- 농어 - 2 개입
- 마늘 - 3 개의 이빨
- 레몬 조각 - 5-6 개
- 로즈마리의 신선한 가지 - 2-4 개
- 소금, 후추 - - 맛에
우리는 철저히 물고기를 씻는다. 그런 다음 청소합니다. 우리는 머리에서 vspryvaem 배꼽. 우리는 모든 내부를 뽑아 낸다. 아가미를 선택하십시오! 우리는 내부를 씻는다. 우리는 diced 마늘을 복부에 넣습니다. 솔림, 후추 모두 내부와 외부. 우리는 로즈마리의 가지를 넣습니다. 우리는 레몬을 낳는다. 양측의 프라이팬에 생선을 튀기십시오. 고온에서 오래 튀지 마십시오. 그런 다음 베이킹 페이퍼로 덮인 베이킹 시트에 생선을 넣으십시오. 그리고 우리는 예열 된 180도 오븐에서 구워서 바다 농어를 보냅니다. 우리는 단 15 분 굽는다! 나는이 시간이 충분하다는 것을 확신한다. 베이킹 후 피부가 매우 쉽게 제거되고 능선이 더욱 쉽게 빠져 나옵니다. 우리는 야채와 흰 빵으로 생선을 제공합니다. 본 appetit :)
분무 : 2