일상 생활에서 야채와 과일 주스가 사용되는데 차이점이 있습니다. 야채 쥬스는 유기산이 적고 맛이 좋지 않지만 나트륨, 칼륨, 철, 칼슘 등과 같은 미네랄을 많이 포함하고 있습니다. 과일 주스는 설탕이 많기 때문에 칼로리가 많기 때문에 야채 주스와 함께 사용하기도합니다. 주스와 과즙 - 건강상의 이익 또는 해로움? 구체적인 예를 들어 보겠습니다!
사과 주스 에는 많은 미네랄과 비타민이 들어 있습니다. 신선한 주스는 탄수화물, 유기산, 섬유, 단백질이 풍부합니다. 주스가 펙틴이 풍부하기 때문에 몸에서 나온 슬래그와 신장 결석을 잘 분비합니다. 주스는 잦은 기관지염으로 고통받는 사람들에게 유용합니다. 호흡계를 잘 보호하기 때문에 폐에 문제가 있습니다. 주스에는 철분이 많이 들어있어 빈혈증에 좋습니다. 피부, 머리 및 손톱에 유용합니다. 감기 예방을 위해 소화기 질환, 변비와 함께 마시는 것이 좋습니다. 사과 주스는 관절염, 관절염, 관절 질환에 바람직합니다. 소아용으로 매우 유용한 주스, 산도가 낮은 위염 및 심혈관 질환이있는 사람들. 궤양, 급성 위염, 췌장염이있는 주스를 마시면 안됩니다.
배 주스 에는 소화와 내장을 개선하는 많은 펙틴 화합물과 섬유가 들어 있습니다. 그것은 이뇨제로 사용되며 몸에 살균제가 있습니다. 배 주스는 신장 문제가있는 사람들과 질병에 걸리기 쉬운 혈액 순환기에 매우 유용합니다. 주스는 방광염과 신경염의 해열제로 추천됩니다.
오렌지 주스 에는 많은 양의 비타민 C가 함유되어 있으며 혈관 벽을 강화시키고 간 질환, 고혈압, 죽상 경화증 등에 유용합니다. 주스는 감기 예방 및 치료를 위해 몸의 방어를 강화하는 데 좋습니다. 혈관을 강화하고 피로감을 완화시키는 데 도움이됩니다. 면역력을 증가시킵니다. 오렌지 주스는 장 질환, 높은 산성도를 가진 위염, 위 및 십이지장 궤양에 금기입니다.
파인애플 주스 에는 지방 대사를 개선하는 물질 인 브로 멜라 인 (bulelain)이 들어있어 몸의 체중 감소 및 젊어 짐에 유용합니다. 지방을 나눠서 몸에서 제거합니다. 주스는 협심증 및 신장 질환에 필수적입니다. 혈전증과 부종에는 파인애플 주스가 좋습니다.
레몬 주스 에는 많은 양의 비타민 C, 설탕 및 칼륨이 들어 있습니다. 많은 질병의 치료, 신체의 피로 회복, 효율성 증대에 도움이됩니다. 각기류에 권장되며 뇌 활동, 기억력을 향상시킵니다. 급성 위염, 궤양, 위장관 질환, 목구멍 및 입의 심한 염증, 췌장염 및 고혈압이있는 사람들을위한 금주연.
키위 주스는 심장 질환에 좋습니다. 그것은 당신이 동맥을 막고 혈전을 형성하는 지방을 태울 수있게합니다. 주스는 압력 정상화를 촉진합니다.
석류 주스 는 오래 전부터 민간 요법에서 사용되어 왔으며 많은 항산화 물질, 비타민 C와 B, 칼륨을 함유하고 있습니다. 그것은 헤모글로빈의 수준을 증가시키고 식욕을 증가시킵니다. 그것은 좋은 이뇨제, 방부제, 진통제 및 항염증제로 간주됩니다. 석류 주스는 임산부에게 유용합니다. 주스는 높은 산도 및 소화성 궤양 질환을 가진 위염에 금기입니다.
당근 주스 는 소화 기관에 작용하여 강장 효과가 있습니다. 그것은 면역력을 증가 시키며, 카로틴, 비타민 E, 칼슘, 미량 원소, 마그네슘, 철, 인을 많이 포함하기 때문에 치아를보고 강화하는 데 매우 유용합니다. 색조를 높이고 신경계를 강화 시키며 신체의 감염 저항을 증가시킵니다. 오렌지 또는 사과 주스로 당근 주스를 희석하는 것이 바람직합니다. 당근 주스는 종합 비타민제로서 어린 아이들에게 매우 유용합니다.
토마토 주스는 원시 형태로 매우 유용합니다. 사과, 구연산 및 옥살산, 칼슘, 나트륨, 마그네슘이 많이 포함되어 있습니다. 토마토 주스는 강력한 산화 방지제이며, 젊음을 길게하고, 굶주림을 해소합니다.
부추 뿌리 줄기 에는 많은 양의 설탕, 철분, 비타민, 요오드, 아미노산, 망간이 들어 있습니다. 주스는 신장, 간, 담즙 방광, 혈관을 정화하고 혈액 성분을 개선하며 림프계를 자극하고 바이러스에 대한 내성을 증가 시키며 강도를 회복시킵니다. 사탕무 주스의 지속적인 사용은 신진 대사를 향상시키고, 몸을 강화하고, 얼굴의 신선도를 보존합니다. 주스는 기억력을 향상시키고 혈관을 확장시킵니다. 그것은 고혈압, 불면증 및 신경을 위해 사용됩니다. 사탕무 주스는 레몬과 반으로 섞여 있고 꿀은 고혈압과 감기에 취해 있습니다. 외부 응용으로 상처 치유를 촉진합니다. 주스는 갑상선 기능이 증가하고 심장 리듬 장애와 관련된 질병을 동반 한 죽상 동맥 경화증 환자에게 유용합니다.
호박 주스는 바람직하게 전립선, 간, 신장 및 대사성 질환의 질병에 사용됩니다.
비타민 C 쥬스는 비타민 C가 만다린과 레몬의 2 배, 철분이 5 ~ 10 배 함유되어 있습니다. 칼리나 주스는 감기, 고혈압, 두통, 기관지 천식 및 꿀과 병용하여 인후통, 간질, 간 및 담관 질환을 치료합니다.
협심증, 감기, 고혈압을 앓기 위해서는 꿀이 든 크랜베리 주스 가 바람직합니다. 주스는 열이있는 동안 갈증을 없애고 신장 염증을 치료하는데 사용되며 혈액에서 프로트롬빈의 상태를 낮 춥니 다.
꿀은 농축 된 응축 된 과일과 딸기 주스로 자연스러운 맛, 높은 산도 및 두꺼운 견고 함으로 인해 자연적인 형태로 사용이 복잡합니다. 감로는 영양소의 저장고입니다. 수년간 매일 꿀을 한 잔 마시면 인생을 크게 연장하고 많은 질병을 피할 수 있고 좋은 기분, 생기, 아름다움과 건강을 누릴 수 있습니다.
바나나, 배, 살구, 복숭아 -이 과즙에는 우리 몸에 필요한 많은 양의 비타민,식이 섬유, 당류, 단백질, 미네랄이 포함되어 있습니다. 살구 즙이 풍부하여 유기산, 철분, 카로틴이 풍부하고 미량 원소가 들어 있습니다. 바나나와 복숭아 과즙에는 칼륨과 인이 많이 함유되어 있습니다.
살구 및 복숭아 과즙은 장 활동 및 심혈관 질환의 자극 예방 및 치료에 탁월합니다. 골다공증에 대한 이러한 과즙은 매우 유용합니다.
살구 감로는 불면증, 현기증, 감소 된 효율성을 위해 추천됩니다. 스트레스를 제거하고 기분을 상승 시키며 이뇨 작용으로 간주됩니다.
바나나 즙은 심장 마비와 신장 질환을 앓고있는 사람들에게 필요합니다. 그것은 매우 영양가있는 것으로 간주되므로 식사 사이에 마시는 것이 좋습니다.
매화 감로는 변비로 고통받는 노인에게 위장관의 연동 운동을 정상화시키는 데 매우 유용합니다.
망고 과일 감로 는 시력을 향상시키고 신진 대사를 활성화시키는 데 도움이되는 많은 베타 카로틴과식이 섬유를 함유하고 있습니다. 감로는 비타민 C가 풍부하여 질병에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다.
검은 건포도, 체리, 사과와 함께 초크 베리에서 추출한 과즙 은 맛이 신맛이납니다. 많은 비타민 PP와 C, 단백질을 함유하고 있습니다. 넥타는 신경계와 순환계에서 신체에 유익한 효과를줍니다. 감기에서 보호하십시오.
주스와 과즙 - 건강상의 이익 또는 해로움? 물론 우리는 주스와 과즙이 우리 몸에 미치는 긍정적 인 영향을 평가할 수 없습니다. 단기간의 저장조차도 발효 및 제품 손상을 가속화하기 때문에 원료 주스 및 과즙을 즉시 섭취해야합니다. 매장에서 판매되는 주스는 아스 코르 빈산과 향료뿐만 아니라 물을 추가하여 농축액에서 얻습니다. 30-50 % 농축 주스 이외의 넥타는 물, 설탕, 베리 퓨레, 향료 및 착색료를 함유하고 있습니다. 이미 신선한 주스를 바르면 7 일 후에 자연스러운 홍채가 뺨에 나타나고 호흡은 더 깊어지고 수면과 식욕이 회복됩니다.