성은 그들의 발달을 뒷받침하는 방법 중 하나 일뿐입니다. 그래서 근육은 자연적으로 발달하고, 해면질, 점액 및 근육 성분은 특정 크기와 힘을 얻습니다. 하지만 섹스를하는 것뿐만 아니라, 필요한 조건은 오르가슴을 얻는 것입니다. 완벽한 근육 상태를 유지하는 데 도움이되는 근육 수축입니다. 당신에게 필요한 모든 것은 최대 해방입니다. 끊임없이 자신을 알면 성 생활에서 가장 즐겁고 예기치 않은 결과가 나타나는 방식을 느낄 것입니다.
시작하는 방법
적시에 자연스럽게 개발할 수있는 기회를 빼앗긴 여성은 처음부터 모든 것을 시작해야 할 것입니다. 원하는 결과를 얻으려면 수년 동안 자연 오르가슴 훈련을 실시해야했습니다. 이 목적을 위해 많은 특수 시뮬레이터가 만들어졌으며 몇 달 안에이 문제를 쉽고 빠르게 해결할 수 있습니다. 여기에서 근육층의 발달, 질 근육 자체에 직접주의를 기울여야합니다. 스폰지와 칙칙한 레이어도 개발할 수 있지만 일정한 지연이 있습니다. 그들의 자연적인 위상은 오래 전부터 지났습니다. 그러나 절망하지 마십시오. 모든 근육은 노년기에도 다양한 각도로 발달 할 수 있으므로 질의 부서의 체조가 항상 유용합니다. 원칙적으로 개인 트레이너가 될 수 있습니다. 간단한 운동으로 시작하십시오 - 침대에 누워서 질 근육을 쥐어 짜내십시오. 이것은 적절한 음색으로 그들을 이끌 것입니다. 운동을 여러 번 반복하는 것이 바람직합니다.
2 명을위한 수업
많은 여성들이 당혹 스럽습니다. 파트너들에게 이런 종류의 훈련을 연결하는 것이 필요하다고 생각하지 않습니다. 이 훈련 자체는 경미한 흥분없이 일어난다. 숙녀들은 대개 근육의 힘을 끌어 올리는 것이 가장 중요하다고 생각하면서 이것을주의하지 않습니다. 그러나, 그들은 깊이 착각하고 있습니다. 이 접근법으로 원하는 결과를 얻기가 훨씬 더 어려워 질 것입니다. 자극없이 근육을 발달시키고 싶다면 매우 "분리 된"효과에 대비하십시오. 근육은 점액 및 해면질 층의 침범없이 개발 될 것입니다. 즉 자극 과정과 근육이 따로 존재할 것입니다. 점차적으로, 이것은 근육이 적절한 흥분을 일으키지 않을 것이라는 사실로 인도 할 것이며, 흥분되는 경우, 이는 적극적인 근육 운동의 서두를 의미하지는 않습니다.
따라서 성관계 중 "훈련"을하는 것이 가장 좋습니다. 가장 좋은 방법은 성관계 중에 질을 쥐어 짜내는 것입니다. 이것은 상상력을위한 더 많은 기회를 제공하고, 운동하는 것보다 훨씬 더 많은 시간을 제공합니다. 실험하는 것이 더 쉬울 것입니다. 예를 들어, 질 근육을 빠르게 잡아 당기거나 풀어 낼 수 있으며, 특정 일시 중지를 통해 천천히 할 수 있습니다. 또는 질 근육을 짜내 고 잠시 동안 풀어주지 마십시오. 또한 성관계 중에 다른 포즈를 바꿀 수 있습니다.이 경우에는이 운동을 실험 해 볼 수 있습니다. 일반적으로 모든 것이 당신의 힘입니다.
vagilding (질 근육의 강화와 체조)과 같은 질 근육을 개발하는 또 다른 방법이 있습니다. 자격을 갖춘 숙련 된 강사와 함께 이러한 운동을 수행하는 것이 좋습니다. 그러나 가장 이상적인 것은 이것에 필요한 근육을 자연스럽게 압축하여 오르가즘을받는 것입니다.