임신 한 여성이해야 할 가장 중요한 일은 불안, 공포와 흥분을 없애려는 것입니다. 그렇지 않으면 다음 8-9 개월 내에 주를 즐기는 대신 작은 기적이 나타나기를 기뻐하고 인생의 가장 행복한 시간을 끔찍한 마라톤으로 바꿀 것입니다. 그것은 신경 세포뿐만 아니라 모성의 감정, 사랑과 부드러움, 그리고 여성의 건강을 죽입니다.
임산부에게 가장 큰 문제는 그들이 최악의 상황을 가정하는 경향이 있다는 것입니다. 여성의 90 % 이상이 출산의 고통에서 살아남을 것인지, 그리고 성공할 것인지에 관해 불안합니다. 임산부의 80 % 이상이 자신의 건강 상태와 인물에 대해 걱정하고 있습니다. 어머니가 될 준비가되어있는 여성의 95 %는 자녀의 정상 여부에 대한 두려움 때문에 괴롭힘을 당합니다. 그리고 거의 모든 미래의 어머니들은 그들이 너무 많이 걱정한다는 사실에 대해 진정으로 걱정하고 있습니다.
여성들은 임신 중 두려움에 시달리고 다리의 약화, 메스꺼움, 허리 통증, 맛의 변화, 끊임없는 굶주림에 대해 직면해야합니다. 그들은 한때 훈제 된 담배와 술, 취하게 된 술, 임신 초기 단계에서 피임약을 복용했기 때문에 신경이 쓰였습니다.
또한 임신 한 사람은 매일 매일식이 요법을 계속 걱정합니다. 채식주의 여성들은 자신의 아기가 정상적인 발달을 위해 중요한 동물성 단백질을 놓칠 수 있다는 것을 두려워합니다. 임신 기간 중 일부는 채식주의 취미의 일부입니다.
여성들 만이 건강하고 지적이며 아름다운 아기를 낳기 위해 (더 자주, 부당하게) 희생하지 않습니다! 자신의 자녀의 건강에 관한 두려움이 생기면 원칙이 배경으로 돌아갑니다. 두려움은 다리에 경련을 일으키고, 메스꺼움이 갑자기 멈추고 4 개월 만에 독소가 사라지고, 실신이되고, 몸의 어떤 부위에 빠지며, 변비가 생깁니다. 도덕적으로 임신에 대해 숙련되지 않은 여성들은 도덕적으로도 의심과 불안을 겪습니다. 의사조차도 풀 수있다. 그들은 짧은 세션 동안 여성의 "jabobs"와 징후의 인상에 대처하는 것이 어렵다는 것을 알게됩니다.
임산부는 공기 중에있는 미생물에서 예상치 못한 두려움에 이르기까지 모든 것을 두려워합니다. 게다가, 그들은 무언가를 두려워합니다 - 그들은 99 %의 경우에 그들이 나르고 절대적으로 정상적으로 출산합니다.
임신 중 두려움에 어떻게 대처할 수 있습니까? 첫째, 아이가 태어나 기 전에도 합병증에 대해 걱정하지 않으려면 신문 읽기를 그만하고 인터넷 뉴스를 뒤져보고 TV를보아야합니다. 모든 것이 부정적입니다. 그러나 호의적 인 출생과 건강한 어린이의 99 %에 대해서, 우리의 용감한 매체는 그들에게 평점을주지 않기 때문에 조용히 지냅니다. 그러나 실패한 출산의 약 1 %, 선천적 인 기형과 다양한 끔찍한 결과가 모든 곳에서 공개적으로 트럼펫을 울릴 것입니다. 그리고 더 자주 반 이상을 장식했습니다.
임신 기간 동안 좋은 것에 집중하십시오. 자신과 몸의 힘을 믿으십시오. 예를 들어, 임산부는 무게 중심의 변화로 인해 종종 빠지 긴하지만 이것은 태아 내부의 발달에는 영향을 미치지 않습니다. 그것은 양막과 자궁의 조직에 의해 안전하게 보호됩니다. 그러나 여자의 끊임없는 경험과 두려움 때문에 아기는 불안감을 느낄 수 있으므로 더 많이 미소 지으며 아이를 즐기고 의사 소통을해야합니다.
부정적인 자극에 훨씬 덜 반응합니다. 그들과 당신의 정신 사이에 셔터를 정신적으로 두십시오. 그것은 뚫을 수없는 벽이되게하십시오. 예를 들어, 이렇게 행동하십시오. 메스꺼움 - 그리고 좋아요! 이것은 아기가 발달하고 있으며 신체의 호르몬 배경이 변화하고 있음을 의미합니다! 변비로 고통 받고 있습니까? 음, 모든 일시적인 것입니다. 왜냐하면 그녀와 임신 때문에 조만간 안전하게 끝날 것입니다! 너 떨어 졌니? 일어나서 양쪽 모두에게 모든 것이 잘 될 것이라는 믿음으로 계속 걸어 라.
두려움에 대처하기 위해서는 임산부가 자신의 상태에 관한 유용한 정보를 얻는 것이 중요합니다. 임산부를위한 비디오 강좌를 구입하거나 적절한 백과 사전을 구입할 수 있습니다. 여성의 몸에서 태아 발달의 주요 단계를 연구하는 것은 중요합니다. 출산에 대한 평론을 읽고 평점을 높이기 위해 고안하지 않았습니다.
가장 잘 피할 수있는 유일한 방법은 임신 중 합병증과 병입니다. 모든 것이 계획대로 진행된다면, 당신에게 일어나지 않을 일에 대해 걱정하지 마십시오.
임산부의 스트레스와 두려움을 덜어주는 또 다른 좋은 방법이 있습니다. 그것을 진지하게 받아 들여라. 그것은 정말로 도움이되고, 진정되며 최선을위한 희망을줍니다. 축복받은 성모 마리아에게기도하십시오 - 그녀는 여성과 아기들의 수호자로 여겨집니다. 이것을 믿는 사람은 모두 실현 될 것입니다. 하느님께서는 어린이들에게 자비를 베푸 셨으며, 진심으로 그에게 묻는다면, 당신이 묻는 것을 줄 것입니다.
출산에 관한 끔찍한 이야기를 읽지 마십시오. 모든 것이 달라질 것입니다. 임신은 엄격히 개인적입니다. 출산 중에 어떤 것이 잘못되어도 이것이 동일한 시나리오가 당신을 기다리고있는 것은 아닙니다. 부정적인 것을 인정하지 말고 피하고 임신과 출산에 관한 중요하고 유용한 정보만을 수집하고 미래의 아기와 자신에게 긍정적 인 결과를 전달하십시오.
99 %의 사례에서 임신 중 여성의 두려움 중 99 %가 결코 실현되지 않는다는 것을 기억하십시오. 주위를 둘러보십시오 - 휠체어를 타고 아름답고 건강한 아이들과 함께 산책하는 여성들이 있습니다. 친구, 여자 친구, 가족을 기억하십시오.
임산부를위한 불안, 불안 및 두려움은 받아 들일 수없는 사치입니다. 그들은 아기의 발달에 필요한 너의 힘과 힘을 먹는다. 임신을 시키십시오. 곧 세상에 새로운 삶을 선사 할 것입니다. 임신은 모든 사람에게 주어지지 않는 행복입니다. 그러니 행복하게!