여름에는 발을 따뜻한 물과 비누로 매일 씻어야합니다. 발바닥과 발 뒤꿈치가 두꺼워지면 경석 또는 특수 발 브러시를 사용하여 연마해야합니다. 이것이 도움이되지 않는다면, 비눗물에 발을 담그고 1 리터의 물에 소다수 한 잔을 더하십시오. 이 과정을 마친 후, 두꺼운 피부는 칼날의 둔한 끝 부분으로 긁어 낼 필요가 있습니다. 그런 다음 특수 크림 또는 지방으로 발바닥에 기름을 바릅니다. 15 분 동안 뜨거운 물에 발을 두른 다음 경석으로 문지릅니다. 또한 5-10 일 동안 5 %의 살리실 (salicylic) 연고를 사용하여 발바닥을 매일 윤활하는 것이 좋습니다. 이 치료를 마치면 뜨거운 발 목욕을 다시하십시오. 따라서 발의 위생을 유지할 수 있습니다.
다리에 나타나는 굳은 살을 제거하는 것은 매우 어렵습니다. 굳은 살을 제거하려면 따뜻한 발 욕조를 만드는 것이 유용 할 것입니다. 옥수수 뿌리가 깊게 관통하지 않으면 여러 과정을 거쳐 내려옵니다. 식초에 담근 빵 부스러기에서 옥수수에 패치를 만드는 것이 매우 유용 할 것입니다.
굳은 살이 오래된 경우에는 뜨거운 양파 또는 날 것의 감자를 그 (것)들에게 적용해서 치료할 수 있습니다. 6 일이 경과 한 후에 족욕을하고 굳은 살을 제거하십시오.
때로는 단단한 신발을 신거나 제대로 손톱을 자르지 않을 때 손톱의 성장과 같은 문제가있을 수 있습니다. 당신이 손톱을 넣은 경우, 바셀린과면과 손톱 사이에 면직물을 담근 다음면에 면봉을 밀어 넣으십시오. 매일 면화를 갈아 입어야합니다.
모서리에있는 엄지 손가락으로 못을 자르지 말고 꼭대기에서 잘라서 직선으로 끝나도록하십시오.
발 땀을 없애기 위해 매일 아침과 저녁에 따뜻한 물과 비누로 발을 씻어야합니다. 항상 양말을 바꾸고 신발을 건조하고 환기 시키십시오. 발을 씻었을 때 손가락 사이를 닦으십시오.
또한 발에 특별한 파우더를 바르거나 탤컴 파우더를 사용할 수 있습니다. 발을 건조시키지 않으려면 일주일에 두 번 베이비 크림을 문지릅니다.
품질의 신발을 착용하면 발을 건강하게 유지할 수 있습니다.
우리가 말한 발 위생의 모든 규칙을 따르십시오. 불쾌한 발 냄새를 걱정하지 말고 불편을주지 마십시오.
엘레나 Romanova , 특히 사이트