- 마른 갈은 쇠고기 - 450 그램
- 냉동 다진 시금치 포장 - 1 개 (300 g)
- 중형 호박 - 1 개
- 작은 전구 - 1 조각
- bulgur - 1/2 컵
- 달걀 - 1 개
- 말린 오레가노 - 1/2 티스푼
- 소금 - 1/2 티스푼 풀
- 갓 빻은 검은 후추 - 맛 보러 가기
- 빨간 피망 - 3-4 개
- 조림 토마토 깡통 - 2 개 (각각 450g)
- 죽은 태아의 치즈 - 1/3 컵
1. 시금치를 해동시키고 여분의 물을 짜내고 종이 타월로 말리십시오. 두 컵을 만들기 위해 큰 강판에 주 치니를 가져다주세요. 양파를 잘라서 1 컵을 만듭니다. 가볍게 계란을 치십시오. 토마토를 잘게 자른다. 죽은 태아의 치즈를 부서 버리십시오. 불가리아 고추를 반으로 썰어 씨앗과 연결 막을 추출합니다. 오븐을 175 도로 예열하십시오. 큰 그릇에 쇠고기, 잘게 잘게 잘게 잘게 잘게 잘게 잘게 잘게 잘게 잘게 잘린 시금치, 다진 호박, 다진 양파, 계란, 오레가노, 소금과 검은 후춧가루 몇 개를 섞으십시오. 철저히 저어. 2. 베이컨 접시에 피망 반쪽을 넣으십시오. 각 후추에 고기를 채우십시오. 3. 토마토를 뿌리고 부서진 죽은 태아 치즈를 뿌린다. 호일로 고추를 덮고 오븐에서 30 분 동안 구우십시오. 그런 다음 호일을 꺼내 고기 혼합물이 완전히 준비 될 때까지 베이킹하고, 불가리아 고추는 약 25 분 동안 부드러워지지 않습니다. 요리는 그린 샐러드와 잘 어울립니다.
분양 횟수 : 3-6