그녀의 젊음과 아름다움을 유지하는 것을 돕는 것은 신체의 강화 된 vitaminization을 통해 가능합니다.
건성 피부를 가진 여성을위한 비타민은 피부가 다가올 때의 구제 수단이며, 그 효과는 과소 평가 될 수 없습니다. 비타민은 피부에 호의적으로 영향을줍니다. 그들은 신진 대사 과정을 가속화하고 탄력을 증가 시키며, flabbiness의 출현을 방지합니다.
특히, 비타민 A는 피지선과 땀샘의 활동을 정상화합니다. 그는 여전히 "아름다움의 비타민"으로 유명합니다. 피부가 건조하고 어두워지며 거칠어집니다.
비타민 B가 부족하면 점막에 입술의 구석에 염증이 생기고 피부에 균열이 생깁니다.
비타민 C는 의심 할 여지없이 항 염증 및 항 알레르기 효과가 있습니다. 신체가 충분한 양의 비타민 C를 섭취하지 않으면, 창백하고 피부 색소 침착 장애가 관찰됩니다.
비타민 E는 노화를 억제하고 주름을 방지합니다.
한마디로, 여성을위한 비타민은 많은 문제에 대한 만병 통치약입니다. 건조한 얼굴 피부는 영양 마스크와 비타민 크림을 바르면 직접 비타민을 섭취해야하며 음식과 함께 "둥글게"만들어야합니다.
여성용 비타민은 특히 녹색, 채소, 과일 및 해산물과 같은 식품에서 특히 중요합니다.
비타민 A는 우유, 버터, 생선 기름, 노른자, 간, 당근, 파와 토마토에서 발견됩니다.
B 비타민은 육류, 달걀, 우유, 멜론, 요구르트, 완두콩, 라스베리 및 오렌지를 통해 섭취해야합니다.
비타민 C는 키위, 감귤류, 개 로즈 주입으로 얻을 수 있습니다.
비타민 E는 식물성 기름, 아보카도, 사과 및 옥수수에 존재합니다. 건성 피부를 가진 여아는 청어, 연어 및 고등어와 같은 기름진 생선을 사용하여 식단에 지방산을 보충하는 것을 잊지 말아야합니다.
건성 피부를 가진 여성을위한 비타민은 필연적으로 외부에 있어야합니다. 규칙적인 영양 마스크를 10-15 분 동안 바르시기 바랍니다.
비타민 A가 함유 된 마스크 : 2 ~ 3 마리의 작은 당근을 끓여서 꿀과 섞습니다.
또는 당근 주스 한 잔, 신선한 코티지 치즈 한 잔, 크림 한 스푼을 섞으십시오.
그리고 삶은 당근을 퓌레로 만들고, 오트밀 찻 숟가락, 식물성 또는 올리브유 한 티스푼, 원시 노른자와 혼합 할 수 있습니다. 결과물 인 두꺼운 혼합물을 얼굴과 목 부분에 바르고 15 분 후에는 너무 세게 누르지 않고 따뜻한 물로 씻어 내지 말고 가장자리가있는 숟가락을 제거하십시오.
비타민 B로 가면 : 믹서로 100 그램의 멜론과 수박을 티스푼의 꿀과 2 ~ 3 큰술의 요구르트와 함께 치십시오.
얼굴을위한 비타민 오일. 어두운 깨끗한 병에 올리브유 10 밀리리터, 아몬드 오일 30 밀리리터, 분홍색 에센셜 오일 2 방울을 넣고 네롤리 한 방울과 라벤더 오일 한 방울을 넣습니다. 생성 된 혼합물은 아침과 저녁에 물방울에 문질러 야합니다.
립 밤 비타민 E. 5g의 밀 배아 오일에 5g의 밀랍을 녹이고 30ml의 호호바 오일을 넣고 깨끗한 병에 부어 넣으십시오.
물론 가정용 제품뿐만 아니라 산업용 제품을 구매하는 것이 중요합니다. 고품질의 비타민 크림은 내부에서 공급할 수 없으며 태양, 공기 및 물에 가장 많이 노출 된 죽은 각막 피부 세포에 필요한 시간 내에 비타민의 필요한 유입을 보장하는 데 도움이됩니다.
따라서 건조한 피부를 가진 여성들은 비타민과 몸의 지방산의 균형을 유지하고 정기적으로 vitaminizing 성형 절차를 수행해야합니다. 건조한 피부는 지속적인 관리가 필요하며 더 많은주의를 기울여야하며 미용 및 건강으로 보답 할 것입니다.