우리는 어떻게 잠들 수 있는가?
야간에 인체는 5-6주기의 수면을 경험하며, 각 단계는 여러 단계로 구성됩니다. 사람이 잠들 때, 그는 첫 번째입니다 - 깨어나 기에서 잠, 졸음으로의 전환. 의식이 서서히 사라지면 낮의 인상을 잡아낼 수 있습니다. 두 번째 단계에서는 근육 이완이 시작되고 사람이 잠든다. 불면증은 우리가 잠에서 깨어나 잠들 수없는 상태입니다. 두 번째 단계가 지연되었고 문제는 신체가 편안하지 않다는 것입니다. 생각이 내 머리 속에서 덤비는 듯합니다. 그러나 그것은 그들 안에있는 것이 아니라 그들이 창조하는 긴장 속에 있습니다. 두 번째 단계는 완전한 수면을 위해 매우 중요하며, 시간의 절반 이상을 필요로합니다.
모든 것이 불가능하다는 것을 기억하십시오.
세 번째와 네 번째 단계는 가장 조용한 단계 - 깊은 잠 :이 기간 동안 몸은 완전히 편안하고 쉬고 있습니다. 잠자는 사람을 보면 거의 움직임이 없습니다. 마침내 다섯 번째 단계는 우리에게 풍성한 꿈의 세계를 선사합니다. 잦은 안구 운동이 주목되며, 이것이 빠른 수면 단계라고 불리는 이유입니다. 이때 뇌의 활동이 가장 높습니다. 정보의 누적이 처리되고 있습니다. 이 단계는 5 분에서 40 분까지 지속됩니다. 아침에 가까울수록 급한 수면 시간이 길어집니다. 야간 사이클은 30 분마다 반복되며 밤에는 5-6 개의 꿈을 봤지만 원칙적으로 마지막 1-2 시간을 기억합니다.
꿈은 무엇입니까?
수면은 다음 며칠 동안의 경험을 바탕으로 발전합니다. 살아있는 물건으로 인해 상처를주는 일이있을 수도 있지만, 그 정신은 흥미 진진한 주제를 포착했습니다. 이러한 이미지는 의식과 잠재 의식의 경계에 자리 잡고 있습니다. 여기에는 실제 경험, 생각, 누적 된 느낌이 누적되어 있습니다. 가장 큰 저장소는 우리의 개인 무의식, 심령의 더 깊은 층입니다. 이것은 일종의 집 책으로, 삶의 모든 사건에 대한 기록, 모든 기쁨과 슬픔, 소망과 생각, 외상과 복합체 - 출생에서 현재까지 -가 기록되어 있습니다. 원칙적으로 이것은 우리가 잊었거나 실현하지 못한 정보입니다. 최근의 노출은 과거에 달라 붙어 있으며 하나의 꿈 이야기로 그와 연결됩니다.
집단 이미지
꿈은 rebus처럼 만들어집니다. 요소들이 서로 중첩되고, 집단적인 이미지가 만들어지고, 사소한 세부 사항이 주요 것들이됩니다. 그러한 음모는 정신이 인생의 외상 에피소드에서 그 사람을 보호하려고 노력하며, 상징과 수수께끼의 형태로 모든 정보를 제공한다는 사실과 관련이 있습니다. 하룻밤 사이에 다양한 캐릭터와 이야기로 여러 가지 다른 꿈을 볼 수 있습니다. 그럼에도 불구하고,이 모든 그림들은 같은 주제를 반영하고, 다른 각도에서 그것을 제시하며, 같은 극적인 매듭은 마음 속에 있습니다.
황제의 첫 카운슬러
그것은 단지 꿈의 책이 아니 었습니다. 온 교회는 수면의 신을 위해 지어졌습니다. 황제는 꿈의 책을 바탕으로 결정했습니다.