아무도 부러워하지 않을 가능성이 높은 사람을 찾으십시오. 아침 일찍 일어나서 우리는 일하러 갈 필요가없고, 떠나기를 강요당하는 사람들 대신에 아침부터 밤까지 사무실에 앉아있는 사람들이되고 싶습니다. 우리는 파마를하는 친구를 기억하고 체육관에서 열심히 훈련 한 후 하루 종일 소파에 앉아서 과자를 먹고 뚱뚱해지지 않을 수있는 다른 것을 생각합니다.
부러움은 종종 부정적인 감정이라고합니다. 그러나 심리학자들은 이것이 예를 들어, 친구에게 아름다운 비싼 신발이 보일 때와 같이 문자 그대로 나타나는 경우에만 사실이라고 말합니다. - "나는 그런 것처럼 느껴질 것이지만 돈이 없다." 그리고 우리가이 친구, 신발, 신실한 추종자들에 관해 끊임없이 생각한다면, 시기심은 정서적 환경, 즉 느낌이됩니다. 그리고 국립 방사선 과학 연구소의 일본 과학자들이 알게 되듯이 그것은 고통처럼 보입니다. 그의 경험 동안 뇌의 반응은 지그재그 회의 앞을 지나가는 것으로 밝혀졌습니다. 뇌의 같은 부위가 통증 치료에 중요한 역할을합니다.
우리가 부러워하는 피상적 인 이유는 증오 그 자체, 어쩌면 백만에 지나지 않습니다. 그러나 그들에 대한 기본은 동일합니다 - 자신을 다른 사람들과 비교할 때, 그 설명은 우리에게 유리하지 않습니다. 그러나, 낮은 자기 존중감은이 느낌의 주요 촉매 중 하나입니다.
흑백
최근 Masha는 공항에서 친구를 봤다. 그들은 2 주간 인도로 날아 갔다. 그리고 그녀는 6 개월 동안 휴가를 보내지 않았습니다! 사실, Masha는 그들에게 행복했습니다. 그러나뿐만 아니라. 그러므로 나는 솔직하게 내가 그들에게 하얀시기를 부러워했다고 통보했다. 그리고 바다에 행복한 표를 들고있는 나의 친구는 말했다 : "그러나 당신은 그런 차를 가지고있다!"그러나 Masha는 그녀의 친구가 그녀의 드림 카를 사기에 행복하다는 것을 확실히 알고 있었다. 한마디로 그들은 서로 부러워하고 흩어져 만족했습니다. 이 경우 "백인 부러움"이라는 구는 "다른 이들에게 진실한 기쁨"이라는 표현의 동의어로 사용 되었기 때문입니다. 아주 좋은 동의어는 아니지만 러시아어에서는 일어납니다. 그러나 전문가들은이 소모적 인 느낌을 백인과 흑인의 부러움으로 나누는 것에 대해 건설적이고 파괴적인 분열을 암시합니다. 첫 번째는 유용한 것들, 두 번째 증오와 행동하지 않음에 의해 동기 부여됩니다.
하얀 선망은 지성을 혼합하여 부러워합니다. 적어도 추격하는 사람은 누구를 위해 분석하지만,없는 사람은 분석합니다. 그리고 가장 중요한 것은 다른 사람의 성공을 기쁘게 생각한 그는 계획을 세우고 있으며 동일한 결과를 달성하기 위해 정확히 무엇을해야하는지 알려줍니다.
그리고 흑인의 질투는 건설적인 것이 아니며 심지어 파괴적이기까지합니다. 왜냐하면 그것은 당신 스스로 뭔가를 할 동기를 부여하지 않기 때문입니다. 왜이 모든 일을 성취 한 사람이 저와 같고 그는 단지 발 뒤꿈치에 넘어 졌을까요?
또한 그는 흑인의 질투가 한 개인뿐만 아니라 전체 사회 전체를 파괴 할 것이라고 확신합니다. 결국, 증오가 아닌 다른 것이 아니라 많은 사람들이 고난을 겪습니다. 한 사람이 다른 사람을 부러워하고, 어떤 것을 가지고 있다고 생각하고 그것을 그에게서 빼앗기 시작했다고 상상해보십시오. 그들은 싸웠고 싸움의 열기 속에서 악명 높은 물건이 찢어 졌거나 부서졌습니다. 이제는 어느 누구도 아무 것도 갖고 있지 않습니다. 그리고 두 번째 사람이 처음에 내가 좋아했던 것을 보았다면, 나는 "가서 똑같은 것을 얻으려고"결심했을 것입니다. 결과적으로, 하나 대신에 두 개의 비싼 값 비싼 것이 나타나고, 벌기 위해 일할 추가 인센티브가 건설적인 활동을 보여줍니다. 반대로 사회의 이익을위한 것입니다.
그러나 건설적인 질투가 위험으로 가득 차 있다는 의견이 있습니다. 어색하게 사용하면 열등감을 느끼게하거나 실제로 필요한 것을 성취하지 못하게 될 수 있습니다. 누구나 합리적인 범위 내에서 이러한 감각을 가져야합니다. 기아와 같은 것입니다. 결국 사람이 느끼지 않으면 먹기를 멈추고 오래 살지 못할 것입니다. 과도한 식욕은 과식으로 고통 받기 시작합니다. 어른들은 다른 사람들과 자신을 비교함으로써 우리의 결점을보다 분명하게 보게되고, 이로 인해 우리는 더 나은 삶을 추구하려는 충동을 얻습니다. 그리고 완전히 부러워하지 않고, 사람은 무관심하게, 주로 자신에게, 생물로 변합니다. 그러나 그녀는 그녀의 경력에서 그녀를 도울지라도, 그녀는 자신의 일에 대한 만족감에 대해 이미 잊어 버렸다고 인정합니다.
그리고 내 친구 중 한 명이 또 다른 문제가 있습니다. 그녀는 날카 롭고 연약한 여성들을 부러워하기 때문에 매일 체육관에 가서 모든 다이어트를 시도했습니다. 그러나 그 구성은 단순히 원하는 이미지를 얻을 수 없습니다. 그 결과, 아주 멋지고 날씬한 소녀는 자신을 비방하고, 게으름을 피우고, 폭식을 시도합니다. 두 마리가 아닌 세 마리의 양배추 잎을 먹었고 자신도 뚱뚱한 이모로 여기고 있습니다.
이해하고 중화 시키십시오.
어쨌든, 그것은 ging 거리는 느낌입니다 - 당신에게 당신이나 당신의 무언가가 그런 식 으로든 그렇지 않든간에 당신에게 암시하는 종류의 종입니다. 고통과 마찬가지로, 이것은 결코 느껴 보지 못했지만 시간이 지나면 질병을 치료할 수 없었을 것입니다. 따라서 그것을 관리 할 가치가 있습니다. 첫째, 정말로 부러울 때를 이해할 수 있어야합니다. 어쨌든 우리는 종종 무의식적으로 또는 의도적으로 사랑하는 사람들을 다시 다치게하지 않으므로 우리는 부적절한 성공을 성취 한 사람에 대한 공정한 비판적인 태도와 혼동하거나 모욕을 받아들입니다. 나는 부러워하지 않는다. 성공 했어, 내가 더 나쁘다는 것을 보여 주려고?
전문가들은 숨겨진 선망의 증상을 나열합니다.
- 대담 자의 즐거운 소식을 듣고 지루합니다.
- 당신은 기분을 상하게합니다. 회의를 빨리 끝내고 싶습니다.
- 자기 연민이있다.
확실하지 않은가요? 그런 다음 자신에게 물어보십시오. 내일이면 같은 사람이 지금 갖고있는 모든 기쁨을 잃어 버리면 더 쉬울까요? 예 (최소한 조금이라도)라면, 당신은 정확히 질투합니다. 그리고 이것을 인정하는 것이 훨씬 더 유용합니다. Autotraining은 전체적으로 세계에 대한 긍정적 인 태도로 조정하는 데 도움이됩니다. 그렇다면 우리는 정확히 무엇이 부족합니까? 아마도, 누군가가 당신을 위해 승진 한 것이 아니라, 당신이 정말로 필요로하는 외국어를 끝내지 않았다는 것입니까?
자신을 이해하면 실제로 필요하고 중요한 것을 달성하기위한 행동 계획을 안전하게 작성할 수 있습니다. 새로운 헤어 스타일을 만들고, 옷장을 바꾸고, 영어 코스에 등록하고, 아파트를 임대하고, 발리에서 1 년을 포기하십시오. 아니면 갑자기 사실 당신이 옳다는 것을 발견하고, 다른 사람들을 돌아 보지 않고 당신의 삶을 즐기십시오.