토마토 소스와 양파가 들어간 스파게티 : 우리는 새우와 토마토 소스가 들어간 파스타와 이탈리안 방식으로 매우 맛있는 요리를 준비합니다. 새우는 피가 없어서 금식 중에 식량으로 사용할 수 없습니다. 빨리 지키고 처음으로 해보면 점차적으로 게시물에 들어가는 것이 좋습니다. 임산부와 건강 문제가있는 사람들에게 엄격한 금식은 위험하다는 것을 기억하십시오. 의사와상의하고 성직자의 축복을받는 것이 좋습니다. 사순절 기간 동안, 육류, 유제품, 계란은 식단에서 제외되어야합니다. 특정 축제 일에는 생선이 허용됩니다. 식이 요법은 오직 야윈 음식, 식물 기원이어야합니다. 전반적으로 금식은 단지 고기를 포기하는 것이 아닙니다. 게시물을 작성하는 동안 친절과 반응성 등 많은 것을 배울 수 있습니다. 이 시점에서 각 사람은 자신을 더 잘 변할 수있는 기회를 갖게됩니다. 죄가있는 생각이 아닌 육식만을 거절하는 경우, 그러한 게시물이 유용 할 것 같지는 않습니다.
성분 :- 스파게티 300 g
- 새우 냉동 껍질 250g
- 양파 2 개.
- 마늘 3 개의 치아
- 토마토 주스 500 ml
- 올리브 오일 50 ml
- 베이 리프 2 개.
- 로즈마리 건조 0.5 tsp.
- 오레가노 건조 0.5 tsp.
- 고추 검은 땅 3 핀치
- 소금 2 tsp.
- 1 단계 : 스파게티, 신선 또는 냉동 새우, 2 개의 양파, 홈 메이드 토마토 주스 2 개 (신선한 토마토 또는 토마토 페이스트, 희석 된 물로 대체 가능), 베이 잎, 로즈마리, 오레가노.
- 2 단계 양파를 반으로 자르고 마늘을 잘게 자르십시오.
- 3 단계 프라이팬을 가볍게 가열하고 올리브 오일을 부어 마늘을 황금까지 볶습니다.
- 4 단계 양파, 향료를 넣고 3 ~ 5 분 더 볶습니다.
- 5 단계 새우를 해동시키고 여분의 액체를 제거하십시오. 그런 다음 새우를 양파와 마늘로 5 분 더 볶습니다.
- 6 단계 토마토 주스를 넣고 베이 리프, 후추와 소금을 넣으십시오. 25-30 분 동안 뚜껑 아래에 스튜.
- 7 단계 패키지의 지침에 따라 스파게티를 삶아냅니다. 물은 차다.
- 8 단계 준비된 육즙에서 마늘 정향을 짜내고 열을 제거하고 덮고 2-3 분 동안 가파른 소스를 놓습니다. 갓 요리 한 파스타를 맛보십시오.