예방과 함께 시작하자. 피부를 피하기 위해서뿐만 아니라 먹는 것도 관찰해야합니다. 종종 스트레치 마크는 임신 과정뿐만 아니라 호르몬 불균형 또는 환경 적 요인 때문에 나타나지만 부적절한 영양 섭취로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 일이 발생하지 않도록하려면 많은 양의 방부제, 탄수화물, 지방의 소비를 줄여야합니다. 일반적으로 칩, 감자 튀김, 치즈 버거, 햄버거는 스트레치 마크의 출현을 보장합니다.
스트레치 마크가 나타나지 않도록 어떤 음식을 섭취해야합니까? 스트레치 마크의 위험을 줄이려면 단백질, 비타민, 칼륨 강화 식품, 마사지 및 콘트라스트 샤워가 도움이 될 것입니다. 다이어트를하기로 결정했다면 특별한 크림, 로션 및 오일을 사용하는 것을 잊지 마십시오. 급격하게 체중이 감소하면 체중이 급격하게 증가 할 때보 다 튼살의 출현 가능성이 낮습니다. 스트레치 마크를 피하는 가장 좋은 방법은 피부에 수분을 공급하는 것입니다. 이것은 예방 조치와 관련이 있습니다.
깃발이 이미 나타난다면? 그들을 제거하는 몇 가지 방법이 있습니다. 물론, 당신은 100 % 결과를 보장 할 수 없으며,이 스트레치 마크의 길이에 따라 다릅니다. 그들이 나이가 들수록 완전히 사라질 가능성이 적습니다. 스트레치 마크가 1 년 반 넘게 나타나지 않으면 올바른 콤플렉스를 선택하면 완전히 제거하거나 거의 보이지 않게 할 수 있습니다. 집에서 스트레치 마크를 제거 할 수도 있습니다.
에센셜 오일의 도움으로
이 계획에서는 아몬드 오일이 효과적입니다. 우리가 아몬드 오일 한 티스푼을 데리고 로즈마리 오일 8 방울과 섞어서 바디 로션을 준비하십시오. 결과 혼합물은 매일 문질러 야합니다.
필링 크림
그것을 만들기 위해, 우리는 아몬드 오일, 천연 요구르트 150ml, 레몬 1 개를 넣을 스푼이 필요합니다. 레몬 향을 문질러서 나머지 재료와 섞어 봅시다. 생성 된 질량은 문제 영역에 20 분 동안 적용됩니다. 그러나이 필링 크림을 씻기 전에 피부를 약간 마사지해야합니다. 이 절차는 일주일에 두 번해야합니다.
욕조
목욕에 무스카트 오일 2 방울, 향 3 방울, 네롤리 6 방울, 제라늄 오일 2 방울, 오렌지의 에센셜 오일 5 방울을 넣으십시오. 당신은 몸 에센셜 오일이 움직임을 꼬집음으로써 적용되어야한다는 것을 알아야합니다. 이것은 훌륭한 마사지가 될 것이고 피부는 덜 스트레칭을받습니다.
피부 탄력을주는 목욕
라벤더 오일 3 방울과 카밀레 오일 2 방울을 가져갑니다. 우리는 소금 기름의 스푼을 부어서이 소금을 따뜻한 물에 녹입니다. 이 목욕탕은 마사지 블렌드와 로션과 잘 어울립니다. 이 모든 것을 복합적으로 결합하면 아름답고 건강한 피부로 올 수 있습니다.
무미야
- 마찰
미라 1 그램과 정유의 스푼을 섞으십시오. 이 구성은 자러 가기 전에 문지릅니다.
- 크림
미라 그램을 가져다가 끓인 물 한 스푼을 희석하십시오. 생성 된 조성물을 베이비 크림 80g과 혼합한다. 하루에 한 번 마찰. 이 크림은 냉장고에 보관해야한다는 것을 기억하십시오.
- 로션
저지방 몸과 미라 4g을 위해 우유 50ml를 가지고 잘 저어줍니다. 매일 저녁에 신청하십시오.
스트레치 마크 로션
2 방울의 향 오일, 2 방울의 네롤리 오일, 2 방울의 라벤더 오일을 섭취하십시오. 이 로션은 샤워 후 매일 사용해야합니다. 신축성이있는 곳에서 스트레치 마크가있는 곳에서 신중한 움직임으로 문지르십시오.
임신 중에 가슴에 스트레치 마크로 사용할 수있는 마사지 혼합물 오렌지 오일 3 알, 달콤한 아몬드 오일 1 스푼, 제라늄 오일 3 방울을 섭취하십시오.
이 혼합물로 유방을 부드럽게 마사지하십시오. 가슴이 커지기 시작하면이 마사지 과정을 시작해야합니다. 우리는 일주일에 한 번 부드럽고 아주 깨끗하게합니다.
위의 오래된 스트레치 마크에서이 혼합물로 마사지하는 데 도움이됩니다.
만다린 오일 2 방울, 네롤리 오일 2 방울, 라벤더 오일 2 방울, 밀 배아 오일 50ml를 섭취하십시오.
스트레치 마크가있는 피부용 로션
라벤더 오일 두 방울, 향 오일 두 방울, 네롤리 오일 방울을 가져 가라. 이 로션은 매일 피부 윤활제를 바르지 만 스트레치 마크가 나타나는 곳에서만 사용합니다.
엉덩이와 복부의 튼살 방지
호호바 오일과 쁘띠 그레이엄 오일 3 방울을 가져 가라. 임산부를위한 마사지는 임신 5 개월부터 격일로 이루어져야합니다. 그러면 스트레치 마크가 나타나지 않습니다.
스트레치 마크에서 자연 크림 - 필링
작은 뚜껑에 아몬드 유 1 큰술, 자연 요구르트 150ml를 넣은 레몬 껍질을 가지고 가십시오.
가슴에 스트레치 마크가있는 마사지 용 혼합제
달콤한 아몬드, 3 방울의 제라늄 오일, 3 방울의 달콤한 오렌지 오일에서 1 스푼의 오일을 섭취하십시오.
응용 프로그램 스트레치 마크 없애에서
로즈 우드 오일 3 방울과 밀 콩나물에서 오일 5 방울을 가져갑니다. 이 오일을 섞어 부드럽게 스트레치 마크가있는 피부에 혼합하십시오.
이제 우리는 스트레치 마크가 무엇인지, 가정에서의 치료 방법을 알고 있습니다. 우리는 스트레치 마크와의 싸움에서 가장 효과적인 요리법을 제시했습니다. 그 결과를 고치는 것보다 문제를 예방하는 것이 훨씬 저렴하고 쉬워지기 때문에 당신 자신과 몸을 사랑하십시오.