2 인 만찬

양파를 조각으로 나눕니다. 올리브를 갈아 입으십시오. 중불 이상의 큰 프라이팬에서 조리법 성분 : 지침

양파를 조각으로 나눕니다. 올리브를 갈아 입으십시오. 중간 열 이상의 큰 프라이팬에서 올리브 오일을 가열합니다. 양파를 넣고 잘 섞은 후 몇 분 동안 볶습니다. 마늘 갈기. 그런 다음 양파에 넣으십시오. 이제 쥬스와 함께 얇게 썬 토마토 한 병을 추가하십시오. 올리브를 추가하십시오. 모든 것을 잘 섞는다. 약간의 와인을 부어 라. 지금, 저열로 요리하고 닭을 다루십시오. 때때로 저어. 소금과 후추로 닭 가슴살을 뿌린다. 프라이팬에 버터를 녹여 약간의 올리브 (중간 정도의 열)를 첨가하십시오. 닭고기를 프라이팬에 넣고 갈색까지 갈색으로하십시오. 닭고기가 준비되면 서빙을 시작하고 접시에 붙여 넣은 다음 소스의 3/4을 붓습니다. 닭 가슴살을 맨 위에 올려 놓으십시오. 다음, 잔여 소스를 따르십시오. 치즈 스크럽. 접시를 뿌리십시오. 테이블에 봉사하십시오. 맛있게 드십시오.

분무 : 2