모든 외모보다 자신감을 가져라.
자신과 자신의 매력에 대해 확신이 서지 않으면 항복 할 수있는 일이 없을 것입니다. 때로는 아름답고 매력적인 여인이지만, 불확실한 상황이 언제나 배경에 남아 조용히 조용히 앉아있을 것이며, 가난하고 피어싱을하는 "소녀"가 모든 사람들의 중심에있을 것입니다. 맨 처음부터, 자연 스러움을 요구하기 위해서는 심리적 측면에서 이러한 변화를 준비해야합니다. 평소에는 거부 반응을 일으킬 수 있는데, 이는 퇴행 증후군이라고합니다. "밝은"숙녀의 이미지에 익숙하다면 새로운 "자연스러운"이미지가 겸손하고 눈에 띄지 않는 것처럼 보일 수 있습니다. 실생활에서 유사성은 잘못된 것입니다. 어쨌든 당신은 진짜 습관을 잃어 버렸고 메이크업에 익숙하지 않았습니다. 평소 화장에서 1 개월 이상 거절하면 시간이 지남에 따라 피부가 더욱 고르게되고 입술이 더욱 생생 해집니다.
성공은 피부의 비밀입니다.
자연의 아름다움을 일깨우려면 얼굴의 피부에 특별한주의를 기울여야하며, 많은 사람들이 육안으로 볼 수있는 다양한 불규칙성과 포사 (fossae)를 볼 수 있으며 자연 피부는 드문 경우입니다. 따라서 자신을위한 모드를 만들 수 있습니다.이 모드에서는 절차 계획과 올바른 구현 방법을 단계별로 설명 할 수 있습니다. 그런 정권은 저명한 장소에 매달려있는 것이 바람직합니다. 그래서 그것을 잊어 버리고, 스스로 생각 나게하고, 심지어는 욕실에서 거울처럼 보일 수도 있습니다. 피부 관리에 대한 대략적인 절차를 고려하십시오.
- 일주일에 한 번씩 철저히 정화해야합니다.
- 주 2 회 정도 문지르거나 껍질을 벗기십시오.
- 일주일에 두 번 얼굴에 가면을 바르십시오.
- 낮과 밤 크림의 매일 사용.
- 매일 얼굴 마사지.
그러나 피부에 문제가있는 경우 (예 : 피부, 여드름, 발진 등의 영구적 인 발진) - 피부과 전문의에게 신청해야합니다.
화장품을 포기하기로 결정했다면 즉시 모든 화장품을 포기해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 가능한 한 캔버스를 포함하지 않는 수단을 사용하는 것은 금지되어 있지 않지만, 동시에 당신의 매력을 표현할 수 있습니다. 입술이 과체중이 될 수있는 위생 립스틱이나 투명한 손질을 사용할 수 있습니다. 기름진 빛을 얼굴에서 제거하려면 색이없는 분말을 사용하는 것만으로 충분합니다. 속눈썹을위한 투명 마스카라는 분명히 당신의 표정을 강조 할 수 있습니다.
헤어 케어
머리카락이하는 중요한 역할. 그것은 머리카락 덕분에 큰 관심을 끌기가 가능하다는 것에주의를 기울일 필요가있다. 헤어 스타일은 항상 이상적이고 정확해야하며, 머리카락은 건강하고 반짝이는 모양이어야합니다. 머리카락을 염색하면 자연스러운 색조를 선택하십시오. 스타일을 결정하는 데 많은 시간을 사용하지 않으려면 교활한 행동이 필요없는 간단한 옵션을 선택하십시오.
적절한 영양
이상적인 외관의 기본은 적절한 영양입니다. 음식 섭취는 필수적으로 섬유질 함량이있는 식품이어야합니다. 그녀 덕분에 몸에서 폐기물을 제거하는 일이 매우 신속하게 이루어졌습니다. 메뉴의 주요 부분에는 채소, 과일 및 채소가 포함되어야합니다. 식이 요법을 지키고 잠시 후 결과를 볼 수 있습니다.
가장 일반적인 물은 중요한 역할을합니다. 결국 우리 몸은 90 %의 물로 이루어 지므로 하루에 약 2 리터를 마셔야하므로 건조한 피부와 모든 종류의 벗겨짐 등을 없앨 수 있습니다.
입술 관리
구 비브 스는 또한 가장 취약하고 민감한 영역입니다. 그러므로 그들에게 많은주의를 기울여야합니다. 입술을 부드럽고 아름답게 유지하려면 정기적으로 붓으로 혈액 순환을 개선하고 죽은 세포를 구할 수 있도록 마사지해야합니다. 또한, 립 오일이나 스페셜 로션에 바르기 전에 적용 할 수 있습니다.
휴식으로 가득 찬 안정적인 꿈
나는 모두가 좋은 건강을 위해서는 먼저 모든 본격적인 아들이 필요하다는 것을 모두가 알고 있다고 생각합니다. 밤에는 약 8 시간 동안자는 것이 중요합니다. 글쎄, 좋은 휴식과 긴장 완화를 위해, 당신을 이완시키는 것을 읽는 것이 좋습니다.
결과적으로 위의 팁을 고수하면 한 달 안에 결과를 볼 수 있습니다.