홍차는 실용적으로 녹색보다 열등하다는 것을 누구나 알고 있습니다. 건강한 라이프 스타일을 이끌어가는 모든 사람들은 탄소, 납, 칼륨, 불소, 구리 및 기타와 같은 비타민과 미량 원소가 많이 함유되어 있기 때문에 녹차를 선호합니다. 나머지 사람들은 매일 사용하는 액체, 심지어 녹차 한 컵을 포함하도록 권유받을 수 있습니다. 이렇게하면 메뉴가 다양 해지고 건강에 도움이됩니다.
녹차는 강력한 항산화 제이며 비타민 C와 카테킨이 들어있어 암 치료에 사용할 수 있습니다. 또한 탄력을 유지하고 혈관벽을 강화시키는 비타민 P가 포함되어 있습니다. 녹차 - 심장 질환, 대뇌 혈관을 예방하는 탁월한 방법으로 혈압을 낮 춥니 다. dysbacteriosis 또는 독감이 있던 경우에, 녹차는 또한 사용하기 위하여 아주 유용하다.
녹차에는 요오드가 포함되어 있기 때문에 내분비 시스템이 개선되어 갑상선 질환이있는 사람들에게 권장됩니다. 불소의 함량은 치아와 잇몸의 힘의 증가를 자극하며 때로는 차로 입을 헹구는 것이 유용합니다. 녹차의 중요한 장점 중 하나는 미생물, 바이러스 및 염증에 매우 강한 영향을 미친다는 것입니다. 컴퓨터 방출을 막기 위해이 장치를 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 이것은 인체에 녹차의 모든 유용한 특성이 아닙니다.
녹차는 혈압을 낮추고, 심장 기능을 정상화하며, 효율성을 향상시킵니다. 그것은 정신의 활기, 인간 에너지의 일반적인 수준을 증가시킵니다. 그것은 아침에 그것을 마시는 것이 매우 유용합니다, 그것은 하루 종일 에너지로 청구, 심지어 커피를 마실 수 없다, 녹차 자체가 카페인을 포함하고 있습니다. 커피 한잔하지 않고도 하루를 시작할 수없는 사람들을 주목할 가치가 있습니다. 녹차는 유용하고 덜 효과적입니다! 그러나 그것이 전부는 아닙니다.
녹차는 피부 미용과 젊음을 보존하고 피부를 개선하며 피부의 노화를 막아주기 때문에 화장품 업계에서 사용됩니다. 이제는 많은 크림, 스크럽, 강장제가 녹차 추출물을 기준으로 만들어졌습니다. 녹차 추출물이 함유 된 제품에주의하십시오. 그건 그렇고, 녹차는 향수에 널리 사용됩니다. 향수와 향수는 녹차의 향기와 함께 여성들에게 매우 인기가 있으며 신선도와 밝음으로 이미지를 희석시킵니다.
녹차는 신체의 과도한 지방뿐만 아니라 중금속의 염도 제거하여 신진 대사를 향상시키는 능력을 고려하여 체중 감량 수단으로 사용됩니다. 우유와 설탕을 넣지 않고 마시는 것이 낫습니다. 꿀을 더할 수는 있지만 허용되는 양만 섭취하십시오. 양조 후 즉시 차를 마시는 것이 필요합니다. 동쪽에서 한 술은 세 번 양조됩니다. 첫 번째 찻잎은 가장 향기 롭기 때문에 "여자"라고 불리우며, 가장 높은 채도를 보인 두 번째 "남자"와 세 번째 "아이"입니다. 그건 그렇고, 아이들에 대해서. 아이들의 몸이 그것을 잘 흡수하지 못하기 때문에 3 년 동안 녹차를 마시지 마십시오.
체중 감량을 위해 우유와 녹차를 만드는 방법.
우리는 탈지 분유 1.5 리터를 가져다가 첫 번째 거품이 나타날 때까지 데우고 끓이지 않습니다 (!). 제발 제발! 후자의 상황은 매우 중요합니다! 다음으로 녹차 2 큰술을 넣고 5-10 분 동안 고집합니다. 팅크 시간을 선택하십시오, 당신이 좋아하는 음료가 강할수록, 당신은 더 오래 주장 할 수 있습니다. 다음 팅크를 긴장, 보온병으로 병합 하루 동안 차를 마셔. 그래서 아침에 찻잎을 준비하는 것이 바람직합니다.
우유와 함께 녹차의 팅크를 만드는 또 다른 제조법이 있습니다. 평상시처럼 물로 차를 만들고, 몇 분 후에 물과 같은 양의 우유를 넣으십시오. 그 후, 팅크는 천천히 불이 붙고, 몇 분 후에 국물을 섭취 할 수 있습니다.
체중을 줄이기 위해 우유와 함께 차를 만드는 또 다른 방법이 있지만 대개 신진 대사를 향상시키고 배설 시스템을 향상시키는 수단으로식이 요법과 함께 사용됩니다. 준비 계획은 매우 간단합니다 : 50 분의 50의 비율로 우유와 차의 혼합물로 유리를 채우고, 모든 준비가되었습니다. 그러나 즉시 마시면 식사 사이의 간격으로해서는 안됩니다.
차와 우유의 혼합물로 체중을 줄이는 가장 효과적인 방법은 실온으로 식힌 다음 먹는 것입니다.
그리고 모든 것을 적당히 기억하십시오! 메밀 녹차를 마실 필요가 없습니다. 즉, 당신이 영웅적 건강을 즉시 달성 할 것이라고 믿습니다! 모든 것이 적당히 좋다!