민간 요법에서는 많은 식물의 기름이 사용되며, 각각은이 상황이나 상황에서 도움이 될 수있는 특정 행동을합니다. 예를 들어 아침에 빈 뱃속에서 식물성 기름 숟가락 2 개를 마시면 많은 질병을 피하고 심지어 제거 할 수 있고 건강과 복지를 개선하고 건강을 향상시킬 수 있습니다.
이제 우리는 당신 몸을 청결하게 할 수있는 오일을 볼 것입니다.
콩기름
콩기름은 혈중 콜레스테롤을 감소시키고 신진 대사를 촉진시켜 면역력을 강화시킵니다. 또한,이 오일은 미량 요소의 함량으로 다른 식물성 오일과 비교하여 모든 기록을 능가합니다. 30 개가 넘습니다. 또한이 오일에는 지방산이 포함되어 있으며 주요 부위는 암 세포의 성장을 억제하는 리놀레산에 의해 배열되어 있습니다. 한국, 중국, 일본에서는 주민들이이 기름을 자주 사용하기 때문에 유럽인에 대해서는 말할 수없는 암으로부터 보호받습니다.
중국의 전통 약을 전문으로하는 의사들은 대두유가 추악함을 없애 버릴 수도 있다고 말합니다. 피토스테롤이 피부에 좋게 작용하여 활력을 되찾아줍니다.
아마 오일
원칙적으로, 영양 학자들은 지방 신진 대사가 손상된 사람들을 위해 매우 유용하고 쉽게 소화되기 때문에 아마 인유를 사용할 것을 권장합니다. 사실 오메가 -6와 오메가 -3가 포함되어 있기 때문에 신체가 아마 인유를 필요로하는 많은 질병이 있습니다. 여성의 대표, 특히 임산부에게이 오일을 사용하여 아기의 뇌가 제대로 형성되도록하는 것이 매우 중요합니다. 아마씨 기름은 지방 대사를 정상화 시키며, 또한 지방을 완전히 사용하지 않고 아마 인유 사용을 시작하면 쉽게 잃을 수 있습니다.
특히 식단에 생선이 없기 때문에 채식주의 자에게이 기름을 사용하는 것이 중요합니다. 지방에는 불포화 지방산이 들어 있습니다. 아마 인유에는 어유보다 불포화 지방산이 많습니다. 그것은 flaxseed 기름 및 샐러드 및 vinaigrettes로 절기에 아주 유용하다. 또한, 마요네즈, 사우어 크림 및 소스 또는 드레싱의 준비를위한 다른 재료와 혼합 될 수 있습니다. 아마 씨 기름으로 만든 맛있는 믹스 커티지 치즈와 그린.
냉간 압착의 결과로 아마 인유가 얻어지면 대사 과정에 참여할 것이므로식이 요법에서 당뇨병, 뇌졸중, 죽상 동맥 경화증, 암, 허혈성 심장 질환 및 기타 질병의 치료 및 예방에 매우 중요합니다. 아마 인유에서 불포화 지방산 인 오메가 -6와 오메가 -3는 우리가 일반적으로 섭취하는 제품보다 많습니다. 하루에 아마 씨 기름 2 스푼을 섭취하면 불포화 지방산의 일일 요구량을 충족시킬 수 있습니다.
삼나무 오일
현대 의학에서 삼나무 오일은 신경계를 정상화하고, 혈액을 개선하고, 인체의 피부 조직과 성장에 잘 영향을 미칠 수있는 많은 비타민 D와 B를 함유하고 있다는 사실로 평가됩니다. 비타민 B1은 신경계와 비타민 B6의 작용을 정상화시키는 매우 가치가 있습니다.
삼나무 오일에는 올리브 오일보다 비타민 E가 5 배나 많고 코코넛 오일보다 3 배 이상 함유되어 있습니다. 신체가 충분한 비타민 E를 가지고 있지 않다면 신진 대사, 지방 대사가 일어나고 죽상 경화증의 위험이 증가합니다.
겨자 기름
머스타드 오일은 매우 보람있는 영양 제품이며 많은 질병에 대한 만병 통치약입니다. 겨자유는 살균 및 방부제로서 심혈 관계 질환, 장 질환, 화상 및 외상에 효과적입니다.
겨자씨에서 얻은 겨자 기름은식이 음식입니다. 이 오일을 다른 식물성 오일과 비교하면 가장 낮은 산성도이며, 더 중요한 특성을 오래 유지합니다. 겨자 기름에는 소화가 가능한 형태의 비타민 PP가 들어 있습니다. 니코틴산으로 인해 탄수화물 대사가 개선되고 혈관 확장 작용이 일어납니다.
겨자 기름에는 반 시간에 마른 기름보다 비타민 D가 더 많습니다. 또한, 비타민 E는 postnomial보다 거의 5 배 더 많이 저장됩니다. 그러나 비타민 E가 체내에 포획되지 않는다면 국지적 인 산소 부족과 대사 장애가 발생할 수 있습니다.
또한 겨자유에는 콜린, 비타민 K, R이 들어있어 모세 혈관의 탄력과 강도를 향상시키고 침투성을 향상시킵니다.
호박 기름
호박 기름에는 많은 아연이 포함되어 있습니다. 이것은 훌륭한식이 제품이며, 식품 보충뿐만 아니라 치료에도 사용할 수 있습니다.
호박 기름은 다음을 할 수 있습니다.
- 혈중 콜레스테롤을 낮추고,
- 몸에서 독소를 제거하고,
- 지방 균형을 정상화하고,
- 항 염증 효과가있다.
- 볕에 탐에서 보호하고 뿌리의 재생을 가속화하십시오,
- 살균 및 항 궤양 작용,
- 혈관의 신축성을 높이고,
- 피부 상태를 개선하고,
- 머리카락과 손톱의 성장을 복원하고 가속화하며,
- 비타민 A 함량이 높기 때문에 시력이 크게 향상됩니다.
호두 기름
월넛 오일은 몸을 젊게하고 체중을 줄이는 데 훌륭한 도구입니다. 그것은 불포화 지방산을 포함하는데, 지방산으로 대체 될 수 없으며 동물성 지방에 포함되어 합성되지 않습니다.
호두 오일에는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 인지질 및 소화관 내 콜레스테롤 흡수로부터 조직을 보호하는 sitosterone이 포함되어 있습니다. 또한이 오일은 콜레스테롤 생성을 낮추고 급진적 인 자유 산화 과정을 되돌리기 위해 혈관 벽을 강화시킬 수 있습니다.
참깨 오일
참기름은 가치있는 치유 및 식품입니다. 특히 죽상 경화증의 예방과 치료, 신진 대사의 정상화, primalokrovii, 심장병, 간, 몸의 피로, 폐렴, 갑상선과 췌장의 질병, 담즙 방광의 복용을 권장합니다. 위액의 증가 된 산도에 대해 걱정한다면; 혈전 형성을 예방합니다. 참기름을 사용하면 zapuporki가 열리고 피부에 수분을 공급하고 부드럽게합니다. 매우 유용한 오일 중독, 호흡 곤란, 폐 질환 및 마른 기침. Excellent는 부신기 질환, 신염, 간 질환, 심장, 위장 피질, 신우 신염을 예방합니다.
땅콩 버터
땅콩 버터는 저 칼로리 제품이므로 체중 감량이 필요한 사람들을위한 요리와 심혈관 질환을 앓고있는 사람들을 위해 요리를 사용하는 것이 좋습니다. 적용 및 이유식.
포도씨 오일
이러한 제품은 당뇨병 환자, 코어, 고혈압 및 고혈압 환자에게 특히 중요하며 콜레스테롤은 포함하지 않습니다. 또한, 포도씨 오일은 기본 지방산 - 리놀레산의 고농축 공급원입니다. 이 산은 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장 발작과 고혈압을 예방합니다. 기름은 피부의 노화를 연기하고, 부드럽게하고 vitaminizes.
오일은 자연적인 수분 손실로부터 피부를 보호하고, 부드럽게하고, 진정시키고, 삶의 과정을 자극하고, 상층을 강화시키고, 편안함을 회복하고, 피부는 외부 요인에 덜 노출됩니다.
엉겅퀴 기름
우유 엉겅퀴 오일은 알코올이 우리 몸, 유리기 및 유독 물질에주는 해를 중화시킬 수 있습니다. 또한,이 기름은 지방을 태우고 신진 대사를 활성화 시키며 면역 체계를 강화 시키며 항 염증, 상처 치유 및 각화 작용을합니다.
치유 및 예방 특성을 지닌 우유 엉겅퀴 오일은 카로티노이드, 토코페롤, 클로로필 및 필수 불포화 지방산으로 구성되어 있습니다.