수면에 대해 말하면, 주말에 침대에서 빨리 일어나서 숙제를하고, 누워, 휴식을 취하고, 잘 자지 마십시오. 결국 수면은 최고의 미용 제품 중 하나입니다. 잘 잤다면, 눈 밑에 동그라미가 생기고 눈꺼풀의 붓기와 홍조가 사라지고 작은 주름이 부드럽게 나오고 피부는 신선하고 탄력있는 모습을 보일 것입니다. 잠을 자면 시간을 잃을 것이고, 모든 것을 할 시간을 가지기 전에, 좋은 휴식을 취한 후에는 더 많은 일을 할 것이며, 심지어 힘의 소비가 적어지고, 가장 중요한 것은, 잠을 자면 큰 기분을 갖게된다는 것을 두려워하지 마십시오.
외모에 관해서는, 나는 또한 길고 지루한 부엌에서 일한 후 빠르게 모양을 얻는 방법에 대한 조언을하고 싶습니다. 일반적으로 항상 매력적으로 보입니다. 먼저 손수건으로 머리카락을 묶고 끈적 끈적한 경우 로션으로 피부를 닦아줍니다. 건조한 경우 액체 영양 크림과 함께 닦으십시오. 가정용 화장품을 사용하는 경우 로션 대신에 물로 1 : 1로 희석 한 액체 영양 크림 (또는 식물성 기름, 바람직하게는 올리브유) 대신에 금송화 색소를 섭취 할 수 있습니다.
감자 마스크를 만들 수도 있습니다. 이렇게하려면 중간 크기의 감자 한 개를 껍질을 벗기고 소금을 넣지 않고 조리해야합니다. 다음 그것을 청소하고, 포크로 매시고, 싸서 크림 또는 올리브 기름의 1 개의 찻 숱가락으로 섞으십시오. 눈꺼풀 아래, 그리고 눈의 바깥 쪽 모서리 근처에 입을 따뜻하게하십시오. 주름이 있고 입 주위에도 좋습니다. 그런 다음 면봉 2 개를 꺼내 시원한 카모마일 주입 또는 차 양조에 축축하게 가볍게 짜서 위 눈꺼풀에 둡니다. 이제 누워서 긴장을 풀고 20 분간 누워 있습니다. 그런 다음 탐폰을 제거하고 차가운 물로 마스크를 헹굽니다. 눈꺼풀에 항상 영양 크림을 바릅니다.
얼굴과 목의 피부를 상쾌하게하고 검은 반점과 확장 된 모공을 없애기 위해 다음을 할 수 있습니다. 작은 테이블 소금 1/2 티스푼과 베이킹 소다를 비눗물 한 스푼으로 섞으십시오. 그런 다음 3 % 과산화수소 용액으로 적셔 진 거즈로 손가락을 감싸고 둥근 동작으로 이전에 만든 혼합물을 검은 색 점이 형성되는 곳에서 문질러 주면서 동시에 부드럽게 얼굴 전체를 걸을 수 있습니다. 2 ~ 3 분 후 따뜻한 물로 씻고 찬물로 씻으십시오. 얼굴과 목 피부를 닦은 후에 효모 가면을 바르십시오. 당신은 효모 1 큰술을 먹어야하고, 사워 크림, 기름진 피부 (3 % 과산화수소 용액), 피부가 건조한 식물성 기름의 경우 일관성있게 희석해야합니다. 마스크를 피부에 바르고 10 ~ 15 분 정도 기다린 다음 따뜻한 물로 헹굽니다. 피부가 건조한 경우 묽은 우유 또는 카모마일 주입으로 피부를 씻을 수 있습니다.
시도해보십시오. 효과가 있고 효과가 있다면 긍정적 인 결과가 나타납니다. 그리고 물론, 항상 뭔가를 믿어야한다는 것을 기억하십시오. 당신의 행동이 당신에게 유익 할 것이며 당신은 아름다운 바실리 사처럼 보일 것입니다. 그리고 모든 여성들은 자신과 훌륭한 모습의 자신감보다 더 아름다운 것은 아무것도 기억하지 않아야합니다. 항상 자신에 대해 확신하고 모든 사람이 자신감을 가질 것입니다.