5-8 시간
이때 호르몬 칵테일이 혈류에 들어갑니다. 코티솔은 조직 내의 액체를 지연 시키므로 (즉, 아침의 눈꺼풀 팽창), 항 염증 효과가있어 저녁에 걱정되는 피부에 자극을줍니다. 아드레날린은 혈관 수축을 일으켜 압력을 증가시킵니다. 그러나이 강장제 효과는 반대쪽입니다. 피부에 혈액 공급이 심해지고 평소보다 더 칙칙 해 보입니다. 그러니 화장을 서두르지 마라. 화장품으로 과용하지 않으려면 혈액 순환이 빨라질 때까지 1 ~ 2 시간 정도 기다려야합니다. 이시기의 주름은 또한 눈에 are니다. 밤에는 피부의 상층이 매우 건조합니다. 곧 얼굴은 정상으로 돌아갑니다. 그러나 당신의 눈 아래에서 "가방"으로 반나절을 걷고 싶지 않다면, 각성 후 바로 일어나십시오. 수평 위치에 오래 머무르면 림프 배수 장치가 느리게 작동합니다. 팁 : 세차 후, 아이스 큐브로 얼굴을 닦고 데이 크림을 바릅니다. 그 수식은 붓기와 함께 아침 문제를 신속하게 제거하고 건강한 색을 얼굴에 되돌려 주도록 고안되었습니다.
12 ~ 15 시간
정오가 지나면 몸속의 모든 과정이 느려집니다. 압력이 내려 가고 얼굴에서 혈액이 나오고 피부 세포의 신진 대사가 심해지며 몸이 피로 해 일시적으로 화장 과정에 대한 수용력을 잃습니다. 이제는 바람직하지 않습니다. 끝 : 긴장을 풀고 긴장을 풀 시간을 가지십시오. 예를 들어, 샌달 우드, 일랑 일랑, 버베나 또는 베르가못의 에센셜 오일이 함유 된 아로마 램프는 매우 편안한 휴식 효과와 동시에 에너지 손실을 피하는 데 도움이됩니다.
15-17 시간
당신의 눈 앞에서 피부가 아름답게됩니다! 그리고 하루의 후반기에 혈액 순환과 신진 대사뿐만 아니라 신체의 해독제를 사용하는 간과 장의 작용이 활성화되기 때문입니다. 이것은 운동과 뷰티 트리트먼트 (특히 피부 찜과 관련된 것들)에 적합한시기입니다. 팁 : 벌꿀로 몸을 껍질을 벗기십시오 - 그것은 독소를 완벽하게 제거하고 모공을 깨끗하게하며 피부에 영양을줍니다! 꿀 30g과 해염 50g을 섞어 몸에 바르고 스팀 룸으로 가서 부드러운 원형 운동으로 4-6 분 동안 피부를 마사지하십시오. 그리고 얼굴, 목, 그리고 데 콜테 구역에는 꿀 노른자위와 섞인 난황의 클렌징 마스크가 적합합니다.
8-12 시간
이것은 얼굴과 몸, 가면, 마사지, 껍질 벗기기를위한 토닝 절차에 이상적인 시간입니다. 10시 가까이에 피지선의 활동이 증가합니다. 준비된 매트 닦음을 계속하십시오! 얼굴에 pryshchiki가 있으면 항균 크림을 바르십시오. 피부에 염증을 일으키는 박테리아 활동이 있습니다. 팁 : 피부를 정화하십시오. 카모마일이나 금잔화의 뜨거운 달인으로 용기 위에서 5-7 분 정도 얼굴을 잡습니다. 그런 다음 양질의 양질의 양질의 거친 밀가루, 올리브 오일 및 날로 처리 된 원시 당근에서 필링 크림을 바릅니다. 15-20 분 후에 마사지 라인을 따라 손가락을 굴립니다. 토너로 피부를 닦고 크림을 바르십시오.
17 ~ 18 시간
마사지와 스파 트리트먼트를위한 이상적인 시간입니다. 직장에 있다면 얼굴의 가벼운 자기 마사지를하십시오. 그것은 피부를 조화 시키지만 동시에 피로를 줄이고 무관심을 예방하며 종종 하루가 끝날 때까지 발생합니다.
■ 림프 흐름을 개선하려면 손가락 패드를 가볍게 두드려 눈 안쪽 모서리에서 바깥 쪽 모서리와 아래 눈꺼풀 바로 아래에서 눈썹 아래 피부를 마사지하십시오. 반대 방향으로하십시오.
■ 가볍게 미끄러지 듯 움직여서 이마를 가운데에서 위쪽으로, 머리카락의 성장과 사찰의 경계까지 마사지합니다. 마치 피부를 부드럽게합니다 (그러나 늘리지는 않습니다).
■ 나선은 코의 날개에서 사원의 구석에서 귀로 이동합니다.
■ 부드러운 스트로크로 목덜미를 쇄골에서 턱으로 마사지 한 후 뺨의 측면을 턱 중앙에서 귀로 마사지하십시오. 조언 : 운동은 가능한 한 가벼워 야합니다.
18 ~ 20 시간
이것은 통증에 대한 신체의 감수성이 가장 적은 기간입니다. 그것은 안티 셀룰 라이트 마사지, 이마 교정이나 제모 할 시간이야! 그리고 여전히 공원에 갈 수 있습니다.이 시간 동안 피부 세포는 집중적으로 산소를 흡수하고 보상은 다음날 탁월한 피부색이 될 것입니다. 또한 이른 저녁 시간에는 림프 배수 및 해독 과정에 완벽한 사우나 또는 사우나를 방문하십시오. 메이크업 제거를 지연시키지 마십시오! 물론, 그는 하루 동안 축적 된 피로의 흔적을 숨기지 만, 직장에서 돌아온 직후에 취해서 잠자리에 드는 것이 아니라, 사랑하는 사람들은 그것을 견뎌 낼 것입니다. 그러나 피부는 장식용 화장품으로부터 좋은 휴식을 취할 시간이 있으며 밤 크림을 복용하는 것이 좋습니다. 팁 : 19 시간에서 20 시간 사이에 박하, 레몬 밤 또는 라벤더 에센셜 오일을 마셔 편안한 목욕을 즐기십시오. 당신이 그것에 머물고있는 동안, 영양 마스크를 적용합니다. 현재이 피부는 회복과 영양을 필요로하기 때문에 화장품과 뷰티 트리트먼트에 대한 감수성이 매우 높습니다.
20 ~ 21 시간
나이트 크림을 바르는 시간입니다! 30 년의 사용 후 버릇이되어야합니다. 저녁부터 자정까지 피부 세포는 밤늦게까지 두 배로 활발히 회복됩니다. 젊은 피부는 이것만으로도 충분합니다. 그러나 나이가 들면서, 그녀는 영양과 보충 성분이 풍부한 나이트 크림이 제공하는 추가적인 도움이 필요합니다. 이러한 치료법은 재생 과정을 자극하고, 하루 동안 축적 된 독소를 제거하고, 하루 동안 우리의 피부 젊음의 주적 인 자유 라디칼에 의해 파괴 된 세포를 복원합니다. Cosmetologists 경고 : 크림을 적용하고 잠을 자고 사이에 적어도 한 시간은 걸릴해야합니다! 붓기가있는 아침에 일어나지 않으려면 얇은 층에 잘 씻은 피부에 바르십시오. 15-20 분 후에 잉여 종이 타월이나 면봉을 제거하십시오. 팁 : 아침에 얼굴이 붓는 것은 야간 크림을 잘못 골랐다는 것을 나타낼 수 있습니다. 피부 타입이나 연령에 맞지 않을 수 있으며, 지나치게 기름기가 많고 두꺼운 점성이 있습니다. 또한, 자러 가기 전에 너무 많은 양의 음료수를 마시는 것이 그 이유 일 수 있습니다. 19 시간이 경과하면 몸의 림프 순환이 여러 번 느려집니다. 따라서 부종이 생기기 쉬운 사람들은 밤에는 200-300ml의 물을 마시지 말 것을 권고합니다.
23-5 시간
콜라겐과 엘라스틴 섬유뿐만 아니라 DNA 레벨에서 손상된 피부 세포를 적극적으로 복원합니다. 사실,이 모든 것은 당신이 잠 들어 있고 직장이나 집에서 늦게까지 앉아있는 경우에 발생합니다. 깊은 수면 단계에서 피부 세포는 깨어날 때보 다 8 배 빠르게 나뉩니다. 밤 올빼미의 많은 성형상의 문제가 간단하게 해결된다는 것은 우연이 아닙니다. 일찍 누울 것이므로 피부 자체가 복원되고 색조가 올라가고 주름 수가 줄어 듭니다. 팁 : 자정 이후에는 혈액과 림프 순환이 심하게 지연됩니다. 잠자리에 들기 전의 유일한 성형 수술은 피부를 철저히 정화하는 것입니다.
21-23 시간
시체는 수면 상태로 설정됩니다. 창자의 활동을 천천히하기 때문에, 저녁 식사를 포기하는 것이 좋습니다. ryazhenka 또는 kefir 한 잔이면 충분합니다. 또한, 일부 chronobiologists는 늦은 저녁 식사가 셀룰 라이트에 직접적인 방법이라고 믿습니다! 동시에, 자극과 알레르기 반응에 신체의 경향이 증가합니다. 그래서 햇볕에 화상, 모기에 물린 것과 알레르기 성 발진이 밤에 가려울 정도로 가려워지기 시작합니다. 팁 : 피부를 진정 시키려면 끈, 카밀레 또는 박하 주입에 담근 면봉으로 닦으십시오. 그리고 모기에 물린 장소는 티 트리의 에센셜 오일을 정확하게 도포 할 수 있습니다.