- 토스트 한 무가당 코코넛 부스러기 - 1/4 컵
- 빵 부스러기 - 3/4 컵
- 밀가루 - 1/4 컵
- 달걀 흰자위 - 3 개
- 코코넛 추출물 - 찻 숱가락 1 큰술
- 껍질을 벗긴 중간 새우 - 240 그램 (약 21-25 새우)
- 신선한 파인애플 - 컵 1 개
- 실 란 트로 다발 - 1/2 피스 (약 1/3 컵)
- 소스 Sriracha - 1/2 찻 숱가락
1. 오븐을 230 도로 예열하십시오. 양피지로 깔아 놓은 베이킹 트레이에 화격자를 놓고 따로 보관하십시오. 작은 접시에 밀가루를 붓는다. 중간 그릇에 달걀 흰자위를 거품 안으로 휘저어 넣습니다. 코코넛 추출물 1 작은 술과 단백질을 섞는다. 구운 코코넛 부스러기를 얕은 접시에있는 빵 부스러기와 섞으십시오. 2. 새우를 밀가루에 넣고 과육을 꺼냅니다. 3. 단백질 덩어리로 고르게 코팅되도록 새우를 달걀 흰자위에 담근다. 그런 다음 전체 새우를 코코넛 혼합물에 넣으십시오. 4. 새우는 소금물과 후춧가루로 골고루 넣고 계절을 불어 넣는다. 5. 새우를 오븐에 넣고 빵가루 빵이 골고루 바삭 바삭하게 나올 때까지 약 8-10 분 정도 구우십시오. 6. 믹서기에서 슬라이스 파인애플, 잘게 썬 실란트로와 Sriracha 소스를 균질 한 일관성으로 자른다. 살사가 너무 두꺼운 경우 약간의 물을 추가하십시오. 소금과 후추 살사와 함께 계절. 7. 담그기 위해 파인애플 살사로 새우를 볶는다.
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