"일하러 앉을 때"사람은 자신과 건강 및 개인적인 관계를 파괴하고 사로 잡히게됩니다. 모든 다양성을 지닌 거대한 세상은 모든 관심이 집중되는 작은 범위의 생산 작업으로 좁혀집니다. 지금까지 가족, 친척, 친구들이 걱정했던 것은 이미 그 사건만큼 중요하지 않습니다. 일은 점차적으로 삶의 방식이되고 있습니다. 사람에게 앞으로 나아갈 것 같지만, 실제로 그는 동그라미로 움직이고 있습니다. 일하는 사람이 경력을 쌓고 지출 된 노력을 높은 봉급으로 보상한다면 잘할 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에 있어서도 가족은 질병이나 정신 상태 인 노동 중산주의로 인해 고통을 겪습니다. 감정적 인 접촉이 사라지고 배우자가 점차 멀어지며 아이들은 아버지의 관심과 삶의 참여없이 자라납니다.
그 이유는 무엇입니까?
그 이유는 항상 심리적이며, 아마도 어린 시절의 뿌리입니다. 일 중독자는 그러한 역할을 특징 지을 수 있습니다. 자존감을 높이는 방법 (사람이 자신에 대한 자신감을 잃은 경우) :
삶의 의미 (다른 의미를 찾기 위해 긴장하기를 원하지 않는다면);
공포를 극복하는 능력 (예를 들어, 관계가 실패하는 것에 대한 두려움);
재미를 느끼고, 감정적 인 상승을 느끼고, 아드레날린이 솟아 오르는 방법입니다. 모든 옵션에서 개인적인 문제, 일상적인 걱정, 관계를 명확히하는 것, 즉 심리적 스트레스를 피하는 것이 일반적입니다.
어떻게해야합니까?
일 중독의 문제 - 병이나 정신 상태는 일반적으로 일하는 중독자가 그러한 삶에 만족하고, 자신을 건강하다고 생각하며, 무엇인가를 변화 시키려하지 않는다는 것입니다. 이 주제에 관한 기존의 대화는 상황에 거의 영향을 미치지 않습니다. 물론, 전문가를 찾는 것이 더 좋지만, 스스로 싸울 수는 있습니다.
노동 중독에 대한 실험으로 남편에게 다이아몬드 (신체 건강 (건강), 직장, 가족, 접촉 (의사 소통))의 4 분야를 나타내는 다이아몬드를 그려 봅니다. 실시간으로 이러한 구성 요소간에 어떻게 분산됩니까? 이렇게하면 분명한 바이어스가 있음을 명확하게 알 수 있습니다 (각 영역의 평균 수치는 100 % 만 25 %입니다).
남편은 과도한 근면함을 위해 어떤 댓가로 돈을 지불합니까? 건강에 문제가 있습니까? 가족? 임무는 모든 삶의 영역에서 균형을 회복시키는 것입니다.
일하는 사람과 같은 기술 - 자동차를 운전할 수있는 능력. 다른 스킬을 구성 할 때와 같은 단계를 거쳐 학습 할 수 있습니다.
기억 : 규칙 성을 준수하는 것이 중요하므로 휴식은 습관이됩니다.
사랑하는 여성이 달콤한 말을하기 위해서 - 그것은 단지 즐거움이 아니라 필요한 것입니다. 대화를 중단 시키거나 의사 소통을 심각하게 제한하면, 남자는 많은 고민을하게됩니다. 여자의 대화 욕구는 왜곡 된 형태로만 그에게 돌아 가지 않습니다. 그러나 그 남자의 조용한 메시지를 이해하는 방법?
물고기처럼 침묵하다.
침묵의 이유 중 하나는 비판을 꺼리는 것입니다. 모든 정보는 무기로 사용할 수 있습니다. 어린 시절, 직장에서의 관계, 부모 가정에서의 사건 - 숙련 된 여성의 손에있는이 모든 사실들은 남편을위한 "머리핀"으로 바뀝니다. 위험과 일하는 느낌 - 모욕감으로 가득차있는 병이나 정신 상태로 침묵하게 만든다 : 정보가 없다 - 흩어 질 방법이 없다.
그는 침묵을 지킬뿐만 아니라 여자의 말을 듣기를 원하지 않습니다 (예를 들어, 걸어 다니거나 헤드폰을 착용하는 등). 그것은 방어적인 반응이며, 반대하는 말입니다. 아마 그는 상황을 개인 공간 , 심리적 경계를 침해하는 것으로 인식합니다.
그 사람에게 더 쉽게 느낄 수 있는 기회를 주십시오 .
일 중독을 가진 사람의 침묵은 가끔 조작적인 장치입니다. 처벌하는 방법, 위반을 드러내는 방법 : 예를 들어, 그가 당신과 침묵하고 동시에 다른 사람들과 잘 의사 소통하는 경우. 여성이 자신을 설득하도록 강요하면, 자기 단언은 자신의 중요성을 증가시킵니다. 설득하지 마십시오. 또는 그가 말할 때까지 기다리거나 심각하고 침착하게 상황을 성인과 마찬가지로 논의하십시오. 결정을 요구하는 주제가 있는가? 토론에서 그가 잠시 멈추고 벙어리 수비에 들어간다.
대답을 듣는 것이 중요하다면 최선을 다하십시오. 방법은 당신의 상상력과 가능성에 달려 있습니다. 주장 할 것인지 결정하십시오. 당신이 인내심을 갖고 있다면, 당신은 내적으로 긍정적이고 부정적인 대답을들을 준비가되어 있어야합니다.