과학자들은 오늘날 자신의 사업을하고 자신과 완전히 조화를 이루며 살아가는 여성은 어떤 식 으로든 자신의 생물학적 나이에 대한 외부 데이터에 대응하지 못한다고 주장합니다. 45 세는 "가장 좋은 해가 끝났습니다"라는 사회적 고정 관념과 성숙한 친척들의 불만에 취약한 사람들을위한 위기의 시대입니다. 성공적인 여성은 이제 당신이 개인 성장의 새로운 단계로 나아갈 수있는 특정 시대가 지난 것을 깨닫게되었습니다. 어쨌든 젊은이가 아닌 많은 사람들이 이미 자신의 삶에서 급진적 인 변화를 겪어 왔으며 이로부터 혜택을 얻었습니다.
외관 : 우아함은 성공의 비결입니다.
어떤 여성들은 45 세가되기 직전에 젊음을 버리고 그림을 숨기는 의상을 입기 시작합니다. 기껏해야, 그들은 더 겸손한 고전을 선호합니다. 생물학적 나이와 일치하지 않는 것을 두는 것에 대한 두려움은 순수하게 심리적 인 문제입니다! 자유롭고 비공식적 인 환경에서 청바지를 입는 것을 두려워하지 마십시오. 이러한 민주적 인 방식으로, 급진적 인 실험을 좋아하는 것으로 알려진 위험없이 이미지를 빠르게 "젊어지게"합니다. 액세서리는 항상 분위기를 고르고 굽 높은 신발을 무시하지 않습니다. 항상 여성을 젊고 슬림하게 만듭니다!
이미지를 바꾸고 싶다면 머리에 특별한주의를 기울이십시오. 남성 유형의 짧은 이발에 즉시 동의하지 마십시오. 예를 들어 Anna Wintour (60 세)와 같은 쿼드 또는 45 세 Brooke Shields와 같은 긴 컬을 실험 해보십시오. 머리카락 색상을 최대한 자연스럽게 유지하십시오. 바니시 및 기타 스타일링 제품을 남용하지 마십시오. 머리카락은 "콜라"로 서서 나이가들뿐만 아니라 소심한 사람으로도 알려줍니다.
자연스러운 화장은 영원한 여성의 초상에 대한 마지막 접촉입니다. 첫째, 좋은 색조 크림 관리를 찾으십시오. 장식 효과 외에도 하루 동안 피부를 강화하고 부드럽게합니다. 짙은 립스틱을 피하고 눈의 윤곽을 너무 밝게 그리지 마십시오. 젊음의 제일 효력은 가벼운 연기가 나는 메이크업,주의 깊게 매끄러운 음색, 복숭아 홍당무 및 온화한 파스텔 입술 광택이다. 이와 같은 간단한 규칙을 따르면 그 효과가 얼굴에 나타납니다!
건강 : 이미지 변화 - 라이프 스타일의 변화
건강한 식단부터 시작해야합니다. 매일 과일과 채소를 균형있게 섭취하면 피부 탄력 유지에 도움이됩니다. 탈지유 제품을 사용하지 않으면 뼈와 손톱을 강화시킬 수 없습니다. 곡물과 견과류는 머리카락의 아름다움을 돌 봅니다. 해산 식품의 섭취는 많은 악성 종양에 대한 면역을 만듭니다. 감귤류와 셀러리의 주스는 하루 종일 활기와 활력을 불어 넣을 것입니다!
본격적인 꿈을 기억하십시오. 하루 8 시간 이상자는 것이 필요합니다. 충분한 수면을 취하십시오 - 당신은 즉시 기분이 상쾌해질 것입니다. 노화 방지 화장품을 사용하여 친구를 사귈 수 있습니다. 피부가 보행을 위해 약간 다른 필요성을 갖기 때문입니다. 당신의 미용실에는 항상 밤낮으로 크림, 아이 크림, 부드러운 스크럽, 유청, 다른 콜라겐 가면, 비타민이 함유 된 강장제, 영양 천연 립밤, 순수한 열수, 몸을위한 보습 우유가 들어 있습니다. 보호 계수가 35 SPF 이상인 해변.
신체의 호르몬 변화를 감안할 때, 훌륭한 강사와 함께 개인 피트니스 프로그램을 개발해야합니다. 당신은 요가로 당신의 양식을 유지하거나 고전적인 춤을 할 수 있습니다. 그들은 신체 활동과 열정적 인 감정의 조합입니다. 신선한 공기에서 매일 산책하는 것을 잊지 마십시오. 점심 시간에 가장 가까운 광장이나 제방에서 더러워지면 좋은 습관이 될 것입니다!
45 년이 지난 지금, 몸은 독소와 유해한 지방에 대처하기가 어렵 기 때문에 니코틴, 알코올 및 콜레스테롤을 완전히 제거해야합니다. 이 시대의 자연스러운 과정에 의존해서는 안됩니다. 어쩌면 20 년 후에 클럽에서의 불면의 밤 이후에 잘 보일 수도 있지만, 신체에서의 45 회의 실험은 심하게 끝날 수 있습니다. 식욕을 억제하고 나쁜 습관을 완전히 거부하며 정기적 인 해독과 건강한 수면을 통해 이미지의 필수 요소가됩니다. 그리고 나서, 거울을 들여다 보면서, 당신은 당신의 세월이 자랑 스러워야한다는 것을 진심으로 이해할 것입니다!