가족 갈등과 그들을 극복하는 방법 - 우리 시대와 매우 관련이있는 주제, 가족 전통이 재검토되고 재평가 될 때, 가족의 기관은 문자 그대로 우리의 눈 앞에서 변화하고 있습니다.
겉으로보기에는 친절하고 사랑스러운 가족에서 갈등이 일어나는 이유는 무엇입니까? 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 예 :
• 배우자 중 한 사람이 주의력이 부족합니다 (부드러움, 애정)
• 복잡한 주택 상황은 배우자 나 배우자의 부모와 함께 아파트를 나눌 필요가있을 때 영향을줍니다
• 파트너는 여가, 가사 노동의 분열, 자녀 양육과 같은 문제에 대해 서로 다른 견해를 가지고 있습니다.
• 한 배우자 또는 두 배우자 모두 성관계로 인해 만족도가 떨어짐
목록 이유가 길 수 있습니다. 그러나 더 중요한 가족 갈등의 출현 이유는 아니지만이를 극복 할 수있는 방법입니다. 심리학자들은 관계를 구축하고 작은 가족 갈등이 심각한 스캔들로 번지는 것을 허용하지 않는 방법에 대한 몇 가지 팁을 제공합니다.
하나의 문제에 대해서만 토론하십시오.
당신의 남편이 당신과 함께하지 않고 친구들과 많은 시간을 보냈기 때문에 분쟁이 발생했다고 가정하십시오. 이 경우,이 문제에 대해서만 그와상의하십시오. 파트너의 다른 죄를 기억하려고하지 마십시오. 이는 현재의 갈등에 직접적으로 적용되지는 않습니다. 다른 문제는 나중에 토론 할 수 있습니다. 먼저, 주요 문제에 대한 합의에 도달하십시오.
그 사람에게 가지 마라.
배우자의 연봉이 당신에게 어울리지 않는다면, 그의 맥주 배가이 문제의 원인이 될 것 같지 않습니다. 파트너를 모욕하지 마십시오. 분쟁 해결로 이어지지 않습니다. 반대로, 그러한 상황에서 당신의 파트너는 자신을 보호하려고 노력할 것이며 당신을 모욕하기 시작할지도 모릅니다. 결과적으로 갈등은 상호 모욕에 대한 추악한 스캔들로 이어질 것입니다. 그리고 주요 문제는 해결되지 않은 상태로 남을 것입니다.
제 3 자에게 가족 갈등을 허용하지 마십시오.
자신의 친척이나 친구와의 갈등을 방해하지 마십시오. 다툼에서 당신이 당신의 가족이나 친구로부터 누군가를 해하려한다면, 그는 확실히 그들의 보호를 위해 일어날 것입니다. 따라서 "물론, 나는 당신의 소중한 어머니와 같이 요리 할 수 없다"라는 구절은 분쟁의 유리한 결과로 이어지지 않을 것입니다.
일반화하지 마십시오.
항상 세심한 남편이 사랑하는 시어머니의 생일을 갑자기 잊었다 고 가정 해보십시오. 그 목소리를 모욕하지 마라. "너는 아무것도 기억하지 않는다." 불공평 할 것입니다. 특히 대개 모든 중요한 날짜를 생각 나게하는 경우에 특히 그렇습니다. 예기치 못하게 망각 한 이유는 예를 들어 업무량이 많은 작업 일 수 있습니다.
저녁에 싸움을 시작하지 마십시오.
통계에 따르면 사자의 가족 갈등은 낮 시간대에 해당합니다. 그것은 놀랄만 한 것이 아닙니다. 피로, 자극이 축적되고, 한 스파크는 싸움을 일으키기에 충분합니다. 늦은 밤에 배우자에게 몇 가지 불만을 말하고 싶다면 아침에 대화를 연기하는 것이 좋습니다. 어쩌면 아침에 문제가 너무 심각하지 않거나 충돌을 극복하기에 더 적합한 방법을 찾을 것입니다.
당신의 죄책감을 어떻게 알았습니까.
당신이 싸움에 빠졌을 때 제 시간에 이해할 수있는 것이 매우 중요합니다. 자신이 잘못되었다는 것을 즉시 인정할 수있는 충분한 힘이 없다면 최소한 적어도 충돌을 막으려 고 노력하십시오. 이것은 그렇게하기가 어렵지 않고 때로는 다른 방에 들어가거나 들어가기에 충분합니다.
그리고 팁 하나 더. 배우자와의 싸움을 시작하기 전에 그것에 대해 생각해보십시오. 그러나 정확히 달성하고자하는 것은 무엇입니까? 자신이 선호하는 상황을 해결하기 위해 충돌을 사용하는 방법을 알고있는 독특한 사람들이 있습니다. 모든 갈등에는 부정적인면과 긍정적 인면이 있습니다. 다툼이 끝난 후, 사랑하는 사람들은 흥미로운 문제에 대한 공통의 견해를 가질 수 있습니다. 앞으로이 이슈가 그들을 방해하지 않을 것입니다.
싸우다가 평화롭게 살거야? 그런 다음 자신을 제지하고 불만과 비방을 모두 버리지 말고 모욕하지 말고 파트너의 존엄성을 해치지 마십시오. 특정 문제를 해결하는 데 집중하십시오. 조용하고 긍정적 인 태도를 유지하십시오. 물론 이것은 영혼이 분노로 끓는 경우에 어렵습니다. 그러나 당신은 성공적으로 갈등을 극복하고 똑같은 상황을 겪었습니다. 그런 다음 그것을 미소와 생각으로 기억했습니다 : "어리 석음 때문에 어떻게 싸울 수 있겠습니까!". 아마이 갈등은 그런 감정의 가치가 있지 않을까요?
Ksenia Ivanova , 특히 사이트 용