흡입은 화장품, 예방 및 의학의 세 가지 유형입니다.
의료용 흡입의 도움으로 카타르 및 기침이 치료됩니다. 이를 위해 금송화, 유칼립투스, 카모마일과 같은 항염증제를 함유 한 약초를 사용하십시오.
화장 용 흡입은 치유 또는 청결 절차 전에 수행됩니다. 일반적으로 흡입은 검은 색 점들과 큰 모공이있는 기름진 피부에서 사용됩니다. 지성 피부의 경우 항균 및 천연 항염증제를 사용하십시오 : 유칼립투스 오일, 소나무, 자몽 및 베르가못, 현자 및 카모마일 주입. 이 오일과 허브는 자연적인 색소를 회복시키고 모공을 좁혀 주어 여드름의 발병과 염증을 예방합니다. 흡입 후 지성 피부는 레몬 주스를 첨가하여 차가운 물로 씻어냅니다. 건조한 피부의 경우 석회 또는 박하로 흡입합니다. 이 과정 후에 피부에 크림이 윤활됩니다.
예방 용 흡입
대부분의 경우,이 흡입은 휴식을 위해 좋아하는 향기로 긴장을 완화하기 위해 수행됩니다. 바다 갈매 나무속 기름과 차 나무가있는 욕실은 악천후에서 바이러스와의 싸움을 도와 신체의 색조를 높입니다. 이 오일은 노화를 늦추고 피부에 보습을주고 비타민을 풍부하게합니다.
흡입
그들은 집에서하고 있지만, 흡입하기 전에 의사와상의해야합니다. 그의 인생에서 적어도 한 번은 모든 남자가 감자 수프의 증기를 흡입하여 감기를 고쳤습니다.
흡입의 절차를 위해 당신은 가지고 가야한다 : 테리 수건, 넓은 사발, 지방질 영양 크림 및 종이 냅킨. 흡입하기 전에 얼굴에서 메이크업을 제거해야합니다. 콘택트 렌즈를 착용하는 경우 콘택트 렌즈를 제거하고 눈꺼풀에 크림을 바릅니다.
사발에서는 향미료 기름의 한방을 추가하고 나물 또는 말린 나물 (celandine, 끈, 카모마일)의 주입, 각 나물은 특정 목적을 위해 이용 될 수있다. 당신이 그것을 사용하기 전에, 당신은 이것을 위해 또는 그 풀에 사용 된 것을 알 필요가 있고, 당신을 위해 옳은 것을 선택해야합니다. 주입 또는 물은 뜨거운 증기가 피부를 태우지 않는 온도로 가열해야합니다. 수건을 가지고 머리를 가리고 뜨거운 증기를들이 마 십니다.
올바르게 흡입하거나 할 필요가 있습니까?
흡입은 해를 끼치 지 않았지만 오직 유익했기 때문에 식사 2 시간 전에 산만하지 않고 절차에 완전히 집중해야했습니다. 흡입 중 의약 물질은 코나 입을 통해 흡입 및 호흡해야합니다. 당신이 흡입 한 후에, 1 시간 안에 당신은 말하고, 노래 부를 지, 먹지 않아도됩니다.
아름다움을위한 증기 흡입
흡입에 사용되며 피부를 정화시키고 뜨거운 증기의 작용으로 얼굴의 모공이 확장되고 피부가 정화됩니다.
이 과정을 마치면 아기처럼 피부가 부드럽고 신선 해집니다. 성형 수술 전에 흡입하십시오. 스팀의 도움으로 피부는 수분이 풍부 해지고 보살핌의 좋은 기초가 만들어집니다. 그들은 환경에 더 많이 노출되기 때문에 목과 얼굴의 피부에 매우 중요한 커플입니다.
흡입 기간은 피부에 따라 다릅니다. 건조한 피부의 경우 흡입 시간을 줄여야합니다. 흡입 한 후에는 종이 냅킨으로 얼굴을 말려야합니다. 그런 다음 클렌징 마스크 또는 영양 마스크를 적용합니다. 마스크는 따뜻한 물로 제거하여 마스크의 효과를 높이고 더 큰 효과를 얻으십시오. 얼굴을 씻기 전에 스팀 위에 올려 놓아야합니다. 흡입은 일주일에 한 번 저녁에 이루어져야합니다. 그리고 몇 시간 동안 장식용 화장품을 사용하지 마십시오.
금기 사항
흡입은 피부의 혈관 확장에 금기이며 얼굴에 과도한 머리카락이 생기고 피부가 매우 민감합니다. 고혈압, 혈액 순환과 심장 기능, 기관지 천식을 분쇄하면 의사와 상담해야합니다. 알레르기가 있으면 아로마 허브와 오일을 사용하지 마십시오.
우기가오고, 이때마다 다양한 감기에 걸릴 수 있습니다. 이 흡입은 가정에서 감기에 걸릴 수 있습니다.
약초를 이용한 흡입
박하, 백리향, 카모마일, 유칼립투스, 소나무 싹 및 현자 잎과 elecampane의 큰 스푼 3 티스푼을 가져 가라.
모든 갈기와 혼합. 그런 다음 약초 20 그램을 가져다가 물 한 컵을 붓고 수욕에 놓습니다. 혼합물을 끓이십시오. 수건으로 덮고 코로 흡입 한 다음 20 분 동안 입으로 흡입하십시오. 취침 전부터 흡입.
카모마일 흡입
한 줌 카밀레 꽃을 잘 챙기십시오. 그런 다음이 혼합물을 끓는 물 한 잔과 함께 부어 30 분 동안 끓이십시오. 그런 다음 1 리터의 부피에 주입액을 넣으십시오. 수건으로 머리를 감싸고 팬 위로 구부린 다음 먼저 증기를 코로 흡입 한 다음 20 분 동안 입을 물으십시오. 이 흡입은 다양한 감기에 도움이됩니다. 카모마일 대신 민트 또는 샐비어를 사용할 수 있습니다.
벌꿀과 함께 흡입
천연 꿀을 1시 5 분의 비율로 끓인 다음, 흡입기를 사용하여 코를 통해 흡입하고 입을 통해 숨을 내쉬고 입을 통해 숨을들이 마시고 코를 통해 숨을 내쉬십시오. 이러한 흡입은 급성 호흡기 질환에 도움이됩니다. 밤에는 꿀을, 찻 숟가락으로 아이들을 데리고, 큰 스푼으로 성인을 데려가는 것이 좋습니다. 흡입하면 밤에 꿀을 복용하면 아플 사람의 회복 속도가 빨라집니다.
가정에서 식물성 수프의 두 종류 흡입
양 고추 냉이, 사탕무, 당근, 감자 등을 먹고 물을 따르십시오. 그리고 작은 물로 그들을 삶아 라. 냄비를 테이블 위에 놓고 수건으로 머리를 감싸고 야채의 증기를 코와 함께 15 분간 흡입 한 다음 입으로 흡입합니다. 이러한 흡입은 여러 번 할 수 있으며 감기에 도움이됩니다.
이제 가정 환경에서 어떤 흡입을해야하는지 알 수 있습니다.