첫째, 대구 간은 어유처럼 유용하고 필수적인 제품의 주원인입니다. 이 제품의 적어도 66 %는 대구 물고기의 간에서 추출됩니다. 그것은 많은 유용한 다 불포화 지방산 오메가 -3뿐만 아니라 어유에서 발견되는 비타민 A와 D를 포함합니다. 류마티스 질환 및 관절 질환을 예방하기 위해 어유 및 대구 간을 사용합니다. 관절 질환은 종종 그들을 파괴하는 효소의 출현과 관련이있는 것으로 알려져 있습니다. 대구 간에는 이러한 효소를 파괴하는 물질이 있습니다.
간대 섭취는 천식과 같은 질병을 예방하고 당뇨병과 간염에 유용합니다.
대구 간에서 유익한 특성 중 하나는 심혈 관계 질환의 위험을 줄이는 데 도움이된다는 것입니다. 이 제품에 함유 된 물질은 혈관 세포막의 탄력을 증가시켜 혈관에 콜레스테롤 플라크가 형성되는 것을 방지합니다. 즉, 죽상 경화증의 위험이 현저히 감소합니다. 혈중 콜레스테롤 수치의 감소는 중년 및 고령자에게 특히 중요합니다.이시기에 혈관 질환 및 심장 질환의 첫 징후가 발생하지만, 젊은 연령의 사람들은 예방을 잊어서는 안되기 때문입니다. 허혈성 심장 질환과 심근 경색에 대 한 간 대구 섭취가 권장됩니다.
이것은 뇌 활동에 긍정적 인 영향을 주며 혈류를 개선하고 신경계를 강화시키는 유 별나게 유용한 제품입니다. 대구 간장을 식단에 추가하면 오래 동안 활발하고 쾌활하게 머물 수 있으며 오랜 세월을 기억하지 못합니다. 간 부분에는 인체에 필요한 유용한 물질의 일일 기준이 포함되어 있으며이 제품에 포함 된 비타민 A는 피부, 모발 및 치아의 건강에 매우 유용합니다. 또한 비전의 정상화에 기여합니다.
별도로 임신 한 여성을 위해 간에서식이에 대구를 포함시키는 이점에 주목해야합니다. 두 번째 삼 분기부터 수유의 끝까지 음식에 대구 간유를 사용하는 것이 좋습니다. 이것은 필요한 모든 물질로 미래의 어머니의 몸을 지원할뿐만 아니라 지능의 발전을 촉진하고 면책을 강화할 것입니다. 오일 섭취는 또한 산후 우울증을 예방하는 데 도움이됩니다.
가장 쉬운 방법은 통조림 형태로 대구 간을 얻는 것이지만 동시에 제품에서 통조림 식품의 품질을 결정하기가 매우 어렵 기 때문에 동시에 간장을 얻는 것이 가장 어렵습니다. 조심스럽게 포장을 읽으십시오 : 얼린 원료로 만든 통조림을 사지 마십시오.이 경우 종종 맛뿐만 아니라 품질도 떨어집니다. 가장 유용한 물성은 직접 바다에 또는 해안 바로 위에 만들어진 제품에 저장됩니다. 냉동 원료 제품에는 필요한 물질이 거의 존재하지 않습니다.
대구 간은 많은 신체 시스템의 기능을 정상화하고 삶의 질을 향상시키는 매우 유용한 제품입니다. 다이어트에 그것을 포함하는 것을 잊지 마세요, 그것은 건강을 유지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 테이블을 다양 화하여 새로운 맛으로 저녁을 풍성하게합니다. 샐러드, tartlets에 간을 추가하거나 별도의 요리로 사용 - 어떤 형태로든이 맛있는 건강한 제품의 혜택을 감사하게 될 것입니다, 왜냐하면 당신은 이제 대구 간의 유용한 특성에 대해 모두 알고 있기 때문에.