생리주기는 원치 않는 임신을 예방하기위한 기초로 삼을 수 있습니다. 이렇게하려면 월별주기를 계산하는 방법을 알아야합니다. 의심 할 여지없이,이 방법은 성병에 걸린 질병으로부터 보호 할 수 없으므로이 방법은 여성이 한 명의 파트너 만있는 경우에만 사용해야합니다.
섹스의 직업이 "안전"할 시간을 결정하기 위해주기가 고려되어야합니다. 그 동안 가장 착상적인시기에는 개념이 없거나 그 반대의 경우도 있습니다. 문제는 신체의 월경주기 동안 아동의 개념에 기여하거나 방해하는 특정 변화가 있다는 것입니다.
생리주기의 전체 기간은 세 부분으로 나뉩니다 :
- 난포의 성숙;
- 배란;
- 프로게스테론 기간.
첫 번째 기간 (월경 시작부터 처음 14-16 일)에 에스트로겐 (여성 성 호르몬)은 매우 활동적이며 계란의 난소에서 성숙에 기여합니다.
14-16 일에 배란 기간은 난포가 부러지면 난소 난자가 복강을 떠난 다음 난관에 들어갑니다. 이 기간 동안, 과정은 뇌하수체의 luteonizing 및 여포 자극 호르몬의 영향하에 발생; 이 호르몬의 분비 신호는 혈액 내 특정 에스트로겐 수치입니다.
15 ~ 28 일 동안 지속되는 마지막 기간에 황체가 형성되면 파열 된 난포가 발생하여 에스트로겐과 프로게스테론이 생성됩니다. 임신이되면 프로게스테론은 태아 삽입을 위해 자궁을 준비합니다. 또한,이 임신의 발달을 억제하는 다른 모낭의 성숙은 억제됩니다; 임신이 일어나면 노란 몸이 일을 멈추고 호르몬 수치가 떨어지며 태아를받을 준비가되어있는 자궁강의 점막이 거부되기 시작합니다. 월경이 시작됩니다.
월별 (월경주기)를 계산하려면 몇 달 동안 분석해야합니다. 따라서주기의 규칙 성을 결정하고 배란 일을 계산할 수 있습니다. 즉, "안전한"날이 언제 생기는지, 최소 임신 기간이나 수태 가능성을 계산할 수 있습니다.
주기 계산 프로그램
이제 생리주기를 계산하는 데 도움이되는 많은 컴퓨터 프로그램이 있습니다. 도움을 받으면 배란의 발병시기를 계산할 수있을뿐만 아니라 태아의 성별을 예측하고 월경 전 증후군을 추적 할 수도 있습니다. 아기의 생년월일을 결정하기 위해 임신 달력을 만들 수도 있습니다. 달력을 인쇄하여 산부인과 의사에게 제공 할 수 있습니다.
직접 사이클을 계산하는 방법
사이클을 독립적으로 계산할 수 있습니다. 이렇게하려면 지난 6 개월 동안 가장 길고 가장 짧은 사이클을 선택하십시오. 이 경우 생리주기의 지속 기간 (월간)은 생리 첫날부터 다음날 첫날까지의 일수입니다. 그런 다음 가장 긴주기에서 18 일을 뺀 후 가장 짧은 기간에서 10 일을 뺀 후 매월주기의 시작과 끝에서 수태를위한 안전한 일 수를 각각 산출합니다. 요즘 사이의 기간은 임신의 시작에 가장 유리한 것으로 간주됩니다.
기온의 계산
매우 정확하게 월별주기는 기온 차트를 사용하여 계산할 수 있습니다. 첫 번째 날에는 기온이 37 ° C로 유지되고 그 후 36.6 ° C로 급격히 떨어지고 그 다음 날에는 37.5 ° C로 급격히 상승합니다. 그 후에, 온도는주기의 끝까지 대략 동일한 수준에 유지되고 월경 전에 1-2 일 감소합니다. 온도가 떨어지지 않으면 임신이 오게됩니다. 주기 내내의 온도가 같으면 배란이 일어나지 않으며 이것은 임신의 불가능 성을 나타냅니다.
따라서 모든 여성은 신중하게 생리주기를 모니터링해야합니다. 그리고 사소한 변화의 경우, 즉시 산부인과 의사를 방문해야합니다.