- 올리브 오일 - 2 티스푼
- 노란 양파 - 1 조각
- 정향 마늘 - 1 개
- 당근 - 450 그람
- 노란 고추 - 1 개
- 커민 - 찻 숱가락 1 큰술
- 지상 고수풀 - 1 티스푼
- 렌즈 콩 - 1/2 컵
- 닭고기 국물 - 2 컵
- 말린 살구 - 3/4 컵
- 건포도 - 1/4 컵
- 신선한 실 란 트로 - 2 st. 숟가락
- 신선한 파 슬 리 - 2 항목입니다. 숟가락
중간 열에 냄비에 올리브 오일을 가열합니다. 양파와 마늘을 넣고 양파가 부드럽고 투명해질 때까지 약 5 분간 볶습니다. 당근, 후추, 커민 및 땅 고수풀을 첨가하십시오. 튀김, 후추가 약 3 분간 부드럽게 때까지 자주 저어. 렌즈 콩과 닭고기 국물을 넣고 15 분에서 17 분에 렌즈 콩이 부드러워 질 때까지 고열로 요리합니다. 말린 살구를 넣고 1 분 정도 계속 저어 주십시오. 건포도 추가. 열에서 제거하고 고수풀과 파슬리를 첨가하십시오.
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