원 워터
아직도 해수는 입욕에만 적합하다고 생각하십니까? 당신은 착각했습니다! 아침에는 휴가를 보내기 전에 (위생적인 이유로) 게걸스럽게 먹거나 점액을 먹기 위해 게으르지 마십시오. 린스는 인후염과 후두염에 걸리기 쉬운 환자에게 특히 중요합니다. 짠 바닷물로 코를 마시고 (손가락으로 한 콧 구멍을 감싸고, 다른 한 콧 구멍에서 물을 몇 초 동안 누른 다음 격렬히 내뿜고 다른 콧 구멍으로 반복) 축적 된 점액으로 몸을 저장하고 미생물을 정상화하며 매일이 운동이 엄격하게 수행되는 경우 2 주 이내에 부득이한 겨울 ARVI 및 ARI의 탁월한 예방 역할을 할 것입니다. 그리고 이것은 바다가 팬들에게 제공해야하는 전부는 아닙니다. 가장 중요한 것은 쓸데없는 것 같은 것을 사용하는 법을 아는 것입니다 ...
모든 소금
멀리 남쪽에 갈수록 우리는 커다란 연안 돌에 결정체가 맺히고 결정체가 버려진 것을 볼 수 있습니다. 소금 픽커의 고대 직업을 습득하기 위해 게으르지 마십시오. 매우 유용합니다! 소금 결정으로 당신은 진짜 스파 마사지를 할 수 있습니다. 이렇게하기 위해서는 소금이 녹기 시작할 때까지 몸의 피부에 원형 운동을 적용 할 때까지 기다리지 않고 수집 한 바다 소금의 큰 결정을 올리브유 2 큰술과 즉시 섞으십시오. 마사지의 방향은 위에서 아래입니다. 문제 영역에 특히주의를 기울입니다 : 엉덩이, 엉덩이, 무릎, 위. 이러한 스크럽은 피하 지방을 분해하는 데 도움이되며, 피부는 즉시 영향을받으며 단단 해집니다. 비슷한 스크럽이 얼굴과 입술을 위해 할 수 있습니다. 그러나이 경우 microtraumas를 막기 위해 가장 작은 결정체를 선택하는 것이 좋으며 올리브 오일 대신 포도씨 유 또는 땅콩 기름을 사용하는 것이 좋습니다. 소금 수집이 전체 휴가 기간 동안 습관에 들어갈 경우이 가치있는 천연 제품을 충분히 축적하여 집에서 소금을 만들 수 있습니다 발 욕조 용 욕조 또는 발 목욕용 유리 브러쉬, 두 큰술 - 매니큐어 용. 이러한 바다의 "입욕"은 손톱을 강화하고 미네랄로 포화 시키며 피부를보다 고밀도로 탄력있게 만들고 해를 끼치 지 않고 소독합니다. 그러나 소금을 모으는 아이디어에서 온 몸을위한 집에서 목욕하기 위하여, 그것을 거절하는 것이 낫다. 집에서 전체 바다 목욕을하기 위해, 목욕에 순수한 바다 소금 1 킬로그램을 추가해야 할 때마다. 너무 귀찮다. 이러한 목적으로 약국에서 소금을 재생하는 것이 좋습니다.
우리는 발 밑을 본다.
우리는 무엇을 가지고 있나? 비 휴식 서핑으로 연마 한 자갈? 또는 부드러운 흰색 산호 모래? 아름다움과 건강을위한 가장 가치있는 재료입니다. 직경 40cm에서 40cm 크기의 사각형을 2 층으로 덮으려면 직경이 1-3cm 인 상당히 둥근 자갈을 모으십시오. 이것은 장시간의 겨울철에 아주 아침부터 활기와 에너지를 제공 할 미래의 가정 시뮬레이터입니다. 자갈을 큰 상자에 뿌리십시오 (예를 들어, 남성 신발에서 자유롭게 들어갈 수 있도록). 매일 아침 7-10 분 동안 행진하십시오. 이것은 전문적인 침술 세션에 필적하는 전체 몸을위한 멋진 자극 마사지입니다. 하루 종일 발 뒤꿈치에도 불구하고 면역 증진, 많은 질병 예방, 그리고 중요하게는 다리가 가늘어지는 등의 증상은 이러한 "해변 산책"에서 비롯됩니다. 결국, 발에, 알려진대로, 신체의 모든 내부 장기 및 시스템과 관련된 에너지 포인트의 기록 번호가 집중되어 있습니다. 모래, 특히 산호 (미세 요소와 미네랄로 포화 된)는 피부의 가장 거친 부위 인 수공구, 발 뒤꿈치, 무릎을위한 수제 스크럽으로 사용할 수 있습니다. 모래 스크럽은 일부 스파 관행 (예 : 몰디브) 및 전신용으로 마사지 (피부의 상층을 재생하는 강력한 박리 및 충동이 있음)에 사용되지만 모래는 매우 미세하고 깨끗해야합니다. 조개는 심지어 가장 아름답고 이색적이며, 스스로를 돌보는 데 익숙하지 않을 것입니다. 다소 날카로운 모서리를 가지는 경향이 있습니다. 그러나, 그들은 다른 목적, 예술 치료를 위해 봉사 할 수 있습니다. 작은 껍질로 팔찌를 만들거나 벨트를 장식하여 껍질을 사용하여 사진을 찍는 프레임을 밀봉하면 독창성을 발휘하여 계절성 우울증을 예방할 수 있습니다.
무해 생산
우리의 삶에서, 성공과 번영은 완전히 겉으로보기에는 쓸데없는 것들로부터 이익을 얻을 수있는 사람들에 의해 주로 이루어집니다 ... 새우 껍질은 키토산의 귀중한 원천이며 많은 뷰티 - 생물학적 보충제의 중심 구성 요소입니다. 내부에서 받아 들여지면, 키토산은 셀룰 라이트의 형성을 방해하지만, 동시에 더 많은 활성 모발 성장을 촉진합니다. 또한, 그것은 체중 감량을위한 가장 효과적인 수단 중 하나로 간주됩니다. 물론 독일인 관광객들과 중국인을 이해하는 사람들의 놀랄만 한 모습으로 해변에서 마른 가죽을 씹는 것은 가치가 없습니다. 그러나 일부 껍질을 집에 가져 가서 오븐에서 구운 다음 박격포로 잘게 자르면 하루에 1-2 티스푼을 섭취하여 피부, 손톱, 모발 등의 많은 문제를 체내에서 해결하여 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 같은 서핑으로 남긴 말린 해초도 전체 해변에 날카로운 냄새를 남기고주의를 기울이지 않아야합니다. 물론, 내부로 가져 가면 안됩니다. 생태적으로 깨끗한 환경에서 성장했는지 확인해야합니다 (어떤 휴양지에서 의심 스럽습니다). 그러나 마침내 건조되고 철저히 분쇄되면서 그들은 기록적인 양의 요오드, 많은 피부 (목욕당 지상 혼합물의 3-4 큰 스푼) 및 얼굴과 몸을위한 섬세한 필링으로 수돗물을 포화 시키므로 목욕을위한 유용한 첨가제가됩니다. 피부의 무기화 (해조류 4 큰술 + 올리브유 또는 참기름 2 큰술).