귀리는 탄수화물, 단백질 및 섬유질이 풍부한 귀중한 영양 제품으로 간주됩니다. 섬유는 매일 먹는 데 필요한 요소입니다. 섬유는 용해성과 불용성의 두 가지 종류가 있습니다. 이 두 가지 유형의 섬유는 섬유 섬유가 음식의 일부분이므로 위장을 채우지 만 소화하지 않고 활성 소화를 촉진하기 때문에 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 섬유 강장제는 지방 신진 대사에 영향을 미치고 조절합니다.
종종 우리의 피부는 껍질을 벗기고, 거칠어지며, 건조합니다.이 경우 귀리의 사용은 우리를 도울 것입니다. 화장품 전문가들은 고가의 크림을 대체하기 위해 가정용 연고 마스크에서 조리하는 데 도움이 될 것으로 나타났습니다. 이 가면은 죽은 피부층을 각질 제거시켜 부드럽고 탄력있게 만듭니다. 귀리는 또한 먼지와 유해 물질의 피부를 정화하는 데 사용됩니다. 귀리의 추출물은 세포를 진정시키고 영양분을 공급하여 신진 대사를 정상화 할 수 있습니다. 귀리를 식단에 넣으면 기분이 좋아질 것입니다.
우리는 귀리 가면의 마스크 적용을위한 몇 가지 조리법을 제공합니다.
제법. 오트밀 2 큰술을 취해 거품이 형성 될 때까지 털어 내기 후 난백색으로 섞는다. 얼굴에 붙여 넣기를 15 ~ 20 분 동안 요리하십시오. 이 가면은 피부를 강화시켜주고 매트 한 그늘을줍니다.
2 차 제조법. 기름진 피부를 가지고 있다면이 마스크를 요리 해보십시오. 1 st에서 오트밀 한 스푼을 섞는다. 식물성 기름의 숟가락 및 2-3 tbsp를 추가하십시오. 레몬 주스 몇 방울과 물 숟가락. 마스크를 식히고 15-20 분 동안 적용한 다음 찬물로 헹굽니다.
귀리와 그 사용이라고 불리는 우리 기사에서, 우리는 당신에게 모든 유용한 속성에 대해 알려주려고했습니다.