독소의 몸을 정화하는 다양한 방법이 있습니다.
가장 무해한식이 요법이나 허브의 도움을 받더라도 스스로를 해칠 수 있으므로 의사의 감독하에 정화하는 것이 가장 좋습니다.
슬래그 (독소)는 자연적 또는 화학적 원인의 유해한 물질입니다. 그들은 음식, 공기 및 물과 함께 우리 몸에 나타납니다. 그리고 문제는 우리가 먹거나 마시는 것이 아니라 슬래그가 가장 극단적 인 채식주의 자들과 원칙적인 금탕 공장의 몸으로 떨어지는 것입니다. 중독의 결과로, 우리는 창백 해지고, 더 피곤하고, 더 많은 체중이 나타납니다. 일반적으로, 우리는 매력을 잃습니다. 그러나 실제로 이것은 가장 큰 문제는 아닙니다.
만성 중독은 건강 상태를 악화시키고 면역력을 저하시킬뿐만 아니라 신체의 생화학 적 과정을 방해하여 시스템과 기관의 부담을 증가시키고 신체의 조기 노화를 유발할 수 있습니다.
대부분의 독소는 내장, 간, 림프계 및 신장에 자리 잡고 있습니다.
독소의 몸을 정화하는 주요 방법 :
1. 치유 기근을 실천 하십시오. 예를 들어 Paul Bregg 시스템 (사람은 음식에서 완전히 금욕하는 데 도움을 받아 정기적으로 몸을 정화하는 120 년까지 살아야한다고 말함)에 따르면.
2. 식이 요법을하십시오 . 그러나 이것을 선택하는 것은 쉽지 않습니다. 먹고 건강을 통제하기 위해 규칙을 숙지하고 숙지해야하며, 전문의의 감독하에이 모든 것을하는 것이 좋습니다. 그러나 모두가 개인 영양사를 감당할 수있는 것은 아닙니다.
3. 장의 청결을 준비하십시오 . Hydrocolonotherapy는 아주 유명하지만 위험하고 많은 금기 사항이 있습니다. 의료기관에서는 의사의 감독하에 만 실시 할 수 있습니다. 또한, 특정 유형의 라디칼 퍼지 (radical purge)는 종종 반대의 효과를 일으킨다. 관장기를 사용하여 필요한 미생물을 장에서 씻어 냄으로써 음식물을 소화하고 병원성 미생물의 활동을 억제합니다.
4. 흡착제를 받기 시작하십시오 . 이것은 독소의 몸을 정화하는 가장 간단하고 효과적인 방법입니다.
나와, 독소.
흡착제 는 독소와 독을 흡수하는 물질입니다. 그들은 우리 몸에서 그것들을 제거합니다. 현대의 연구 결과에 따르면 이러한 도구의 유능한 적용으로 기대 수명이 연장 될 수 있습니다.
가장 효과적인 흡착제는 자연적입니다. 자연 자체에 의해 창조 된 그들은 세포의 활동을 청결하게 할뿐만 아니라 조정하고, 염증을 일으키는 건강에 유해한 물질의 생성을 막으며, 질병의 발달을 방해합니다. 독소를 배출하는 효과적인 방법은 비타민과 유익한 박테리아의 섭취와 함께 식물 요법의 과정입니다.
21 일째 - 독서가 수행되었습니다.
Phytosborus : 허브의 주입을 준비하기 위해 불모사 ( 6 *, yarrow - 4, calendula - 3, 카모마일 - 2, 말꼬리 - 4 및 갈조 나무 껍질 - 2)을 가져옵니다.
* 측정은 큰 스푼으로합니다.
잔디는 섞은 다음 1 큰술. 보온병 병에 넣어. 그런 다음 1.5 컵의 끓는 물을 부으십시오. 1 시간 동안 주장하십시오. 변형. phytospora를 하루 3 시간 동안 유리의 3 분의 1에 30 분 동안 식사 전에 사용하십시오.
몸을 정화하는 동안 창자에 미생물을 복원하는 자연적인 정화 메커니즘이기 때문에 창자에 박테리아를 제공 할 필요가 있습니다. 동시에 유용한 물질이 더 잘 흡수되고 독소가 혈류에 들어 가지 않습니다.
이 목적을 위해서는 bifidumbacterin forte (5 복용) 또는 primadofilus (1 capsule)를 복용하고 kefir로 세척해야합니다. 아침에 하루에 두 번씩 자고 잠자리에 드십시오.
영양 규칙
아침에 공복 에서 칵테일을 마신다 : 박테리아, 케피어 잔, 꿀 1 작은 술, 밀기울 1 큰술, 자두 2 개. 새우 - 우유 제품은 장내 미생물을 개선하고, 꿀은 자연적인 세척제이며, 자두 증가 연동 운동 (창자 수축), 밀기울은 몸과 B 비타민을 포화시키고 정화시킵니다.
점심 식사 : 섬유질이 많은 음식이 바람직합니다. 이들은 통밀 밀가루, 양배추, 밀기울, 젊은 완두콩, 밀랍과 녹색 콩, 브로콜리, 오이, 브뤼셀 콩나물, 고추, 당근, 사과입니다.
저녁 식사 : 꿈을하기 전에 박테리아와 요구르트 한 잔.
정화 과정에서
1. 시스템에 관계없이 청소하는 동안 껍질을 벗긴 스쿼시, 가지, 콩 제품, 스쿼시, 유제품, 감기 누르는 식물성 기름을 먹어야합니다.
2. 코스 (및 일반적으로) 동안 훈제 고기, 소시지, 패스트 푸드, 인스턴트 커피, 알코올, 지방 음식을 먹어서는 안됩니다.
상황에서 청소할 수 없습니다.
임신, 모유 수유; 담석증 또는 요로 병증, 종양학 및 기타 의학적 감독이 필요한 유기성 질병; 강력한 약물, 마약 및 알코올 중독의 사용.