셀룰 라이트. 대개의 경우이 단어는 공정한 성관계를 저지합니다. 악명 높은 "오렌지 껍질"을 발견 한 평범한 여성은 생각할 수없고 상상할 수없는 모든 방식으로 막대한 투쟁을 펼칩니다. 셀룰 라이트가 너무 끔찍한가요, 그 외관의 원인은 무엇이며 그것을 물리 치기 위해 무엇을해야합니까?
셀룰 라이트가 풀 레이디에서만 나타나는 대중적인 믿음과는 달리, 그것은 꽤가 and 며 어린 소녀를 드러 낼 수 있습니다. 그렇습니다, 셀룰 라이트는 피부의 밑에 뚱뚱한 예금이다. 그러나 오히려 그것은 피하 조직의 기능을 손상시키고 림프액 흐름과 순환 장애를 초래합니다. 이러한 변화의 원인은 무엇입니까? 우선, 그것은 호르몬 파열입니다. "주황색 껍질"을 발견하는 위험의 주요 기간은 피임약, 임신 및 출산, 폐경기를 복용하는 사춘기의시기입니다. 첫 번째 불규칙성이 피부 아래에서 발생하는 것은 청소년기에 발생합니다. 셀룰 라이트를 일으키는 두 번째 요인은 앉아있는 생활 방식입니다. 이 경우 혈액 순환이 방해 받고 림프액이 나오고 여러 가지 다른 변화가 피하 지방층에 부정적 영향을 미칩니다. 다음 문제는 영양 실조입니다. 현대 음식에는 지방, 설탕 및 화학 첨가물이 풍부합니다. 거대한 공헌은 지금 인기있는 패스트 푸드에 의해 만들어집니다. 마지막 장소도 나쁜 습관으로 가득 차 있지 않습니다 : 니코틴, 알코올, 카페인. 스트레스, 유전, 타이트하고 불편한 의복, 심지어 생태학도 우리 몸의 상태에 해로운 영향을 미칩니다.
셀룰 라이트 - 원인, 교정 방법. 셀룰 라이트와 싸울 수있는 방법이 많이 있습니다. 기적의 치료와 연고로 시작하여 수술로 끝납니다. 싸우는 첫번째와 주요 방법은 건강한 식단입니다. 다이어트에서 튀김, 지방 요리, 과자, 다양한 절인 스낵, 탄수화물을 제외해야합니다. 셀룰 라이트와의 싸움에서 당신의 동맹국은 신선한 채소와 과일, 생선, 해산물, 시리얼, 콩류, 마른 레드 와인이 될 것입니다. 그러나 어떤 경우에도, 코카콜라, 커피 또는 강한 알코올. 물을 많이 사용하면 그림에 긍정적 인 영향을줍니다. 하루에 1.5-2 리터의 미네랄 또는 일반 물에서 녹차를 마실 수 있습니다. 두 번째 필수적인 친구는 육체 운동입니다. 근력 강화를 위해 특별히 고안된 프로그램이 많이 있으며, 대개는 세계적인 하중을 지니지 않아 15-20 분이 소요됩니다. 좋은 추가는 마사지 일 것입니다. 그러나 안마는 일정해야하고 여기 성공의 다량은 안마사의 예술에 달려있다. 매우 유용합니다 콘트라스트 샤워 것입니다. 안티 셀룰 라이트 크림, 샤워 젤, 스크럽과 같은 이러한 투쟁 방법을 접한다면 약한 결과만을주고 피부 상태를 개선하고 쾌적하고 편리하게 사용할 수 있습니다. Antselljulitnye 스타킹과 팬틴은 예방 효과 만주고, 긴 양말은 혈류의 악화로 이어지며, 따라서 봉와직염의 추가 발달로 이어진다. 기금은 복잡한 곳에 들어가야하며 정기적으로해야합니다. 그리고 가장 중요한 것은 - 셀룰 라이트의 근본 원인을 확인하는 것입니다. 이 호르몬 장애가 생기면식이 요법이나 마사지가 원하는 효과를 내지 못할 것입니다. 셀룰 라이트의 단계가 높을수록 치료에 대한 접근이 더 진지하고 사려 깊어야합니다. 때로는 의료 지원 없이는 할 수 없습니다.
셀룰 라이트는 치명적인 질병이 아니며, 여성의 85 %에게는 전형적입니다. 엄지 손가락과 집게 손가락 사이에 피부를 짜내었다면 결절과 부정을 볼 수 있습니다. 이것이 추악하거나 체중이 정상을 초과 한 것은 아닙니다. 수영장이나 피트니스에 등록하거나, 살롱에서 새로운 절차를 시도하거나, 신선한 채소 샐러드를위한 새로운 요리법을 습득하십시오.