건강을 지키거나 전기를 절약하는 것이 더 낫습니다.
이 논란의 문제는 비교하여 해결됩니다. 현재 우리 나라에서는 에너지 자원 문제가 상당히 주목할 만하다. 물론 평균 시민은 에너지 절약에 민감하지 않을 것입니다. 일광 절약 시간제로의 전환은이 문제에 대한 부분적인 해결책을 제공합니다. 따라서 러시아 전체의 규모가 영향을받는다면 경제가 눈에 띄게됩니다. 공식 자료에 따르면 매년 여름철로 넘어 가면서 우리 나라는 20 억 루블을 절약합니다.
일광 절약 시간제로의 전환에 따른 건강상의 영향은 순수한 심리적 인 이유로 인한 것입니다. 사람들은 많은 사람들이 부정적으로 인식하는 일상과 일정을 변경해야합니다. 물론,이 현상은 부정적인 감정과 나쁜 기분을 유발하여 혈압이 상승하고 피곤함과 약함을 유발합니다. 우리는 일찍 일어납니다 - 이것은 모든 사람에게 쉽지 않습니다. 복지에 문제가 생기는 것을 피하려면 시계의 손아귀에 대한 태도를 바꿔 당연한 것으로 받아 들여야합니다.
여름철로 넘어간 후 사고, 사고 및 기타 문제가 증가하고있는 사실 또한 비공식적 인 데이터이기도합니다. 또한 봄철에는 사람의 건강과 건강에 영향을 미치는 다른 많은 요인들이 있는데, 그 영향은 여름 시간으로의 전환으로 인한 것입니다. 이것은 날씨의 변화, 태양 활동의 증가, 기상 요인입니다. 또한 가을과 봄에 다양한 만성 질환의 악화가 있으며 신체에 비타민이 부족합니다. 한 마디로 말해서, 이맘때에는 건강에 더주의를 기울여야하며, 여름철에 갈 때는 기분이 나빠질 것입니다.
많은 사람들은 일찍 일어나야 만한다는 사실에 사람이 부정적으로 반응하기 때문에 여름 시간으로의 전환이 사람에게 가장 어렵다고 믿습니다. 그러나 인체가 1 주일 만에 새로운 시간에 완전히 적응한다는 것이 입증되었습니다. 화살표 이동 후 건강이 좋지 않은 것에 집중하지 않으면 문제가 줄어 듭니다.
평소보다 한 시간 더 일찍 일어나야한다는 사실에도 불구하고 활발하고 건강하고 건강한 느낌을주는 여러 가지 방법이 있습니다. 첫째, 시계의 손을 옮기기 전에 언젠가 면역력과 스트레스에 대한 저항력을 증가시키는 비타민 복합체 복용을 시작하는 것이 좋습니다. 둘째, 평소와 같이 아침을 시작하십시오 : 콘트라스트 샤워 또는 향긋하고 강한 커피 잔. 화살 이동 첫날, 인삼, eleutherococcus 및 Manchu aralia 적응 식물을 사용할 수 있습니다. 이 약초의 팅크는 순수한 또는 희석 된 형태로 15-20 방울 동안 아침에 섭니다. 이 허브는 전신의 색조를 높이고 기분과 복지를 향상시키고 하루 종일 생기를줍니다. 하루 동안 건강한 분위기를 유지하십시오.
또한, 화살표의 번역은 봄이 한창이고, 곧 따뜻한 여름날이 될 것이라는 사실을 생각해보십시오. 곧 여름의 화살표가 당신에게 좋은 소식 일뿐입니다.
건강 해!