소나무 목욕.
시골 산책이나 피크닉을 가기 위해 소나무 가지, 바늘, 콘을 입력하십시오. 이 콜렉션에 10 리터의 물을 채우고 30 분 동안 끓여야합니다. 이 국물은 따뜻한 물로 목욕탕에 붓고 거기에 푹 듭니다. 목욕은 방광, 요로, 신장에서 잘 작동합니다. 혈관이 제거되고 피부가 자극됩니다. 당신이 30 분 동안 휴식해야하는 그런 온천욕에서는, 그것은 몸을 완전히 강화할 수 있습니다.
귀리 짚 또는 귀리에서 목욕.
이러한 스파 욕조를 만들려면 1kg의 귀리 짚 또는 귀리가 필요합니다. 10 리터의 물로 채우십시오. 30 분 동안 끓여야합니다. 류마티스 성 통증이 있으면 방광, 신장에 문제가있는 사람들에게 목욕이 유용 할 것입니다. 그런 목욕 강화 효과가 있습니다.
허브 목욕.
카모마일, 린든 꽃, 민트하고 이러한 식물을 요리하고, 욕조에 주입을 추가하십시오. 강화 효과가 있습니다.
슬래그 용해.
슬래그를 녹이기 위해서는 두 가지 과정을 욕조와 증기 목욕으로 결합해야합니다. 스팀 룸에서는 혈액 순환이 좋아지고 모공이 열립니다. 허브가있는 욕실에서 휴식을 취하면 몸이 더 강해질 것입니다.
발을위한 욕.
가장 간단하고 인기있는 족욕은 바다 소금 목욕입니다. 바다 소금은 발의 피부에 아주 잘 영향을 미치며, 시간이 지남에 따라 땀샘이 사라지고 피부는 부드럽고 건조 해집니다.
건조한 옥수수에서 추출한 목욕은 굳은 살, 임신, 종양, 상처, 땀, 통풍에 도움이됩니다. 몇 가지 건초 더미를 가져다가 끓는 물로 채우고 25도까지 식히십시오. 발을위한 그러한 목욕은 땀을 흘리면서 발 뒤꿈치를 풀어줍니다. 귀리 짚을 30 분 동안 삶아서 주입을 25도 정도로 식힌다. 발을 30 분 동안 유지하십시오.
카모마일의 목욕. 두 컵의 양조 카모마일을 섞어서 민트 오일 2 방울을 넣고 섞어서 물에 주입해야합니다. 다리는 10 분간 보관해야합니다.
올리브 오일과 설탕의 손 을 문지르십시오. 설탕과 올리브유의 스푼을 섞을 필요가 있습니다. 먼저 설탕과 버터를 섞은 다음 손에 잘 갈아 엎을 필요가 있습니다. 따뜻한 물로 손을 씻은 후 모이스처 라이저를 바르십시오. 이 스파 프로 시저의 결과는이 스크럽이 죽은 세포를 각질 제거하고, 피부를 부드럽게하고, 클렌징하는 것입니다. 이러한 스크럽은 셀룰 라이트와 몸을 싸우는 데 도움이됩니다.
포도 종자와 바나나의 모발 을 가려줍니다. 잘 익은 바나나를 먹고 포도 씨 2 작은 술을 섞어 라. 이 마스크는 두피와 모발에 문질러서 머리를 필름으로 감싼다. 마스크를 30 분 동안 그대로 두었다가 샴푸로 헹굽니다. 이 스파 트리트먼트는 가려움증을 진정시키고 모발을 보습합니다.
꿀과 오이의 가면. 250 그램의 꿀을 10 방울의 라임 쥬스와 섞어서 5 분 동안 얼굴을 마사지하십시오. 목과 얼굴에 식힌 오이 조각과 15 분 동안 긴장을 풀어 라. 그런 다음 모이스처 라이저를 바르십시오. 얼굴과 목 피부가 부드러워집니다.
아보카도 마사지.
잘 익은 아보카도를 가지고 균일 한 덩어리로 갈아서 얼굴의 피부에 바릅니다. 얼굴 마사지는 원형 동작으로 위로 향해야합니다. 10 분간 긴장을 풀고 마스크를 씻어 내십시오.
이러한 스파 트리트먼트 결과는 얼굴 피부의 순환과 영양을 향상시킵니다.
홈 스파 - 여러 가지 요리법을 통해 집에서 스파 트리 트먼트를하고, 몸을 강화하고 건강을 향상시킬 수 있습니다.