아이들을위한 건강식을위한 프로그램

많은 어머니들은 빵 부스러기를 유용한 제품으로 만 먹기로 결정합니다. 그러나 아이가 나이가 들면할수록 그렇게하기가 더 어려워집니다. 어린 엄마는 가족의 건강한 식생활을 시작하면서 자신이 얼마나 까다로운 지 발견했습니다. 때로는 보이는 것처럼 보입니다. 모든 사람들이 그것과 그 원칙에 반하는 무기를 가져 왔으며 배고픈 바스라기에 가족이나 제품에서 허용되지 않는 음식을 먹이려고 노력합니다. 그리고 그 아이는 부모가 칩과 다른 해로운 음식을 사는 동료들과 부러워 보였습니다. 아이들을위한 건강식 프로그램은이 기사의 주제입니다.

비난의 압력 아래서

그들이 세상에 얼마나 많은 시간을 보냈습니까? 누구나 알고 있습니다 : 그리고 그것으로부터의 과도한 체중, 충치, 그리고 알레르기, 그리고 더 건강하고 건강한 음식에 대한 완전히 거부 된 식욕. 더 쉬울 수있는 방법 : 아이에게 과자와 케이크를 가르치지 마십시오. 이것은 물론 올바른 결정입니다. 하지만 방문, 유치원 또는 놀이터에서의 첫 번째 소풍이있을 때까지만 작동합니다. 그리고 나서 시작됩니다 ... "아가씨, 너 아가씨 야! 안돼. 어떻게 못해? 엄마는 허락하지 않아! 엄마. , 당신 딸, 사탕을 전혀주지 마세요? 불쌍한 아이 ... "이런 상황에서, 당신과 당신의 아기는 하루에 여러 번 도착합니까? 그런 다음 다른 사람보다 먼저 자신의 위치를 ​​지킬 준비를하십시오. 왜 사람들은 자신의 의견을 부정적인 방법으로 논평 할 자격이 있다고 생각합니까?

1. 영혼의 단순함. 아이들이 지금 사탕을 끄는 쿨크와 행복하게 어울릴 수 있다면 어떻게 할 수 있겠습니까?

2. 질투에서. 영혼의 깊은 곳에서, 다른 엄마들은 아이들이 필요없이 과자가되지 않을 것이라고 유감스럽게 생각합니다. 침구가 있고 유치원에 갈 수 있습니다. 그리고 너는 과자를 구걸하지 않는다. 왜? 그들은 단지 당신을 두려워한다는 사실로 스스로를 위로하며, 당신은 이상한 것들이있는 어머니입니다. 다른 사람들이 말하는 것에 대해 긴장하지 마십시오. 두 고래에 서서 :

• 아기에게 콧수염이나 초콜릿을 스트레칭하려는 시도에 대한 응답으로 회사 "아니오";

한 번만 토론으로 확대하지 말고 그의 거절에 대한 설명.

이 방법을 고수하면 조만간 주변 사람들이 당신의 원칙을 주어진 것으로 받아 들여 토론을 중단하게됩니다.

금단의 열매

할머니와 이웃을 다루면서 어머니는 가장 중요한 일을해야합니다 : 아이에게 적절한 영양 섭취의 필요성을 설득하십시오. 자녀를 "특별한 방법으로"먹이는 모든 부모는 여러 단계를 거쳐야합니다.

구름없는

너는 바로 먹는다. 그 아이는 당신이 그를 위해 준비한 것을 먹으며, 다른 음식의 존재를 의심하지 않습니다.

예측할 수없는

조만간 아기가 놀이터, 유치원, 방문 및 시작과 같은 "커다란 세상"으로갑니다. 모든 것을 따라 잡을 수는 없지만 이제는 아이가 누군가가 제공 한 캔디 한 개를 핥아 먹거나 달콤한 채로 유리에 거품을 불어 넣고 있습니다. 그가 그러한 음식과 음료를 좋아하지 않는다면 좋지만, 아마도 그는 점차 이러한 제품을 맛보고 섭취하게 될 것입니다.

의식이있는

가장 작은 아이조차도 자신의 건강을 돌보는 데 동맹을 맺을 수 있습니다. 아기에게 왜 어떤 음식을 먹어서는 안되는지 설명하십시오. 종교적 전통을 따를 경우 그 의미를 설명해야합니다. 특정한 음식을식이 요법에서 제외시키는 것이 옳다고 생각한다면, 정당화 할 필요가 있습니다. 치아 유지에 얼마나 중요한지 알려주세요. 이런 일이 매년 유치원뿐만 아니라 학교에서도 발생하면 자신의 작은 승리라고 생각할 수 있습니다.

우리는 더 맛있어!

귀하의 자녀가 "잡식성"아이들을 부러워하지 않고 인생의 휴가를 느끼지 않도록하는 방법은 당신에게 달려 있습니다!

• 다른 어린이들이 초콜릿 바가있는 선반에서 가져 가지 않은 가게에서 아기는 엄숙하게 주스, 바나나, 녹색 사과, 말린 살구 또는 건포도 한 병을 아기에게 사줍니다.

• 생일에는 케이크 대신 사과 또는 두 부 케이크를 굽습니다. 설탕 대신에 설탕 - 홈 메이드 차가운 삶은 돼지 고기를 꽁꽁 짜낸 주스. 과자 대신에 이쑤시개에 생일 축하 소년과 친구들의 과일 "shish kebabs"를 제공하십시오.

• 허용 된 구성 요소에서 맛있는 요리로 작은 빠른 사람을 대우하고 게시물 바깥에 그가 제한된 것을 제공합니다. 그리고 아동에게 부과 된 제한이 온 가족에게 적용되지 않는다면 어떻게 될까요? 때로는 부스러기가 알레르기가 있습니다. 보통 이러한 경우에, 엄마는 샐러드를 잘라내어 아기의 부분을 치울 때까지 모든 성분 (예 : 토마토)을 추가하지 않습니다. 아니면 아기를위한 작은 냄비에서 수프를 따로 실행하고 다른 모든 사람들을 위해 큰 스프를 실행합니다. 그러나 어린이가이 금지 조항을 잘 알고 있다면 모든 사람이 사용할 수있는 것을 식탁에서 먹는 것이 낫습니다. 나머지는 아기가없는 경우에 먹는 것이 좋습니다. 너 자신부터 시작해! 개인적인 예는 모든 대화와 금지보다 효과적입니다.

야채 탱고

적의 검색이 취소되었습니다! "나쁜"음식을 채취하는 대신에 "좋은"혜택에 대해 자녀와 함께 추론하기 시작하면 훨씬 나아질 것입니다. 배우의 재능이 있다면 색상으로 아기를 페인트하여 행복한 잇몸이 몸에서 어떻게 수리를하는지 칼슘이 치아와 뼈를 강화시키고 철분이 정맥과 동맥을 통해 빠져 나오며 워터 파크의 파이프를 통과하여 혈액을 개선합니다 ... Play in "Guessing "- 유용한 요소가 들어있는 곳. 아이가 케 피어를 마시거나 해 케일을 먹기를 원하지 않는다면, 주장하지 마십시오.

대안을 선택하십시오.

다이어트를 즐겁게하십시오! 오트밀의 장점에 대해시를 쓰고, 삶은 야채의 재미있는 얼굴을 배치하십시오. 음식은 아기에게 진정한 즐거움이 될 것입니다.

어떻게 공식화 할 것인가?

말씨 연습. 서양의 정치적 정확성과 사전을 다시 쓰려는 시도를 무수히 비웃을 수 있습니다. 두꺼운 사람들은 이제 비표준 인물, 가까운 자동차 - 콤팩트, 오래된 제품 - 특별 제안을 가진 사람들이라고합니다. 시도하고 더 편리하고 긍정적이며 매우 모욕적 인 말을합니다.