시간 부족에 대해 불평하고 있습니까? 그만한 가치는 없어. 그것을 계획하는 법을 더 잘 배우십시오. 너는 아무것도 관리 할 수 없니? 일상적인 일과를 비판적으로 살펴보십시오. 분명히 시간 낭비라는 두 가지 교훈이있을 것입니다. 그 (것)들을 제거해서, 당신은 모두를 처리 할 수 있고, 어쩌면 조금 더조차 수있다.
직장에서
하루에 몇 번이나 이메일을 확인합니까? 이 조작으로 생산적으로 작업 할 수 없습니다. 이 사건에서 다른 사건으로 전환합니다. 집중력을 회복하기 위해 약 4 분을 소비합니다. 시간이 지남에 따라 폴더 "받은 편지함"을 두 번 살펴보면 하루 60 분을 잃을 것입니다! 메일 작업의 전체 시스템이 개발되었습니다.
최고는 선의 적이다.
작업을 다시하고, 단점을 찾고 수정하는 데 많은 시간을 할애하면, 당신은 완벽 주의자입니다. 여러분은 아시다시피 달성 할 수없는 완벽을 추구합니다. 심리학자들은 완벽 주의자들이 rezhelentyas가 아닌의 조건을 무너 뜨린다 고 말합니다. 그러나 "이상적인"직원조차도 시간을 절약하도록 가르 칠 수 있습니다. 비즈니스 코치는 일정을 잡으라고 조언합니다. 예를 들어, 아프리카 코끼리 판매에 대한 설명 - 인도 코끼리의 판매량과 비교가 충분하지 않다고 덧붙였다. 다시 읽은 2 시간 10 분은 "코끼리"라는 단어가 너무 자주 발견되어 동의어를 찾았다. 1 시간 23 분. 당신의 완벽주의의 규모를 깨닫고 두려움에 사로 잡히고 곧바로 작업 계획서를 작성하십시오 : 10 : 30-15 : 00 - 아프리카 코끼리의 판매에 대한 보고서를 제출하고 항복하십시오. 그리고 그것을 엄격하게 따르십시오.
나는 나 자신을 일했다.
독일의 시간 관리 분야의 전문가 중 한 명인 Lothar Zayver는 독일의 정확성에 대한 질문에 대답 할 준비가되어 있습니다. 그는 여러 베스트 셀러의 저자이며 그래프, 차트 및 표가 풍부합니다. 로타르의 수많은 협의회 중에는 "우선 순위를 정하고 다른 사람들이 당신을 위해 할 수있는 일을 삼가십시오."그렇다고해서 동료에 대한 모든 업무를 책임 져야한다는 의미는 아니며 비서, 택배 및 직계 부하 직원이 필요합니다. 시간을 절약하기 위해보다 복잡하고 숙련 된 업무에 시간을 할애 할 수 있습니다.
Chatterbox - 스파이를 찾기
조직 상담 기관 (Institute of Organisational Counseling)에 따르면 러시아 회사들은 근무 시간 중 최대 40 %를 대화에 소비하고 있으며, 우리 모두가 사무실에서 늦게 지내야한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 너 근처에 꿀이 묻어있는 것 같니? 아마도 그럴 것입니다. 바탕 화면에서 항상 confet 또는 pechenyushkoy를 잡아내는 것이 가능하다면 동료가 끊임없이 의사 소통을 할 것입니다. 사실, 이것은 매우 효과적인 기술입니다. 방금 직장을 구했고 팀과 친구가 될 필요가 있다면 말이죠. 그러나 입문 단계가 끝나면 테이블에 과자를 숨 깁니다. 쿠키가 잠겨있어 사람들이 모두 돌아 다니면 헤드폰이 절약됩니다. 음악을들을 필요가 없습니다. 코드가 그럴듯하게 튀어 나와있는 것이 가장 중요합니다. 놀랍게도 그것은 사실입니다. 몸서리 치는 동료는 세상에서의 멜로디와 리듬을 잡는 것보다 컴퓨터로 작업하는 것이 더 쉽습니다.
확실한 가능성
페이스 북, "페이스 북", 트위터, "급우"및 직장에서 ICQ를 거부하면 매월 6 시간을 절약 할 수 있습니다. 6 시간 이내에 매니큐어, 페디큐어, 스타일링을하고 낭만적 인 코미디를 볼 수 있습니다. 지금, 당신이 이것에 대해 알 때, "가는 데 필요한 시간조차 없다"라는 글은 단순히 외설적 인 글입니다.
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회계 및 통제
컴퓨터에서 작업 통계를 유지하고 그래프 및 다이어그램 형태로 보고서를 컴파일 할 수있는 수많은 응용 프로그램 및 프로그램이 있습니다. 저를 믿으십시오. 일단 "지뢰 찾기"지뢰 찾기에서 2 시간을 보내면, 우선 순위를 다르게 정하십시오. 도움이되지 않는다면, 주어진 시간 후에 컴퓨터의 전원을 끌 수있는 프로그램을 넣을 수도 있습니다. 그리고 당신이 여전히 3 단계에 있는지, 처방전 초콜릿 케이크, 응용 프로그램은 상관 없어.
아는 것이 많을수록 더 많이 자게됩니다.
사람이자는 많은 삶, 그리고 괜찮습니다. 담요 아래에서 보낸 행복 한 시간을 저장, 우리는하지 않습니다. 과학에서 자면 시간을 얻을 수 있습니다. 수면은 빠른 것과 느린 두 단계로 나뉩니다. 두 번째 카운트 동안 알람이 울리면 하루는 방해가됩니다. 깨진 것 같아요. 빠른 동안 ibudit의 수면 단계를 고려하는 전화 용 애플리케이션을 다운로드 할 수 있습니다. 장치가 더 비싸 - 가벼운 자명종. 그것은 빛을 모방하여 시체가 코티솔이라고 불리는 호르몬을 생성하게합니다. 코티솔은 잠에서 깨어나는 것에 반응합니다. 창문이 즐거운 러시아 가을이고 태양이 2 ~ 3 주 간격으로 나타나면 그러한 자명종은 매우 관련성이 있습니다.
공공 장소에서
나는 항상 나와 함께 ... 스티브 킹 (Stephen King), 인생에서 멋진 가족과 관대 한 영혼을 가진 남자. 그는 지식을 기꺼이 나누고 "책 쓰는 방법"에 대한 안내서를 썼다. 그는 모든 사람에게 더 읽기 시작을 권하고 자신은 항상 책을 가지고 있다고 인정한다. 작가의 예는 그의 시간을 소중히 여기는 모든 사람들이 따라야한다. 총리의 미덕과 카리스마에 대해 토론하면 훨씬 더 재미있는 것을 배울 수있을 것입니다. 친구들과 의사 소통 할 수있는 순간을 찾으면 (그리고 분명히이 일을 할 수 있습니다) 아무 것도 읽지 않았기 때문에 얼굴을 붉힐 필요가 없습니다 저자.
일어났습니다.
그건 그렇고, 대기열에 관한 것입니다. 러시아인에게는 이것이 국가 스포츠이며, 소셜 네트워크의 선구자이며, 관용을 훈련시키는 가장 좋은 방법 인 것 같습니다. 한편, 문명은 오랫동안 발전하여 유틸리티, 셀룰러 통신 및 인터넷 지불을 자동화 할 수있게되었습니다. 긴급 지불을 위해 은행을 등록하면서 동일한 30 분을 한 번만 사용한 후, 송금 날짜와 금액을 결정하십시오.
코드, 암호, 모양
유리한 가격을 찾기 위해 종종 다리를 쓰러 뜨리고 시간을 낭비합니다. 유럽과 미국의 쇼핑객들은 인터넷에서 모든 것을 장시간에 걸쳐 구매해 왔지만 실제로 상점에서 물건을 시험해보고 손에 넣으려고합니다. 그런 다음 모델이 적합한 경우 휴대 전화 전용 애플리케이션을 사용하여 바코드를 스캔하면됩니다. 이 프로그램은 온라인 상점에서이 항목을 구입하고 휴대 전화 고객 리뷰 otovare의 화면에 표시되는 가격을 비교 표시 할 수 있습니다. 배송은 즉시 주문할 수 있습니다.
자기 조직에 참여하기 전에 자유 시간을 어떻게 보낼지 질문하십시오. 때때로 특정 목표를 설정하면 분명히 해결할 수없는 문제를 해결할 수 있습니다.