bloating은 다른 원인을 유발할 수 있습니다. 그러한 현상이 드물게 발생하는 경우, 이것은 먹는 음식이 몸에 잘 흡수되지 않고 소화하는 대신에 가스를 형성한다는 사실에 의해 쉽게 설명됩니다. 또한, 사람이 유제품을 섭취했을 때 췌장염이 발생할 수 있습니다. 이것은 우유와 그 파생물을 소화하는 데 필요한 "락토오스"라 불리는 효소가 체내에 거의 존재하지 않기 때문일 수 있습니다. 결과적으로 유당이라고도 불리는 유당이 몸에서 발효됩니다.
씨앗, 콩류, 견과류, 귀리, 꿀, 양배추, 쉐이크 및 과일과 같은 제품도 소화가 잘 안 될 수 있습니다. 그들은 거친 섬유질을 가지고 있으며 팽창을 일으킬 수 있습니다. 이것의 더 큰 가능성은이 음식이 빨리 먹고, 너무 많이 먹고, 동시에 잘 씹지 않을 때입니다.
또한, 음식 알레르기로 인해 헛배가 발생할 수 있습니다. 이러한 경우에는 감기와 발진이 나타납니다. 이것은 면역이 작동하지 않아야한다는 신호로 작용합니다.이 경우 신체는 외부 영향에 대한 저항성이 낮습니다.
팽창의 원인은 무엇보다도 제품을 소화하는 과정이 불충분하다는 것만으로는 설명 할 수없는 요인 일 수 있습니다. 주요 원인은 질병에 숨어있을 수 있으며이 경우에는 췌장염이 질병의 결과입니다. 이러한 상황에서는 전문의와상의하여 진정한 원인을 조사하고 확인해야하며, 이는 소장에서 가스 형성을 유발할 수 있습니다.
부풀게하는 질병
장의 염증 증후군. 이 질병은 음식에 과도한 감수성을 특징으로하므로 대장에서 경련이 나타날 수 있습니다. 그루터기 덩어리는 더 이상 움직이지 않아 변비가 생깁니다. 장벽이 늘어나면 가스가 생성됩니다.
당신이 계속 bloating하는 경우에, dysbacteriosis, 맹장염, 장 폐쇄, cholelithiasis, diverticulitis, 요로의 방해, 소장에있는 궤양 부종 또는 그런 질병에 신호로 작용할 수있다. 이러한 경우, 유성과 싸우려면 쓸모가 없습니다 - 당신은 진정한 이유에주의를 기울여야합니다. 질병이 치유되면 몸은 정상으로 돌아가고 bloating은 중단됩니다.
질병이 없다면 대체 의학으로 전환하고 모든 방법을 시도하는 것이 합리적입니다. 우리 시대에는 매일 매일 정신 의학에 대한 과학이 탄력을 얻고 있습니다. 그것은 신체에서 일어나는 깊은 신경 과정을 이해하는 것을 목표로합니다. 정신 신체 학자는 신체의 반응과 질병은 부정확 한 신경 자극으로 인한 것이며, 가장 중요한 것은 욕망이 있다면 조절된다는 것입니다. 그리고 충동이 없을 때, 질병은 상응하는 결석입니다. 이 사실에 진실의 곡식이 있다는 사실은 치료 결과를 말해줍니다.
비 전통적 의학의 이러한 방향에 대한 진술에 따르면, 굶주림은 어떤 삶의 상황을 받아들이기를 거부하고 두려움이 있다는 사실에 의해 설명됩니다. 종종 그것은 변화에 대한 두려움입니다. 이 방법으로 종양학조차도 치료하는 여성 루이스 헤이 (Louise Hay)는 이것을 동물 공포, 공포, 불안한 상태라고 말합니다. 그녀에 따르면 불만과 불만이 여기에 있습니다. 이것의 주된 이유는 숨어있을 수 있습니다. 꿈, 아이디어가 있으며 구현이 누락되었습니다. S.M. 러시아 Psychosomatics의 전문가 인 Peunova는이 질병의 원인 인 두려움을 매우 중요하게 생각합니다. 이 주제에서는 별도의 서적도 작성되었습니다.
저자는 인생 경험에있어이 이론의 확인을 제공합니다. 제 동료는 그녀의 오빠가 그녀를 싫어하는 여자를 선택했다는 사실에 대해 매우 걱정했습니다. 결혼식이 끝난 후, 그녀는 장내에서 심한 통증과 경련을 겪었는데, 이는 약제를 복용 한 후에도 통과하지 못했습니다. 그 여자는 사흘 동안 고난을 겪었고 그 후 친구들에게 조언을 구했습니다. 여자 친구 중 한 명이 여자에게 어떤 상황이 있었는지 질문했습니다. 당연히 상황은 손바닥만한 수준이었습니다. 그리고 그 소녀는 평결을 내었습니다. 그녀는 걱정을 그만 둘 때까지 아플 것입니다. 그 여자는 잘 생각하고, 아파 지 않기로 결정하고, 그녀의 형제의 결혼식에 사임했다. 실제적으로 1 시간 만에 고통이 사라지고 나타나기 시작했습니다. 이 경우는 모든 신경이 신경에서 나온 사실을 생생하게 보여줍니다.
그리고 질병을 없애기위한 물질적 인 방법만을 믿는 사람들에게 다음과 같은 실질적인 권고 사항이 있습니다.
bloating의 치료
식사 후 매우 유용합니다. 운동은 소화를 가속시키고, 연동 운동을 증가 시키며,이 활동을 증가시키는 호르몬의 방출을 촉진합니다.
매우 뜨겁거나 차가운 음식을 먹지 않도록하고 다이어트 탄산 음료를 제거하십시오. 이러한 제품을 섭취하는 동안 공기는 무의식적으로 포획되어 소장에서 가스가 출현하게됩니다.
흡착제를 사용하십시오. 이 물질들은 장과 위장에서 가스를 제거하는데 기여합니다.
허브 티를 마셔 라. 옵션 중 하나 : 양조 카모마일, 페퍼민트 및 회향. 기체의 형성 정도는 현저하게 감소 될 것이다.
음식을 철저히 씹으십시오. 이 경우, 더 적은 공기가 포획되고, 타액 효소의 도움으로 소화가 이미 입안에서 시작됩니다. 그리고 더 많은 소화가 더 쉽게 진행될 것입니다.
이러한 경우 좋은,식이 섬유, 헛배 부름이 경련과 관련된 경우. 섬유는 장의 내용물을 부드럽게하고 팽창을 줄이는 특성이 있습니다. 더 많은 곡물과 채소를 먹고 유제품과 효모 빵을 피하십시오.
섭취하는 음식 자극물의 수를 줄이는 것이 필요합니다. 그들은 위장관의 과도한 자극을 유발합니다. 이 카테고리의 제품에는 차, 커피 및 초콜릿이 포함됩니다. 지방은 또한 경련을 일으키고 소화를 방해 할 수 있습니다.
여성은 월경 전 증후군을 고려해야합니다. 이 기간 동안 마그네슘, B 군의 비타민 및 칼륨의 섭취가 긍정적으로 작용합니다. 그들은 bloating을 줄이는 데 도움이됩니다. 다양한 제품에 대한 반응을 추적하십시오. 또한 반응에 대한 데이터를 입력하는 기록을 작성하는 것이 좋습니다. 그리고 그러한 제품의 사용을 배제 할 때 신체의 반응을 추적하십시오.
또한이 병을 진단하는 것이 좋습니다. 이것은 팽창을 방지하기 위해 사용하는 방법이 전체 그림의 선명도에 영향을 줄 수 있으며 질병을 시작할 기회가 있기 때문에 중요합니다.
bloating 치료의 몇 가지 민속 방법
차로 베이 리프, 카모마일, 페퍼민트를 추출 할 수 있습니다. 반 컵을 먹기 전에이 국물을 마셔야합니다. 월계수 잎에주의를 기울여 출혈을 유발할 수 있습니다.
보통 차에서는 생강 뿌리 또는 가루를 끓일 수 있습니다. 그것은 경련을 완화시키고, 맛이 좋으며 면역력을 강화시킵니다.
창자의 일을 향상시키기 위하여 운동하십시오 : 위장을 10 ~ 15 배 정도 변형 시키십시오. 이 운동은 테이블 근처에서, 기대거나 누워서 할 수 있습니다.
섭취 한 음식의 양을 줄이십시오. 어떤 경우에는 굶주림의 원인이 과식 일 수 있으며, 위장은 음식의 양에 대처할 수 없습니다.