그러나 대개는 여러 가지 감정의 혼란이 동반되는데, 드물게는 모순이 아니며 더 많은 행동을 오도 할 수 있습니다. 가끔 남편을 배신한 사실로 인해 아내가 우울한 상태 또는 신경계의 심각한 장애를 갖을 수 있습니다.
많은 심리적 충고, 배신자와 함께 가족 생활을하는 방법, 또는 남편의 배신에서 생존하는 법. 결과를 피하기 위해서는 불신앙을 쉽게 푸는데 도움이되는 몇 가지 단계를 수행 할 수있는 힘을 찾아야합니다.
시작하겠습니다.
너의 감정.
보통 우리가 통제 할 수없는 감정은 우리가 끊임없이 우리 안에 머무를 때 우리의 모든 행동에 대한 죄책감이되며, 감정을 끝내지 않고 일어난 일을 여러 번 소화합니다.
감성이 증가하는 경우 자신에게 자유를 주어야합니다. 당신이 비명을 지르고 싶다면 - 소리 치고, 무언가를 깨면 - 치다. 감정 표현의 좋은 변종은 창의력,시를 쓰거나 그림 그리기, 니트, 자수, 일반적으로 모든 경험을 던져 버릴 수있는 모든 일을 할 수 있습니다. 당신은 또한 "아무데도 편지"를 사용할 수 있습니다. 많은 사람들은 모든 아픔을 멈추지 않고 글을 쓰고 읽거나 쓰지 않고 찢거나 쓰다가 쓰는 것을 선호합니다.
정신 장애 이외에 감정의 징후가 신체적 인 결과를 초래할 수는 없습니다. 그래서, 지속적인 신경 스트레스는 궤양, 신경증, 심혈관 질환, 척추 문제 및 기타 많은 것들의 발달의 원인이 될 수 있습니다. 그러므로 그러한 스트레스가 많은 상황에서 망설이지 말고 당신의 영혼이 필요로하는 것을 제공하십시오. 중요한 것은 자녀와 친척에 대한 모든 절망, 분노, 신경을 변상하지 않는 것입니다. 나머지에는 제한이 없으며 손에 카드가 있습니다.
그런 행동을 취한 후에는 더 현명하게 상황을 파악하고 그것을 이해하려고 노력하며 배신자와 함께 가족과 함께 살 수있는 방법에 대해 필요한 결론을 내릴 수 있습니다.
거리.
감정이 빠져 나가는 것을 발견했을 때, 첫 번째 충격은 자신과의 정신적 거리를 만드는 것이 었습니다. 상황과 관련하여 견딜 수 있습니다. 아마도, 정신적으로뿐만 아니라 남편과 멀리 떨어져 있어야합니다. 이것은 기억과 부정적인 감정에 끊임없이 매료되지 않도록 도움을줍니다. 이 상황은 상황이 당신을 잃을 때까지 바람직합니다. 남편이 당신의 삶에서 유일한 것이 아니라는 사실을 기억하십시오. 열정이 없다면 직장, 취미에 관심을 전환하십시오. 그러면 친구, 친척, 어쩌면 자녀가있는 것처럼 지금은 필요할 때가 있습니다. 저를 믿으십시오, 당신이이 모든 것에주의를 기울이기 시작하면, 곧 분노의 실현은 당신에게 특별한 감정을 유발하는 것을 멈출 것이고, 당신은 당신의 배우자와 침착하게 이야기하고 결정을 내릴 수 있습니다.
분석.
솔직하고 진지한 대화가 준비되지 않았다면 먼저 자신을 이해해야합니다. 이제 시간이되는 순간입니다. 당신의 삶을 분석하고 모든 찬반 양론의 무게를 측정 할뿐만 아니라 현실적인 평가를 통해 남편과의 관계를 독립적으로도 심리학자의 도움을 받아서도 좋습니다.
반역은 또한 다른 성격을 가지며 우발적 일 수 있음을 이해해야합니다. 남자의 경우, 노출의 두려움과 가능한 이혼에 대한 생각도 작은 스트레스가 아닙니다. 그러므로, 당신이 당신의 가장 좋은 해를 보냈던 누구보다 당신의 신실함과 애도에 대한 모든 것을 비난하기 전에 그것을 알아 내십시오. 보통 남편을 "왼쪽에"남겨 두는 주된 이유는 가족의 사랑, 보온과 관심 부족 때문입니다. 아마 남편에게 그런 발걸음을 내딛게 한 것은 당신이었습니다. 분석의 목적은 분개의 단계를 거쳐 남편과의 의사 소통을 준비하는 것입니다. 감정이 아니라 마음이 말하는 것이 필요합니다.
협상 테이블.
남편과 이야기하기 전에, 말하기뿐만 아니라 듣고, 배신자가 말한 모든 것을 듣고 스스로를 반복하십시오. 반역자와 함께 가족의 옛 관계를 되 돌리는 과정은 길고 시간이 오래 걸리기 때문에 그러한 일을 할 준비가되었는지 여부를 명확히 결정할 필요가 있습니다. 필요한 경우 심리학자를 참여시킵니다. 일반적으로 그러한 의사 소통 후에, 배우자는 그들이 여행 한 방식과 비교할 때, 반역은 아주 사소한 현상이라는 것을 인식합니다. 이 상황을 영화로 간주 할 수도 있습니다. 결국, 주요 스토리가 훌륭하다면, 실패한 샷 하나가 당신의 인상을 완전히 망치지는 않습니다. 솔직한 대화 후에 최소한의 노력을하면서 계속해서 반역자와 함께 가족과 살 수있는 기회가 있습니다. 이해가 이루어지지 않았고 관계를 끝내기로 결심했다면, 그것을 조용하고 현명하게하십시오. 갈라진다면 불필요한 스캔들과 분쟁없이 평화를 분산하는 것이 낫다. 결국, 이것에 당신의 인생은 끝나지 않고, 가장 좋은 코스가 앞에 있습니다.
다시 한번.
배신이 용서되면 배신자가있는 가족은 맨 처음부터 살아야합니다. 강한 바보 같은 짓을하지 않고, 그리고 왜 그렇게하는지 잊지 않고 점차적으로 관계를 갱신하십시오. 이전 관계의 새로운 단계에서 작업하십시오. 둘 다해야하며 프로세스에 동일한 노력을 기울여야합니다. 희생자의 역할을하지 말고 남편 분을 상기시키는 모든 기회에. 강도를 찾아 내고, 잊지 않았다면, 그때 일어난 일을 기억하지 마십시오.
그러한 규칙의 시행은 배신에도 불구하고 계속해서 함께 살 수있게합니다. 이전의 색과 감성을 되돌려주고, 당신이 저지른 모든 실수를 바로 잡으십시오. 어쨌든 가족은 일어나지 않는다, 사람은 비난 받기 위하여, 항상 주된 이유 둘 다 배우자를 염려한다. 기억하십시오 - 사랑하는 것은 이해하는 것입니다. 상호 이해가 없으면 관계가 새로 형성 될 수없고 단순히 보존됩니다. 당신의 감정이 진짜라면, 당신은 당신의 운명에 의해 준비된 모든 시련을 견딜 수있을 것입니다.