Yogalosofiya : 빅토리아 Beckham의 인물을 찾는 방법

"권력이있다, 의지가있다, 의지력이 없다"(c). 재미 있은 희극 영화에서 어구가 연설의 숫자가 아닌 이상형에 당신의 방법에 방해가되는 경우에 - yogalossy에주의를 기울이십시오. Mandy Ingber의 피트니스 컴플렉스 - 스타 트레이너 인 Jennifer Aniston과 Victoria Beckham - 에어로빅 운동과 혼합 된 동양 철학과 요가의 아사나가 활기차고 지루한 믹스입니다. 왜 그렇게 잘하니?

요가 철학은 모든 사람을위한 것입니다. 그녀는 건강한 삶의 방식과 초보자의 구루로서 종사 할 수 있습니다. 금기 사항과 어려움은 없습니다 - 여섯 개의 아사나가 부드럽고 깔끔하게 수행되고,이어서 스쿼트, 고정 칸막이 및 운동 "자전거"가 수행됩니다.

Yogalosofiya는 몸으로 에너지를 채우고 스트레스에 대처할 수 있습니다. Ingber는 훈련 30 시간을 명확히합니다 - 혼자있는 시간. 서둘러 아사나를하지 말고 서두르며 짜증을 내지 마십시오. 자신의 감정을 듣는 것이 중요합니다. 이 조건을 준수하면 놀라운 효과를 얻을 수 있습니다. 침략, 염증 및 부정적 영향을받지 않아 상쾌함을 느낄 수 있습니다.

요가로 소피 야 (Yogalosofiya)는 육체를인지 할 수있게 변화시킵니다. 언론의 근육, 엉덩이, 안쪽 허벅지는 신축성이 있습니다. 허리가 가늘어지고 허벅지가 가늘어지고 다리는 우아한 기복을 갖습니다. 피부는보다 유연하고 신선한 것처럼 보입니다.

요가 철학은 긍정적 인 관계를 형성합니다. 생동감, 명료 한 의식, 진정, 전신의 가벼움, 멋진 형태 - 30 분간의 훈련 후 모든 것 : 유명 인사의 모범은 매우 설득력이 있습니다. Aniston과 Beckham - 열렬한 팬들의 열렬한 팬들은 - 더 많은 훈련 - 더 높은 관심을 가지고 있다고 주장합니다. 우리가 확인할까요?