시력을 개선하는 데 도움이되는 민간 요법.
눈에서 주입.
준비 방법 : 1 리터의 끓는 물로 채우고 3 시간 이내에 주장 할 수 있도록 매력의 잔디 5 스푼. 내부적으로 유리 반 반을 하루에 세 번 가져 가라.
dogrose에서 나온 국물.
준비 : 장미 엉덩이의 2 개 큰 스푼은 온수의 1 개의 유리로 따르고 5 분 동안 비등했다. 그런 다음 걸러 내고 하루에 두 번 컵 반 컵을 가져 가야합니다.
치커리의 달임.
준비 : 치커리 3 큰술에 물 400 ml를 부어 넣는다. 5 분 동안 끓인 다음 30 분 동안 끓이십시오. 하루 종일 국물을 마셔야합니다. 시력 개선 과정은 한 달간 지속됩니다.
passionflower (passionflower)에서 달인.
준비 : passionflower 3 큰술 물 두 잔 부어. 종기는 30 분 동안이어야합니다. 하루 종일 걸릴. 치료 과정은 한 달 이상 지속되어서는 안됩니다.
블루 베리의 달임.
그것은 원근법과 근시를 위해 사용될 수 있습니다. 준비 : 끓는 물 1 컵은 블루 베리 잎 2 작은 술을 부어. 국물을 1 시간 동안 주입하고 여과한다. 반 컵을 하루에 두 번 먹어야합니다.
고추, 현자 및 eleutherococcus의 혼합물.
준비 : 성분의 2 개 큰 스푼, 동등한 부분에서 pre-mixed, 1 잔의 물을 따르고, 5 분 동안 비등하십시오. 필터를 받고 유리 잔 절반을 마신 후 하루에 두 번.
cowberries의 달임.
준비 : 크랜베리 열매 2 큰술은 컵 끓는 물 한 컵을 부어 2 분 정도 끓입니다. 30 분 후, 주장하고 긴장을 풀어 라. 유리 잔 절반을 하루에 두 번 마 십니다.
밀 잔디의 달임.
시력을 향상시키는 데 사용됩니다. 준비 : 빻은 뿌리 줄기 뿌리 줄기 4 큰술 1 리터의 물을 부어 액체의 4 분의 1이 증발 할 때까지 끓여야하며, 여과 후 하루에 4 번 큰 스푼으로 섭취해야합니다.
초본 주입.
쐐기풀, 파슬리, 코끼리, dogrose, 크랜베리, 소나무 껍질, 땅콩 껍질 및 포도씨를 똑같이 섞습니다. 준비 : 혼합물의 3 개 큰 스푼은 2 잔의 뜨거운 물을 붓고 5 분 동안 끓입니다. 약 20 분 동안 긴장을 요구하십시오. 하루 한잔 마셔야합니다. 과정은 3 개월간 지속됩니다.
질경이, 쐐기풀, 박하 및 천년기.
동등한 부분, 정확하게 50 그램, 질경이 잎, 쐐기풀 뿌리, 천년기 및 박하에서 섞으십시오. 준비 : 혼합물의 3 개 큰 스푼은 물의 1/2 리터를 따르고 대략 20 분 동안 비등한다. 30 분이나 긴장을 요구하십시오. 하루 3 번 유리 반을 마 십니다. 코스는 정확히 3 주간 지속됩니다.
익모로부터의 음욕.
시각 기능을 강화하는 데 도움이됩니다. 준비 : 다진 마른 1 작은 술을 끓는 물 한 잔을 부어 다음 필터 후 40 분 동안 양조하자. 하루에 세 번 큰 스푼 1을 드십시오. 익어 씨가 진정 효과가있는 성분으로 알려져 있기 때문에 저녁 식사 후 저녁에 주입을 마시는 것이 좋습니다.
중국 목련 포도 나무의 팅크.
이 팅크는 근시와 원시로 눈의 시각 기능을 향상시키는 수단으로 유용합니다. 준비 방법 : 목련 포도 나무 (과일)와 70 % 알코올 3 부분에서 팅크를 준비합니다. 공복에 하루에 세 번, 30 방울을 마신다. 치료는 3 주간 지속됩니다.
필드 말 꼬투리, 주니퍼, 세인트 존스 모트 및 개 로즈.
주니퍼 25 열매, 세인트 존스 쓰레기 한 스푼 1 큰술, 말꼬리 1 큰술, 개 장미 30 열매를 섞습니다. 준비 방법 : 얻어진 수집 물을 1/2 리터의 물에 부은 다음 시간의 3 분의 1 동안 끓입니다. 그런 다음 긴장을 풀고 하루에 세 번 유리 반을 가져갑니다.
시력을 향상시키는 데 도움이되는 위의 민간 방식은 시각 기능의 쇠퇴 과정을 멈추고이를 정상 상태로 되돌릴 수 있습니다. 그러나 복원 과정을 이용하는 것보다 시각 장애를 예방하는 것이 훨씬 쉽습니다. 다음으로이 책자에는 시력 보존을 위해 사용되는 방법이 설명되어 있습니다.
모든 사람들을위한 일반적인 권고.
눈을 편안하게하십시오.
눈을 편안하게하기 위해 신선한 공기 속에 또는 태양과 눈을 감은 얼굴로 창문 앞에 서 있어야합니다. 이 자리에서 5 분간 머물러야합니다. 이 형태의 햇빛은 시력을 향상시킵니다. 햇빛이없는 실내에서 많은 시간을 보내는 사람들은 시력 문제가있는 경향이 있습니다.
방 조명.
더 많은 사람들이 40 와트 램프에 대해 약 50 센티미터의 거리에서 읽고 쓸 수 있습니다. 일이 저녁에 일어나는 경우에, 빛에서 암흑에 전환이 눈에 아주 유해하기 때문에, 방을 완전하게 비춘 것은 필요하다. 조금 더 정확하다면, 학생들은 조명의 강한 변화에 올바르게 응답 할 시간이 없으며 결과적으로 시력이 떨어집니다.
거짓말을 읽고.
경향이있는 위치에서 잠을 자기 전에 읽을 때, 눈은 심하게 긴장되고,이 상태는 꿈에서 계속됩니다. 즉, 눈이 쉬지 않고 시력에 해로운 영향을 미칩니다.
호흡 운동.
눈이 피가 흐르는 것을 자극하는 호흡 운동을하십시오. 이를 위해 열린 창문이나 거리 앞에 서서 심호흡을하고 여러 번 숨을 내쉴 수 있습니다. 심호흡 한숨을 쉬십시오. 또한, 숨을 내쉬지 않고 구부리면 무릎이 구부러지며 머리는 심장 아래로 내려갑니다. 이 자세에서 적어도 5 초 동안 서 있어야하며, 똑바로 세워야하며,이 운동을 여러 번 반복해야합니다.
스포츠 게임.
시각 장애인에게 탁구, 배드민턴 및 기타 흥미로운 스포츠 활동과 같은 게임이 유용합니다.