여자는 항상 매력적으로 보이기를 원하며, 여름에는 잘 보이는 것이 그녀에게 특히 중요합니다. 가 sl픈, 단정 한, 긴장된 다리가 절반 정도 성공한 것은 누구에게도 비밀이 아닙니다. 그들은 남성의 외모를 끌고 여성들 사이에 질투를 불러 일으키며 그들의 소유주의 자부심입니다. 그러나 아름다운 다리는 쉬운 일이 아닙니다.
여름에 발을 돌보는 방법?
발의 관리는 항상 관련이 있습니다. 여름의 관리는 겨울과 다릅니다.
- 워시. 열기구와 타이트한 신발이 당신 발에 타격을가합니다. 피로가 다리를 느끼고 발한이 증가합니다. 다리가 쉽게 곰팡이 감염의 온상이 될 수 있습니다. 그리고 습한 환경으로 도망가는 박테리아는 특정 냄새로 사람들에게 충격을줍니다. 따라서 가능한 한 자주 발을 씻는 것이 좋습니다.
- 분말. 풋 파우더를 사용하여 다양한 박테리아와 곰팡이의 번식을위한 번식지 인 수분을 제거 할 수 있습니다. 오늘날이 자금의 화장품 매장에서. 당신은 당신에게 맞는 것을 선택하면됩니다. 냄새와 무취, 곰팡이와 항균, 그들은 열에서 당신을 도울 것입니다. 핀치 (pinch)가 있으면 일반적인 옥수수 전분이 도움이 될 수 있으며 이는 어떤 슈퍼마켓에서도 코펙 (kopeck)으로 구입할 수 있습니다.
- 호흡. 발을 숨 쉬게하려면 열에 천연 소재로 만든 오픈 슈즈를 사용하는 것이 좋습니다. 닫힌 신발은 이미 다리 피부의 더위에 시달려서 숨을 쉬지 않습니다. 또한 신발이 인공 재료로 만들어진 경우 - 이것은 전사에게 해를 끼칩니다. 결국, 그들은 일반적으로 공기를 전혀 통과하지 못하고, 혈액 순환이 방해 받고, 수분이 축적됩니다.
- 마사지. 이것은 진정 피로에서 다리를 제거하는 마법의 수단입니다. 또한 혈액 순환을 회복시켜 다리를 위로 올리는 경우가 많습니다. 힘든 하루를 보낸 후 저녁에는 편안하게 소파에 앉아 발을 등뒤로 던지십시오. 이 간단한 운동은 발의 혈액 순환을 보장합니다. 하루 동안 약간의 부기가 있으면 사라질 것입니다.
- 원형 운동으로 발을 마사지하는 것이 좋습니다. 특별한 도구를 사용하여 깨끗한 씻은 피부에 마사지를하십시오.
- 양말을 착용하면 더 자주 바꿉니다. 그렇지 않으면 수분의 축적이 불가피합니다. 더운 날씨에는이 옷장을 모두 버려야합니다. 여름에 발을 돌보는 특별한 방법이 필요합니다.
- 태양으로부터 보호 수단. 맨발로 신발을 신거나 맨발로 가면 SPF 15 이상의 크림이 햇볕으로부터 발을 보호합니다.
- 공공 장소에서 조심하세요! 샤워 실 및 욕실을 방문 할 때는 슬레이트를 착용하십시오.
- 운동복. 걷고 달리기를 좋아합니까? 너 자신을 burrs에서 보호하기 위하여, 특별한 insoles-insole는 당신을 도울 것이다. 그리고 좋은 제조 업체의 운동화는 올해의 시간에 상응하여 스포츠를 즐겁고 잊을 수없는 경험으로 만듭니다. 신발은 1 년 동안의 스포츠와 일치해야하며, 갑갑하지 않도록하십시오. 그렇지 않으면 다리가 아플 수 있습니다. 건선, 습진, 곰팡이 감염, 물집, 냄새 -이 모든 것은 피할 수 있습니다.
여름 보육의 세 가지 구성 요소
다리를 자존심의 문제로 만드는 주된 이유는 피부의 실키와 부드러움입니다. 여름에는 적절한 발 관리를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 그것은 3 단계로 진행됩니다 :
- 클렌징;
- 토닝
- 가습 및 영양.
클렌징. 첫 번째로 말한 것은 세탁입니다. 수면을 취하기 전에 저녁에뿐만 아니라 여름에는 발을 씻어야합니다. 가능하면 낮과 밤에 직장에서 퇴근 한 후 아침에 헹구어 야합니다. 발을 씻는 것이 실온에서 물에서하는 것이 가장 좋으며, 이것은 혈관 확장, 피부 수분 손실 및 건조로 인한 결과입니다.
거의 모든 사람들이 전통적으로 사용하는 샤워 젤 외에도 여름에는 살균 비누를 사용하는 것이 가장 좋습니다.
일주일에 2-3 번, 다리의 피부 상태에 매우 좋은 영향을 미치는 것은 깊은 청소입니다. 이를 위해 특수 발 마사지가 가장 좋습니다. 그들은 얼굴이나 다른 신체 부위보다 더 거칠어 보이기 때문에 다리의 피부를 더 잘 정화합니다. 발의 스크럽은이를 위해 설계되었습니다. 이 과정에서 브러시를 사용하는 것이 좋습니다.
토닝. 기존의 컨디셔닝 샤워와 함께 특별한 화장품을 사용하여 발을 토닝 할 수 있습니다. 집에서 즉석에서 산 스트림을 만들고 매일 40 단계를 통과 할 수 있습니다. 간단하게 만드십시오. 차가운 물을 욕조에 넣고 발목이 깊어 지도록합니다. 그 후에 가능한 한 추운 얼음을 더합니다. 목욕에서 정확하게 40 단계를 천천히하십시오.
또 다른 위대한 강장제는 아침 이슬에 여름에 맨발로 걷고 있습니다. 그러나 한 가지 경고가 있습니다. 도시 밖에서해야 할 필요가 있습니다. 그렇지 않으면 도시 이슬에있는 엔도 로겐과 유해 물질이 그 반대의 역할을 할 것이며 이로 인해 혜택은 없지만 해를 입을 것입니다.
가습 및 영양. 이 절차는 매우 중요합니다. 여름에는 공기, 열 및 먼지로부터 보호받지 못하는 다리가 매우 빨리 습기를 잃습니다. 추가 모이스처 라이저와 영양소를 사용하는 것이 매우 중요합니다. 아몬드, 올리브, 참깨의 다양한 오일을 사용하여 우수한 크림. 크림에 항균 성분이 있으면 좋습니다. 예를 들어, 카모마일, 금송화, 라벤더, 몰약, 샐비어의 추출물.
우리의 다리는 커다란 토필품이며, 게으르지 않아도된다. 그러면 그들은 빛나는 모습과 매력으로 당신에게 대답 할 것이다.