진통제
역설적이게도 사실은 : 당신이 복용하는 고통에 대한 약물이 많을수록 갑작스런 두통의 위험이 높아집니다. 신체가 통증에 반응하여 많은 엔돌핀과 엔케팔린을 생산한다는 사실은 우리 자신의 "진통제"입니다. 정기적이고 자주 부당한 사용을하는 진통제는 자연 진통제를 억제하고 빈 공간에서 두통이 발생합니다. 왜 머리가 아파요? 왜냐하면 뇌는 진통제의 작용 (이 경우 비참한)에 가장 먼저 반응하기 때문입니다. 때로는 두통이 너무 많은 진통제를 복용했다는 신호입니다.
약물 치료없이 고통에 자주 대처할 수 있습니다. 이완법, 목과 어깨 마사지, 명상, 요가, 호흡 운동이 도움이 될 것입니다. 모든 것이 올바르게 수행되면 모든 종류의 고통을 완전히 제거 할 수 있습니다. 서양에는 명상의 특별한 학교가 있으며 진통제를 투여하지 않기 위해 이미 주 차원에서 허용됩니다.
심장 통증 및 피임약 약품
불행히도, 심장에서 아주 효과적인 약조차 가지고 간 것은 만성 두통을 일으키는 원인이 될 수 있는다. 이러한 의약품에는 다음이 포함됩니다.
- 심장 마약 - 니트로 글리세린, 이소 소르 바이드, 베라파밀 및 그 유도체.
- 호르몬 - 폐경을 위해 처방 된 피임약 및 약물에 코르티코 스테로이드와 에스트로겐.
- 혈압 강하제 - 카토 프릴, 메토 프로롤, 니페디핀
- 비 스테로이드 성 소염제 - 디클로페낙, 이부프로펜, 인도 메타 신.
약물과 두통 사이의 연관성을 발견하면 의사에게 알려주십시오. 그는 복용량을 바꾸거나 새로운 고통없는 아날로그를 선택할 것입니다. 많은 사람들은 특정 약물로 인해 두통을 앓고 있음을 깨닫지 못합니다. 그런데, 사용 지침에서, 그러한 부작용은 항상 충족 될 수 없습니다.
성별
섹스를 할 때 어떤 사람들은 두통을 겪고, 가장 자주는 클라이맥스에서 그렇게되는 것을 믿을 수 있습니까? 사실, 이것은 사실입니다. 전문가들은이 문제를 "오르가슴 성 두통"이라고 부릅니다. 남성은 여성보다 3 배나 더 자주 고통을 겪습니다. 이 두통의 원인은 뇌 혈관의 조기 죽상 동맥 경화증과 압력 증가 때문입니다. 성관계 중에 압력이 증가하고 혈관이 팽창하며 맥박이 가속되고 혈액이 머리로 흐릅니다.
성교 중에 자주 두통이 있으면 신경과 전문의에게 연락하거나 대뇌 혈관을 확인하십시오. 내부 자원으로 인해 강한 홍차 한 잔, 자몽 주스를 마시거나 섹스 직전에 신선한 파슬리 몇 잔을 먹으면서 스스로를 도울 수 있습니다.
약간 음식
제품의 "비뚤어진 도발사"는 커피와 초콜릿입니다. 그리고 신체가 대량으로 사용하는 것에 익숙하지 않은 경우, 그는 두통의 공격으로 "항의합니다". 많은 사람들이 맥동 두통과 반응하여 마요네즈, 훈제 돼지 고기, 식초, 겨자, 샐러리, 콩, 파인애플, 아보카도 및 매실을 함유 한 소위 생물 제 아민 (biogenic amines)에 반응합니다. 두통은 종종 글루타민산 나트륨의 영양 보충제에 의해 유발됩니다. 그것은 맛을 향상시키기 위해 많은 제품에 존재하는 첨가제입니다. 예를 들어, 국물 큐브, 가용성 스프 및 조미료.
음식 알레르기가있는 사람들에게는 일반적인 소시지 나 소시지가 날카로운 두통의 원인이 될 수 있습니다. 조리 된 소시지와 소시지에는 아질산염이 함유되어있어 쾌적한 핑크 색상을 선사합니다. 그러나 민감한 사람들에서는 아질산염이 사원에서 심한 맥동을 일으킬 수 있습니다.
신경
종종 두통은 심리적 정서적 위기의 결과 일 수 있습니다. 이러한 통증을 심인성이라고합니다. 그들은 히스테리 성 정신으로 가장 불안하고 의심스러운 사람들로 고통받습니다. 이 환자의 약 70 %는 여성입니다. 심리적 인 조직을 가진 사람들의 68 %에서 두통은 업무의 중간 또는 중간에 시작됩니다. 19 %에서 통증이 아침에 발생하고 진통제를 복용하지 않고 사라지지 않습니다.
원칙적으로 "긴장"두통은 머리 안쪽 어딘가에서 느껴집니다. 원인은 가장 자주 과민성과 피로를 증가시킵니다. 환자들은 집중력을 방해하고 불안감을 유발하는 머리에 일반적인 불편 함을 호소합니다. 불안감은 차례로 두통을 증가시킵니다. 악순환이 생깁니다. 때때로 그것은 심리 치료사의 참여 없이는 할 수 없습니다.
사랑받지 못한 일
우리는 두통이 우리가 일하는 조건에서 간단하게 발생할 수 있다고 거의 생각하지 않습니다. 작업장이 항상 시끄럽고 깔끔하지 못하면 에어컨이 끊임없이 작동합니다. 저녁에는 머리가 통증에서 "폭발"합니다. 그리고 피로뿐만 아니라 원인입니다. 저산소증에 대한 이유는 산소가 부족하고 과도한 양의 탄소입니다. 아파트 나 사무실이 높을수록 대기 중에 산소가 적습니다. 예를 들어 저산소증은 6 층에 살거나 일했던 사람들에게서 일정했습니다. 당신은 무엇을 할 수 있습니까? 공기 ionizer 구매, 라이브 양치류 또는 다른 상록 식물과 화분을 넣어. 호흡 운동을하는 것도 유용합니다.
불편한 신발 또는 가방
그것은 보일 것입니다 - 머리는 어디에 있고, 다리는 어디에 있습니까? 그러나이 모든 것은 직접 연결될 수 있습니다. 부적절한 신발 (너비가 좁고 불안정한 밑창이있어 끊임없이 걸려 넘어짐)은 정맥혈의 흐름을 왜곡시킵니다. 혈액이 다리와 종아리에 정체되어 뇌 조직에 산소가 들어 가지 않게됩니다. 이 경우 발 마사지를하고 진정 목욕을하면 두통을 없앨 수 있습니다. 신발 자체가 교체되어야합니다.
또한, 불편한 가방이 날카로운 두통의 원인이 될 수 있습니다. 우리가 어깨에 착용하는 얇은 끈은 쇄골과 목에있는 혈관을 압박하여 근육에 긴장과 미세 흉련의 출현을 확실히 일으킬 수 있습니다. 고통은 머리에, 특히 시간적 부분에 강하게 집중합니다. 이는 특히 무거운 가방을 착용하는 여성에게 일반적입니다. 그런데 한 어깨에 착용하는 것은 척추의 곡률로 이어집니다.