시력 기관이 피곤하면 눈꺼풀과 눈의 홍조, 두통, 현기증, 밝은 빛에 대한 두려움, 눈물과 눈의 붓기, 눈에 압력과 무거움, 눈의 불쾌감과 같은 징후가 나타납니다. 부은 눈꺼풀, 눈 아래에는 원과 봉지가 있습니다.
피곤한 눈이 추천 할 때 :
- 눈의 피로를 빠르게하는 원인을 제거합니다.
- 긴장을 풀고 일하는 것을 멈추게하십시오;
- 실내, 밝은 조명을 제외하고 부드러운 조명을 켜십시오.
- 닫힌 눈꺼풀을 검지 손가락으로 마사지하십시오.이 과정을 수행하기 전에 비누로 손을 씻으십시오.
눈의 피로를 풀어주는 방법.
눈을 위해 압축하십시오.
홍차로 눈을 가꾸어주세요.이 1/2 디저트 한잔의 차를 끓는 물 200ml로 채우고,이 주입은 닫힌 용기에서 30 분 동안 주장됩니다. 식힌 다음 멸균 된 거즈 또는 면봉에 담궈 눈을 감고 탐폰을 눈꺼풀에 바르십시오. 이 과정의 지속 시간은 20 분입니다. 우리는 하루에 두 번합니다. 압축을 위해서는 일회용 찐 티백을 사용할 수 있습니다.
가장 효과적이고 합리적인 민간 요법 :
1. 눈의 피로와 염증을 완화시키는 가장 일반적인 방법은 찻잎입니다. 차는 갓 양조 한 강하지 않아야합니다. 면봉을 사용하여 눈을 사용하여 차로 눈을 씻을 수 있습니다.
2. 금송화와 카밀레는 항 염증 및 살균 특성으로 유명합니다. 그들은 안구 염증을 치료하는 데 사용됩니다. 끓는 물 한 잔에 4 개의 디저트 스푼의 꽃을 가져다가 끓는 물로 채우고 고집을 피고 눈을 씻고 로션을 사용합니다.
3. 알로에 주스는 끓인 물로 희석하여 눈에 점적 주사하는데 성공적으로 사용됩니다.
4. 꿀은 눈물의 분비를 막고 눈의 염증을 완화시킵니다. 뜨거운 물에 담긴 꿀이 녹아서 따뜻 해지면 그것을 눈에 묻어 두자.
5. 오이 주스는 눈을 토닝하고 피로감을 덜어주는 저렴하고 간단한 도구입니다. 이 주스의 압축은 상쾌한 효과를냅니다. 그리고 서클에서 오이를 자르고 끊임없이 변화 시켜서 눈꺼풀에 적용 할 수 있습니다.
6. 눈 주위의 다크 서클을 제거하면 파슬리에 도움이됩니다. 거즈에 싸서 20 분 동안 눈꺼풀에 겹쳐진 파슬리 잎의 순수한 덩어리. 우리는 파슬리의 더 많은 주스가 눈꺼풀에 영향을 미치도록 여러 번 압축합니다.
7. 냄비와 퍼프에서 감자가 저장됩니다. 강판에 문질러서 거즈에 싸서 10 분 동안 부어 오른 눈꺼풀에 바르면 여러 번 바뀌게됩니다.
8. 우리는 시력을 향상시키기 위해 신선한 당근 주스 반을 마 십니다. 눈이 좋고 betacarotene이 풍부합니다.
9. 블루 베리는 안과 치료에 사용되며 눈의 망막에서 혈액 순환을 개선합니다. 여름에는 더 신선한 블루 베리를 먹어야하며, 겨울에는 말린 블루 베리 또는 냉동 블루 베리를 준비해야합니다.
10. 눈의 피로감이 길어지면서 천장을 바라본 다음, 바닥에서, 그리고 나서 왼쪽과 오른쪽으로 편안하게 체조를합니다. 여러 번 반복하십시오. 가급적 코의 끝 부분을 보겠습니다. 운동을 6 번 반복하십시오. 눈을 감고, 눈을 시계 방향으로, 시계 반대 방향으로 10 번 돌립니다.
눈의 피로를 가라 앉히기 .
이 주입은 많은 것을 읽고 컴퓨터에서 오랫동안 일하는 사람들에게 도움이 될 것입니다. 눈의 피로를 덜어줍니다. 사전 포장 된 것을 모아서 주입하도록하십시오.
우리는 똑같은 몫의 파슬리, 린든, 카밀레, 딜, 타임을 취해 잘 섞는다. 한 스푼의 컬렉션을 가져 와서 끓는 물 200ml를 부어주세요. 우리는 1/4 시간을 고집합니다. 코튼 패드를 따뜻한 주입으로 축축하게하고 눈을 감은 채로 5 분간 발라주세요.
허브로 피로를 제거하십시오.
- 강한 차에서 쑥이나 카모마일을 약하게 주입하여 로션이나 크림을 만듭니다.
- 우리는 똑같은 부분을 민트 (민트)로하고 카모마일과 양조주는 차처럼 압축합니다.
- 꿀 로션, 이것은 꿀 한 스푼의 반 정도의 디저트, 물 30 리터를 끓입니다.
빨간 눈과 눈꺼풀을 가진.
- 우리는 찰흙 물 로션을 만든다. 왜냐하면 이것을 우리는 물 한 잔에 흙의 디저트 스푼 하나를 희석시킨다.
이제 우리는 허브로 눈의 피로를 제거하는 방법을 알고 있습니다. 예방과 눈의 피로에 허브에서 민속 조리법을 사용하여, 당신은 당신의 모습을 잊을 수없는 아름다운 만들 수 있습니다. 또한 oculist와 상담하거나이 처방전에 관해서도 잊지 마십시오.