- 사탕 무우 - 200 그램
- 당근 - 300 그램
- 양배추 - 300 그램
- 녹색 - - 취향에
- 레몬 주스 - - 맛을 위해
- 올리브 오일 - - 맛을 위해
체중 감소를위한 샐러드 "붓"은 널리 알려져 있고 체중 감량의 주제에 관심있는 사람들 사이에서 인기가 있습니다. 나는 시도하지 않았지만 아내는 해봤습니다. 그 결과는 매우 명백했기 때문에 샐러드가 실제로식이로 간주 될 수 있습니다. 내가 아는 한, 그것은 체중을 줄이는 사람들에게 특히 중요한 독소의 몸을 정화하는 데 도움이됩니다. 나는 체중 감소를 위해 샐러드 "Shchetka"를 준비하는 방법을 알려줍니다 : 1. 중간 강판, 양배추 및 작은났습니다 그린에 문지른 당근과 비트. 2. 야채, 레몬 주스와 약간의 물로 계절을 섞는다. 3. 30 분 동안 냉장고에 샐러드를 남긴 다음 올리브 오일을 채우고 먹습니다. 소금을! 체중 감량을위한 샐러드 "브러쉬"가 준비되었습니다. 식욕을 돋우십시오!
검색 횟수 : 4