이전에 관절염이나 관절염이 있었다면 위험합니다. 이전에 이러한 질병으로 이전 된 후, 대부분의 경우 계약이 발생합니다. 적극적인 라이프 스타일을 갖고 있지 않고 스포츠를 많이하지 않는 경우에도 나타날 수 있습니다. 이 경우 브러시는 약화되고 이동성을 잃게됩니다. 뇌졸중과 부적절한 혈액 공급으로이 불쾌한 질병이 생길 수도 있습니다. 이러한 질환으로 근육이 매우 단단 해지고 움직임이 힘들어집니다.
이 질병을 예방하기 위해, 우리의 주요 팁을 사용하십시오. 그들은 관절과 근육에 문제를 피하는 데 도움이 될 것입니다.
- 우선 손에 손상을 줄 수있는 모든 작업을 수행 할 때 장갑으로 만 작업해야한다는 점을 기억하십시오. 사람이 주기적으로 손에 과중한 하중을 가하면 근육이 안고 변형됩니다. 이것은 계약으로 이어진다.
- 열심히 한 후에는 손을 완전히 씻고 근육을 쉬게하십시오. 누워서 손을 펴고 다음 절차 중 하나를 따르십시오. 보습 및 치유 크림, 로션 또는 과일 및 채소 가루로 손을 윤활 처리 할 수 있습니다. 이것은 산소와 손의 피부를 포화하고 적당히 보습 것입니다.
- 주기적으로 손을 데 웁니다. 이것은 모든 연령대의 사람들에게 중요한 절차입니다. 작은 아이들조차도 학교에서 손가락을 안고있는 시간을받습니다. 적시에 휴식하면 생산성이 크게 향상됩니다.
계약 : 대체 의학의 방법으로 치료.
그리고 그 계약을 치료하기 위해 사용 된 민간 방법이 있습니다. 목욕은 가장 효과적인 치료 방법입니다.
- 감자와 호박.
감자와 으깬 감자가 가장 도움이 될 것입니다. 신선한 감자 또는 호박은 믹서기를 사용하여 씻고 분쇄해야합니다. 결과로 나오는 누룩은 손에 적용되어야하며, 피부는 그러한 퓌레의 모든 유용한 특성을 흡수합니다. Puree는 같은 방식으로 삶은 감자로 만들 수 있습니다. 단지이 슬러리에서만 우유를 약간 첨가해야합니다. 그리고 그것은 신선한 감자보다 덜 효과적 일 것입니다.
- 바나나, 살구, 복숭아.
피부가 노화되고 탄력과 부드러움을 잃어 버리면 다양한 과일에서 으깬 감자 없이는 할 수 없습니다. 복숭아와 살구는 피부를 젊어지게하는데 도움이 될 것입니다.하지만 오랫동안 여성 화장품에서 결코 바꿀 수없는 존재가되었습니다. 바나나, 살구 또는 복숭아의 퓌레를하십시오, 당신은 피부가 부드럽고 만지기 좋았던 지 얼마를주의 할 것입니다. 오랫동안 아무 것도 없었으므로 매우 섬세한 피부는 "복숭아처럼 피부가 부드럽습니다."라는 말로 묘사됩니다. 이러한 비교에서 어린 소녀 나 어린 아이의 피부는 보통 넘어집니다. 이렇게 마스크를 적용한 후에는 피부가 아기의 피부만큼 부드러워집니다.
- 케 피어.
계약 민속 방법을 취급하기 위하여는 요구르트의 로션을 사용할 수 있습니다. 거즈는 kefir에서 젖고 손을 올린다. 케 피어가 흡수되면 다시 축축하게하십시오. 이 과정을 여러 번 반복하면 손의 근육이 편안 해지고 피부가 신선하고 아름답다는 것을 알 수 있습니다. 케 피어가 너무 춥거나 뜨거워지지 않도록주의하십시오. 그것은 당신의 손에 도움이되지 않지만 반대로 해를 입힐 수 있습니다.
치료에서 가장 중요한 것은 근육 이완입니다. 근육 휴식을 극대화 할 수있는 시간에만 손을 잡고 또한 로션 후 처음 몇 시간 동안 열심히하지 않아도됩니다.
- 알로에.
치료의 또 다른 방법은 알로에 주스입니다. 알로에 식물을 검사하고 중간 크기의 육즙이 많은 살 잎을 선택하십시오. 하나이면 충분합니다. 부드럽고 부드러운 움직임으로이 식물의 살을 손 피부로 문질러주십시오. 그 후, 주스가 완전히 흡수 될 때까지 손이 잠시 쉬어야합니다. 주스가 흡수되면 가능한 최상의 치료 효과를 얻기 위해 중간 온도의 물로 비누와 물로 철저히 씻으십시오. 너무 차거나 뜨거운 물을 사용하는 것은 바람직하지 않습니다.
- 소나무 바늘.
목욕을위한 해결책의 마지막 버전은 바늘의 달인입니다. 국물의 경우 바늘 약 100 그램을 마시고 끓는 물을 부어 잠시 동안 끓이십시오. 이 면봉으로 면봉을 닦아서 손의 윗부분에 올려 놓으십시오. 국물은 피부에 흡수되어 양손에 긍정적 인 치료 효과를줍니다.
- 확장기.
확장자는 또한 느려지는 계약의 개발을 방지합니다. 하루에 약 10 번 걸립니다. 매번 팽창기의 10 번에서 20 번까지의 압박. 이러한 체조의 도움으로 손이 훨씬 강해지고 혈액이 적절하게 순환하며 인대가 양호한 상태로 돌아갑니다. 결과적으로 손이 더 이상 계약을받을 위험에 처하지 않습니다.
이 기사에서는 민간 요법으로 계약을 치료하는 가장 유명하고 유용한 방법을 인용했습니다.