그런 상황에서 아무 것도 기쁘지 않고 휴가의 꿈도없고 쇼핑도 없습니다. 그러나 좋은 기분, 정상적인 안색, 건강한 피부를 되 찾을 수있는 많은 입증 된 방법이 있습니다. 너와 함께 노력합시다.
건강한 식사
사람이 시작해야한다는 것은 그에게서 비롯된 것입니다. 결국 피곤한 피부는 외부와 내부 모두에서 치료해야합니다. 몸무게를 줄이는 일과식이 요법을 선택해야하지만, 독소, 독소로부터 몸을 깨끗하게하고 젊어지게 할 필요가 있습니다. 그리고 동시에 그들은 유용한 미네랄과 자극적 인 비타민을 추가 할 것입니다. 이러한 다이어트는 식물 성분을 기반으로합니다.
최근에는 샐러드 "Shchetka"가 인기가 있습니다. 그 핵심은 생 사과, 양배추, 당근, 사탕무입니다. 이 샐러드를위한 추가 재료는 잘게 잘린 채소, 크랜베리, 석류 씨앗, 자두, 말린 살구입니다. 레몬 주스, 올리브 오일 또는 사워 크림 또는 마요네즈로 맛을 낸다.
이 조합은 슬래그를 제거하고 장과 췌장을 자극하며 콜레스테롤 함량을 정상화시킵니다. 이것은 피부에 직접적인 영향을줍니다. 변비를 경험 한 사람은이 모든 것이 즉시 피부에 어떻게 영향을 미치는지 알고 있습니다.
식물식이 다이어트의 긍정적 인 효과를 높이려면 외부 및 내부 모두에서 허브 칵테일을 즐기십시오.
psyllium 씨를 첨가 한 초본 칵테일은 창자를 정화합니다. 카모마일과 같은 인기있는 식물은 항 염증 및 항 스트레스 효과가있는 비타민 C가 풍부합니다. 카모마일을 함유 한 차는 피부에 매우 유용하기 때문에 좋은 수면을 취하는데 도움이되는 좋은 진정 작용입니다.
안색을 좋게하기 위해 오크, 샐비어, 세인트 존스 (St. John 's wort), 자작 나무와 버드 나무 잎에서 수액을 만들 수 있습니다. 장미 꽃잎, 페퍼민트, 카모마일 및 다른 허브를 주입 할 수 있습니다. 주입은 얼음을위한 주형에 부어 져야하고 냉장고에서 얼어 야하며 아침에는 얼음 조각으로 얼굴을 닦아야합니다.
얼굴 마사지
우리가 얼음 조각으로 얼굴을 문질 때, 우리는 표피의 상층뿐만 아니라 깊은 층에도 자극 효과를 발휘합니다. 가벼운 마사지를하는 것과 같습니다. 거울을 보시면 피부 상태가 걱정 스럽습니다. 그런 다음이 방법을 더 정기적으로 수행해야합니다.
얼굴 마사지는 자연 피부를 회복시키고 혈액 순환을 촉진하며 얼굴의 피부를 지탱하고 근육의 긴장을 회복시킵니다. 안면 마사지를하는 방법에는 여러 가지가 있으며, 피부 타입과 건강 상태에 맞는 방법을 사용해야하며, 충분한 경험이 있어야합니다. 전문가를 의뢰하고 미용실에가는 것이 가장 좋습니다.
피곤한 피부용 마스크
봄철에는 피부가 비타민 결핍증, 탈수증 등의 장기간의 결핍으로 고생하므로 광범위한 얼굴 치료 프로그램을 적용해야합니다. 당신의 피부가 건강하다고 생각하고, 보습, 고품질 메이크업 제거 및 쉬운 영양을 적용한다고해도, 봄철에는 더 많은주의와 시간을 지불해야합니다. 그리고 여기서 당신은 피부의 재생을 촉진하고, 자극을주고 톤을 조절할 다른 가면 없이는 할 수 없습니다.
오이 모이 스처 라이징 마스크
우리는 블렌더 달걀 노른자, 찻 숱가락의 크림, 오이 하나를 두꺼운 덩어리에 섞습니다. 그런 다음 얻은 혼합물을 얼굴에 대고 20 분 동안 잡고 씻으십시오. 마스크는 피부에 완벽하게 수분을 공급하여 자연스러운 빛을 발합니다. 피곤한 피부를위한 대부분의 마스크는 식물성 성분으로 만듭니다. 마스크는 세포를 복원하고 안색을 부드럽게하며 독소를 제거하고 피부를 정화하고 수분을 공급합니다.
강렬한 노출 때문에이 마스크는 입술과 눈 주위에 적용 할 필요가 없습니다. 이러한 마스크는 아침 또는 저녁에 또는 피부의 예비 세정 후에 수행됩니다.
일주일에 한 번 마스크를 할 경우, 이제는 피부 상태가 회복 될 수 있도록 일주일에 2-3 번 이상 적용해야합니다.
크림 - 에너지
현대적인 "에너지"크림에 집중적 인 영향이 있습니다. 그들은 말 그대로 피부를 소생시키고 세심한 치료가 필요합니다.
활성 크림에 종종 활성 성분이 사용됩니다 :
- 인삼 - 자극, 활력,
- 장미 꽃잎 - 피부의 구조를 개선하고, 부드럽게하고,
- 현인 - 피부를 자극하고,
- 미세 조류 추출물 - 탄력성을 주며 피부에 영양을 공급하고 색조를 증가 시키며,
- 코코아 추출물 - 세포의 에너지 절약 및 호흡 활동을 자극하고,
- 클라우드 베리와 크랜베리 오일 - 피부의 자연 수분을 유지하고 영양을줍니다.
크림을 사용하기 전에 민감한 얼굴 피부가있는 경우 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 크림을 사용하기 전에 크림의 성분을주의 깊게 조사해야합니다.
크림 - 봄의 에너지는 메이크업 아래 자주 사용되며, 기본으로 얼굴의 색을보다 건강하게 만듭니다. 이것이 당신에게 중요하다면, 아침에 데 콜테 존과 깨끗한 얼굴과 목에 적용되는 주간 에너지 크림을 선택하십시오.
봄 메이크업
마사지, 가면, 크림이 당신에게 원하는 결과를 가져 오지 못했고, 오늘 당신은 잘 보일 필요가 있습니다. 그렇다면 봄 메이크업을 약간 조정할 수 있습니다.
작은 결점과 주름을 가리고, 피부에 부드러운 빛을주는 부서지기 쉬운 파우더, 색조, 액체 대신 사용할 수 있습니다.
메이크업베이스의 선택에 특별한주의를 기울이십시오. 이렇게하면 피부의 그늘을 개선 할 수 있습니다.
너의 피부가 과도한 지방질로 고통받는 경우에, 가벼운 광택이없는 크림을 사용하십시오.
자금의 음영은 반드시 황금빛 반짝임이어야합니다.
분리 된주의는 홍당무의 가치가 있으며, 그들은 봄 메이크업과 매우 관련이 있습니다.
우리는 건강한 피부색을 회복하는 방법의 비밀을 알려 드렸습니다.