목욕의 치료 적 성질
목욕은 신체 관리에 중요한 역할을합니다. 물은 먼지와 땀을 깨끗하게 할뿐만 아니라 피로를 풀어주고 편안함과 에너지, 재생과 신선함을줍니다. 물은 피부를 부드럽고 부드럽고 매끄럽게 만듭니다. 그리고 허브, 유용한 첨가제 및 아로마 오일의 추출물과 함께, 그것은 단순히 놀라운 일을합니다.
치료 적 성질은 유용한 물질이 표피와 혈액 및 림프를 통해 전신으로 침투한다는 사실 때문입니다. 많은 것은 욕조의 물의 온도에 달려 있습니다.
34도에서 37 도의 따뜻하거나 중성 인 목욕은 긴장과 피로를 덜어주고 편안함을줍니다. 또한, 진정하기 때문에 침대로 가져 가시는 것이 가장 좋습니다.
차가운 목욕은 20도 이상, 몸의 면역 계통을 강화하고, 강하게하고, 피부를 단단하고 유연하게하고, 몸에 강장제 효력을 발휘하고, 빨리 피로를 구호한다. 이러한 목욕은 5 분 이상 걸리지 않아야합니다.
40도까지의 뜨거운 목욕은 열이 없으면 오한 후에 오한 후에 오한, 감기, 기침과 함께 감기에 걸립니다. 목욕은 10 분 이상 걸리지 않아야합니다.
치유 욕조를 만들기 위해 우리는 초본 달인을 만듭니다.
우리는 200 그램의 소나무 바늘, 100 그램의 산사 나무 잎, 50 그램의 습지 풀, 50 그램의 홉을 가져 간다.
모든 허브는 잘 섞여 있으며, 7 리터의 끓는 물로 허브를 채 웁니다. 10 분 동안 요리하고, 30 분 동안 양조합시다. 그런 다음 허브 컬렉션을 꺼내 준비된 욕조에 붓습니다. 수온은 37도를 초과해서는 안됩니다. 이 목욕은 고혈압으로해야합니다. 목욕 시간은 20 분을 넘지 않아야합니다. 이 목욕은 정서적 및 육체적 인 노력 후에 회복을 위해 추천됩니다. 피로를 풀고 스트레스를 풀어주고 여성의 아름다움에 새로운 힘을 얻습니다.
초본 욕조
치료 목욕을 준비하려면, 큰 우엉, 자작 나무 잎, 문자열, 카모마일, 쐐기풀의 루트 100g을 가져 가라.
모든 구성 요소가 뭉개지고 혼합됩니다. 잘게 잘린 약초 수집량 ½ 킬로그램을 가지고 5 리터의 끓는 물을 부으십시오. 우리는 그것을 느린 불에 태우고 7 분 동안 끓입니다. 30 분 동안 양조하고 긴장 시키자. 생성 된 국물을 준비한 욕조에 붓습니다. 우리는 15 분 동안 의료 목욕을합니다. 욕조의 물의 온도는 37도 이상이어야합니다. 이 목욕은 웰빙을 향상시키고 작업 용량을 복원하는 데 도움이됩니다.
토닝 목욕
건조하고 잘게 잘린 허브 오레가노 500 그램을 가져 가파른 끓는 물통을 부어주세요.
한 시간 동안 양조하자. 생성 된 주입물을 여과하고 준비된 조에 부어 넣는다. 이러한 목욕은 만성 및 급성 기관지염으로 회복시키는 회복 효과를줍니다. 욕조의 물의 온도는 37도 이상이어야합니다. 목욕 시간은 15 분입니다. 그런 목욕은 짐을 뺀 후에 힘을 되찾기 위해 취해진 다.
박하 목욕
300 ~ 400 그램의 건조하고 잘게 박힌 박하 잎을 먹습니다.
준비 잔디 우리는 가파른 끓는 물통을 부어 우리가 30 분 동안 양조하자. 그런 다음 우리는 약초 주입을 준비된 욕조에 붓습니다. 잔디를 얇은 티슈 백에 넣을 수 있습니다.
가파른 끓는 물을 끓여서 30 분 동안 끓이면 결과물이 욕조에 쏟아집니다. 민트가 든 주머니는 주입이있는 욕조에 놓습니다. 목욕탕의 수온은 39도를 넘지 않아야하며, 절차의 지속 시간은 10 ~ 15 분이어야합니다.
진정 허브 목욕
목욕을위한 초본 달인은 1 개 2 개의 식물에서 준비된다. 그러나 약초 준비가 약용 식물 4 ~ 5 개로 구성된다면 더 효과적입니다. 국물을 준비하는 데 필요한 허브의 양은 욕조에있는 성인을위한 계산에 표시됩니다. 간단한 휴식과 예방을 위해 허브 목욕은 2 주 안에 2 ~ 3 회 복용합니다. 완전한 치료 과정은 10 개의 욕조로 이루어져 있으며, 매일 같이 복용합니다.
ayr에서 목욕
250 그램의 녹색 허브와 뿌리를 가져옵니다. 우리는 분쇄 한 원료를 3 리터의 냉수에 1 시간 동안 담근다. 그런 다음 저열로 20 분간 끓여서 실온에서 30 분간 식히십시오. 스트레인과 물에 추가합니다.
건초 배스
우리는 1 킬로그램의 건초 또는 거즈 주머니를 넣습니다. 이 가방은 뜨거운 물 3 리터로 채우고 20 분 동안 끓입니다. 다음 국물을 1 시간 동안 식히기 위하여 두십시오, 부대를 당기고 수프를 목욕으로 따르십시오. 또한 모든 초본 준비에 건초를 추가 할 수 있습니다. 그러나 우리는 미리 건초를 달여서 약초를 넣고 욕조에 붓습니다.
발레 리아 누스에서 온 욕탕
잘게 잘린 발레 리아 뿌리 100 그램을 끓고 끓는 물 1 리터로 끓으십시오. 우리는 15 분 동안 끓는 물 목욕을 고집하고, 그것을 1 시간 동안 실온에서 냉각시킨 후, 변형시키고 목욕에 부어 넣는다. 발레리안 팅크를 욕조에 사용할 수 있습니다. 10 리터의 물에는 2 병의 발레리언이 필요합니다.
세이지 목욕탕
200 그램의 현자를 가져다가 1.5 리터의 끓는 물로 채 웁니다. 5 ~ 10 분 동안 저온에서 밀폐 용기에서 끓여야합니다. 한 시간 동안 고집하고 욕조에 물기를 빼내고 따뜻한 곳에 두십시오.
라벤더 목욕
1kg의 라벤더 꽃을 가져 가라. 우리는 3 리터의 찬물로 1 시간을 고집한다. 그런 다음 작은 불로 5 분간 끓일 것입니다. 실내 온도에서 1 시간 동안 국물을 식히십시오. 스트레인, 그리고 목욕에 추가합니다.
카밀레와 린든의 꽃에서 만든 욕조
카모마일과 라임 꽃을 한 모금 끓여서 1 리터의 물로 채 웁니다. 수 욕조에서 15 분간 끓인 다음 상온에서 1 시간 동안 국물을 식 힙니다. 스트레인과 목욕에 부어.
박하 목욕탕
박하 1.5 킬로그램을 찬물 3 리터에 2 시간 담가 두십시오. 그런 다음 20 분 동안 끓여서 실온에서 1 시간 동안 냉기를 유지합시다. 스트레인과 목욕에 부어.
백리향 목욕탕
백리향 1 킬로그램 섭취하십시오. 우리는 끓는 물 2 리터를 부어 저온에서 10 분간 끓입니다. 실온에서 1 시간 동안 식히십시오. 스트레인과 물에 추가합니다.
로즈마리와 쑥 목욕탕
250g의 쑥과 로즈마리를 넣고 1.5 리터의 끓는 물을 부어 저열로 15 분간 끓으십시오. 우리는 실온에서 1 시간 동안 기다리겠습니다. 스트레인과 목욕에 추가합니다.
검은 건포도의 욕조
목욕을 위해 신선하거나 마른 나뭇 가지와 검은 건포 잎을 먹습니다. 신선한 경우 300 그램이 필요하면 마른 경우 150 그램이 필요합니다. 두 경우 모두 3 리터의 끓는 물로 가지와 잎을 채 웁니다. 20 분 동안 끓인 다음 3 ~ 4 시간 동안 따뜻한 곳에 담그십시오. 스트레인과 목욕에 추가합니다.
1 개 모으기
아르테 미시 아 (Artemisia common), 홉 (hops), 박하 원뿔 100 그램을 섭취하십시오. 우리는 5 리터의 끓는 물을 섞어 붓습니다. 우리는 3 시간 동안 긴장을 고집하고 목욕에 부어 넣는다.
2 집결
같은 부분에 바다 buckthorn, 체리, 자작 나무, 산 애쉬, 산사 나무, 배의 짓 눌린 마른 나뭇잎을 가져 가라. 우리는 8 월에이 모든 것을 준비합니다. 혼합물 6 큰술을 가지고 끓는 물 2 리터로 채우십시오. 그런 다음 10 ~ 15 분 동안 끓인 다음 2 ~ 3 시간 동안 따뜻한 장소에 두십시오.
3 모임
익모초 약초 5 개, 새 등산 약초 5 개, 뿔 4 개, 카모마일 약 4 개, 쐐기풀 4 개, 허브 오레가노 2 개를 섭취하십시오.
좋은 믹스. 목욕을 위해 200 ~ 250 그램의 허브 혼합물을 채우고 1.5 리터 또는 2 리터의 끓는 물로 채 웁니다. 저열로 10 분 또는 15 분간 끓으십시오. 1 시간 동안 따뜻한 장소에 두십시오. 그런 다음 250 그램의 건초를 린넨이나 거즈 주머니에 넣으십시오. 우리는 1.5 리터의 끓는 물에 넣고 15 분 동안 끓입니다. 한방 국물이 주입되면, 건초 국물과 섞어서 욕조에 파 묻는다.
4 개 모이기
새의 산악인의 풀, 들판의 말꼬리, 카밀레 카모마일, 어미, 백리향, 밀 잔디의 뿌리를 똑같이 나눠 라.
좋은 믹스. 250 그램의 혼합물을 취해 1.5 또는 2 리터의 끓는 물로 채 웁니다. 저열로 15 분간 끓여서 한 시간 동안 따뜻한 곳에 두십시오. 주장하면서, 우리는 위에서 언급 한 것처럼 250 그램의 건초를 쪄 낼 것입니다.
5 개 모이기
큰 우엉, 자작 나무 잎, 쐐기풀, 민들레, 끈, 오레가노, 민들레의 잎을 같은 양으로 똑같이 섭취하십시오.
달이기 위해 당신은이 혼합물을 150 그램 섭취해야합니다. 에나멜 요리를 넣고 끓는 물 2 리터를 채우고 끓여야합니다. 작은 불로 15 분 동안 끓여 라. 따뜻한 국물에 1 시간 동안 국물을 두십시오. 스트레인과 목욕에 부어.
컬렉션 6
야생 야생 로즈마리와 허브 Leonurus 100 그램을 섭취하십시오. 허브를 갈아서 섞는다. 혼합물을 끓는 물 2 리터로 채우고 용기에 따뜻한 것을 담아 2 시간 동안 끓이십시오. 스트레인과 목욕에 부어.
침엽수 림의 욕
시체를 과로로 때 지정, 신경계의 질병, 불면증.
약국에서는 분말 또는 정제의 형태로 침엽수 추출물을 판매했습니다. 우리는 지침에 따라 신청합니다. 당신은 침엽수 탕을 만들 수 있습니다. 소나무 또는 녹색 바늘로 된 작은 침엽수 껍질을 가져다가 끓는 물로 채우고 30 분 동안 수욕에 담그십시오. 그런 다음 우리는 국물을 걸러 내고 그것을 목욕탕에 넣습니다. 욕조에 2 ~ 3 리터의 국물을 만들면 충분합니다. 잠자리에 들기 전에 저녁에이 절차를 수행합니다.
요오드 - 브롬 욕
이 목욕의 도움으로 근육 긴장, 피로를 제거하고 강박적인 두통을 없애줍니다.
우리는 약국에서 250 그램의 브롬화 칼륨과 100 그램의 요오드화 나트륨을 사서 물 1 리터에 용해시킵니다. 습득 한 농축 물 100 ml를 35 또는 36 도의 수온을 가진 온욕에 부어 넣는다. 이전에는 2 kg의 소금이 용해된다. 이 목욕 시간은 10 분 또는 12 분입니다. 나머지 농축액은 2 년 이내에 어두운 곳에서 보관하고 필요에 따라 사용하십시오.
이제 어떤 종류의 약초를 배울 수 있는지 배웠습니다. 특정 목욕을하면 피로를 제거하고 신경을 치료하며 불면증을 제거 할 수 있습니다.