물론, 예측할 수없는 상황에 처한 여성의 몸. 때로는 임신 중에 가장 좋아하는 음식이 정신으로 옮겨지지 않고 그 반대의 경우가 발생하기 때문에 시체는 그다지 좋지 않은 맛을 좋아하지 않으며 포기할 수있는 힘이없는 유용한 진미를 전혀 좋아하지 않습니다. 그러나 여전히 일부 제품은 귀하의 "I"에 의해 요청 된 것과 관계없이 삭제되어야합니다.
음료로 시작합시다. 당연히 임산부는 술을 마셔서는 안됩니다. 그래서 많은 여성들을 포함합니다. 그러나 아직도 당신은 그것을 조금 할 수 있습니다. 첫 번째 삼 분기에는 알코올을 완전히 배제해야합니다. 사실이 기간 동안 미래의 어린이 신체의 모든 장기가 집중적으로 발달합니다. 그리고 알코올은 심지어 가장 비참한 양으로도 공정을 잘못된 방향으로 인도 할 수 있습니다. 그 이상의 기간 동안 와인 한 잔 또는 좋은 맥주 200ml는 태아에게 해를 끼치 지 않습니다. 하지만 한 달에 한 번만이 작업을 수행 할 수 있습니다. 물론 알코올은 아기의 신경계에 매우 해로운 영향을 미치기 때문에 알코올 음료를 마시면 안됩니다.
임신 전의 많은 여성들은 하루를 대표하지 않았고 특히 아침에는 좋은 커피를 마시지 않았습니다. 그러나 임신의 도래와 더불어,이 음료에 중독은 재고되어야합니다. 카페인은 어린이 발달에 아무런 영향을 미치지 않지만 남용은 유산이나 조기 출산을 초래할 수 있습니다. 그러나 이것이 임신 중에 커피를 마실 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 술 마시는 컵의 수를 최소화하고 당연히 음료의 힘을 줄이십시오.
이제 음식에 가서 임신부를 먹을 수 없다고 결정하십시오.
미래의 어머니의 음식은 천연 제품으로 만 구성되어야하며, 과일, 채소 및 외래 불순물이없는 모든 것입니다. 이러한 불순물에 대다수는 E- 첨가제이다. 나는 이러한 첨가물 중 일부가 임산부를 먹는 것이 금지 된 제품과 관련된 제품에 첨가된다고 말할 것입니다. 그렇습니다. E 추가 사항 중 일부는 허용되지만 자녀에게 해를 끼치 지 않을 것입니다. 칩, 게 막대기, croutons 및 많은 다른 사람과 같은 제품은 전부 포함하고 각종 임산부를 위해 먹기 위하여 추천되지 않는 각종 염료 및 증강 인자, 당신을 생각 나게하게하십시오. 패스트 푸드 제품도 임산부 용 제품이 아닙니다. 또한 임신 중에는 고등어, 참치, 황새치 같은 특정 종류의 생선을 삼가야합니다.
실제로, 당신이 먹을 수있는 것과 임신 한 여성에게 허용되지 않는 것은 의사가 처방합니다. 예를 들어, 자궁의 음색이있는 경우, 비트를 더 많이 유발할 것으로 생각되면서 비트를 완전히 제거해야합니다. 매우 기름진, 매운 음식은 심한 가슴 앓이를 일으킬 수 있습니다. 음, 임신 중에 부종으로 고생하면 의사는 소금을 권장하지 않습니다.
임산부의 일부 제품은 미신으로 정당화되어 사용을 자제합니다. 예를 들어, 징후 중 하나에 따르면, 당신은 쌍둥이가 태어날 수 있기 때문에, 두 배의 열매와 두 개의 노른자를 가진 계란을 섭취 할 수 없습니다.
물론, 모든 임산부는 무엇을 언제 먹어야하는지, 언제 그리고 얼마나 중요하게,식이 요법이 다양하고 완전한지를 선택합니다. 왜냐하면이 기간 동안 여성은 특히 비타민과 다양한 미량 요소가 필요하기 때문입니다. 음, 가장 중요한 것은, 여성은 기분이 좋기 위해서 먹는 것에 즐거움을 가져야합니다. 이것은 중요하지 않습니다.