척추의 염 또는 osteochondrosis의 침착은 신경의 협착으로 인해 자궁 경관 부위의 기능을 방해합니다.
목에 염분 침착의 원인
문제는 압도적 다수의 사람들입니다. 그러나이 문제는 치료 마사지 또는 민간 요법의 도움으로 쉽게 해결됩니다. 이제는 목에 염분의 침착에 대해 자세히 알아 보겠습니다. 자궁 경부의 경련의 원인 :
- 앉아있는 또는 앉아있는 생활 방식. 척추의 문제는 컴퓨터의 부적절한 작업이나 신체 활동의 부족으로 인해 커집니다. 머리가 낮아짐에 따라 목의 신경 결말이 무의식적으로 압박되는 원인이되며 이것은 골 연골 형성의 직접적인 원인입니다.
- 고정 된 상태의 목 근육 찾기. 목의 단조로운 위치에 적응하는 것은 염분의 침전을 가져온다. 동시에 증상은 그 자체로 나타나지 않을 수도 있지만 특정 시간이 지나면 나타날 수 있습니다.
- 척추 부상. 자궁 경부의 근육은 머리와 척추의 연결 고리 역할을하므로 한 부분의 교란은 다른 부분에 염분이 축적되게합니다.
osteochondrosis를 제거하기위한시의 적절한 조치가 없을 경우, 질병의 증상이 증가하고 통증 역치로 발전합니다. 척추가 잘못된 위치에서 융합하고 목의 결절이 볼록한 고비를 닮기 시작합니다.
목에 소금이 묻었을 때의 마사지
자궁 경부의 성능을 제한 할 때, 수동 치료사는 일련의 연습을 수행하는 것이 좋습니다.
운동 번호 1.
앉은 자세를 취하고 오른손 손바닥을 머리의 왼쪽에 위치시킵니다. 약간의 노력은 머리를 오른쪽으로 기울이는 데 도움이되지만, 왼쪽 팔은 몸이 약간 아래로 늘어납니다. 허리를 둥글게하지 말고 최대한 어깨를 낮추십시오. 임계점에서 트렁크는 30 초 동안 고정되고, 그 후에 운동은 머리의 다른 절반에 대해 반복됩니다.
운동 번호 2.
벽 반대편에 앉아 팔을 위로 당겨 라. 다음으로, 팔뚝을 벽에 기대어 머리를 내리고 궤도를 따라 아래쪽으로 굽어보기 시작합니다. 몸 전체를 늘리십시오. 종점에서 몇 초 동안 지연하십시오.
운동 번호 3.
앉은 자세를 취하고 등을 곧게 펴고 머리 뒤에서 손을 잡으십시오. 턱을 천천히 가슴으로 낮추십시오. 시체를 만지 자마자 15 초 동안이 자세를 유지 한 다음 다시 구부립니다.
운동 4.
손이 뒤로 감겨져 서있는 자세에서 먼저 한쪽으로 끌고 다른쪽에 끌기 시작합니다. 왼쪽 손목은 오른쪽 손목을 감싸고 그 반대는 더 편리합니다. 운동은 목의 옆 근육을 포함하며 고비를 없애는 데 도움이됩니다.
공의회. 스트레칭 운동을 한 후에 척추 부위를 마사지하고 자궁 경부를 누르십시오.
민간 요법으로 목에 염분 침전물 처리
마사지 및 스포츠 단지는 전통 의학 방법을 사용하여 osteochondrosis의 치료로 보완 될 수 있습니다 :
- 꿀 - 소금 압축. 성분 : 꽃 꿀 1 큰술과 같은 양의 식탁 용 소금. 제형을 단일 슬러리에 섞은 다음 거즈에 얹어 단단한 붕대를 만듭니다. 따뜻한 스카프로 지역을 감싸면서 자궁 경부에 압축을가하십시오.
- 콩의 달임. 냄비에 1 리터의 물을 부은 다음 콩 5 큰 스푼을 넣으십시오. 콘테이너에있는 기성품 국물은 8-12 시간 동안 뜨거운 피복에서 감싸 인다. 퍼콜 레이션 후, 구제는 하루에 약 400 ml 구두로 복용 할 수 있습니다.
- 돼지 지방과 꿀. 100 gr을 준비하십시오. 라드, 꿀, 술, 식초. 일반적인 슬러리에 성분을 혼합하고 목의 손상 부위에 윤활제를 바릅니다. Salo는 척추에 염분이 축적되는 것을 없애줍니다.
목에 심한 통증이있을 때, 문제를 악화시키지 않도록 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 다른 경우 위에서 설명한 치료 방법이 도움이됩니다.