불행히도, 우리 몸은 인간의 언어를 이해하지 못합니다. 그러나 몸과 자신에게 더 세심한 마음을 품 으면, 내부에서 도움을주기 위해 보내지는 사소한 신호조차도 쉽게 알 수 있습니다. 모든 가능한 방법으로 심각한 질병의 발달을 피하기 위해 신체의 어떤 변화가 특별한주의를 기울여야 하는지를 알아야합니다.
재생산 건강 보전, 즉 예방.
어떤 여성도 다양한 질병으로부터 면역되지 않습니다. 그러므로 모든 현대의 사랑하는 여성은 초등주의 사항을 지키는 것이 매우 중요합니다.
- 성적으로 전염되는 감염으로부터 보호하십시오.
여성에게는 규칙이 있어야합니다. 영구 파트너 (무엇보다도 남편이 됨). 이 규칙을 지키지 않으면 항상 경고를 받아야합니다. 핸드백에서 현대의 모든 여성은 다른 사소한 일에 옆에 콘돔이 있어야합니다. 말하자면 예기치 않은 사건.
콘돔을 사용하지 않은 파트너와 여전히 성관계를 갖고 있고 파트너와의 관계가 확실하지 않은 경우 성적 감염으로 인한 감염의 경우 반드시 응급 조치를 취해야합니다.
- 원치 않는 임신의 경우로부터 보호됩니다.
인공 낙태, 즉 낙태는 가능한 모든 수단과 방법으로 피하는 것이 필요합니다. 건강을 해칠뿐만 아니라 자녀를 가질 수 없기 때문에 살인과 동등한 매우 큰 죄이기도합니다.
- 위생의 기본 규칙을 준수하십시오.
어린 시절부터 알려진 바와 같이 순결은 건강을 보장하는 것입니다. 그러므로 목욕이나 샤워를하기 위해서는 정기적으로 세차하는 것이 가장 중요합니다.
마이코 플라스마 증 (mycoplasmosis)과 클라미디아 (chlamydia)와 같은 질병의 병원균은 물을 통해 전염된다는 사실을 알고 있어야합니다. 따라서 생식기를 씻으려면 여과 또는 끓인 물을 사용하는 것이 좋습니다.
- 발을 따뜻하게 유지하십시오.
특히 겨울철에 감기에 걸리기 쉽습니다. 이시기의 면역계는 약 해지고 신체에 들어온 감염의 발달에 이상적입니다. 신체 운동과 비타민에 대한 면역력을 유지하려고 시도하면 성적으로 여러 번 전파되는 감염에 걸릴 위험을 줄일 수 있습니다.
- 1 년에 2 번 산부인과 의사를 방문하십시오.
일 년에 적어도 두 번은 반드시 산부인과 전문의에게 검사를 받아야합니다. 일부 내분비 및 전염병은 초기 단계에서 무증상으로 발생합니다. 즉, 몇 달 동안 아팠지만 당신은 당신의 질병에 대해 아무 것도 모를 수 있습니다. 복잡하고 오랜 치료를 받기보다는 질병의 발병을 예방하는 것이 훨씬 쉽습니다.
- 월경의 규칙성에주의를 기울이십시오.
많은 젊은 여성들과 여성들은 매월 정기적 인 규칙에 관심을 기울이지 않습니다. 그러나 이것은 불임을 유발할 수있는 지방 또는 중심 기원의 난소 기능에 심각한 위반을 나타내는 첫 번째 신호 일 수 있습니다.
그렇기 때문에 매 년마다 전문 의사 - 산부인과 전문의를 방문하는 것이 좋습니다. 제 생각에는 미래의 자녀의 건강이 건강을 어떻게 유지하는지에 달려 있다는 것을 다시 한번 상기시켜야 할 필요는 없습니다 ...