Josep Peña, 60 세.
당신이 60 세의 Josep Peña를 보았다면, 그가 유전자로 운이 좋다는 것을 확실히 생각할 것입니다. 어쨌든 그는 그의 년보다 훨씬 젊다. 키 크고가 ,픈, 활발하고 유쾌한 미소.
이 양식을 사용하는 것은 일상 업무에 도움이됩니다. 매일 1 시간 동안 카누를 노를 때. 그는 체육관에서 2 ~ 3 시간을 보낸다.
내 나이에 모든 것이 슬림하고 건강 해지는 데 절대적으로 필요합니다. "라고 그는 설명합니다. "당신이 60 세가되면, 당신은 아름답고 인생을 즐길 수 있습니다." 그러나 이것을 위해서 당신은 매일 당신 자신을 위해 일해야합니다. 예, 피곤합니다. 물론 근육이 아파요. 그러나 우리는 60 년 동안 당신은 움직이지 않고 살 수 없도록 준비되어 있습니다. 나는 나이와 함께 인종을 운영하며, 그래서 나는 그를 앞질러 갈 수 있습니다.
호세 페냐 (Josep Peña)는 스포츠를 좋아하지만 때로는 자신이 긴장을 풀고 춤을 출 수 있도록 도와줍니다.
나는 부기와 춤을 좋아한다. 나는 움직임이 정말 좋아. 여자가 춤을 추면 섹시 해 보입니다. 그리고 남자가 ... 글쎄, 그건 멋진 댄스 일 뿐이야!
호셉은 기계공입니다. 퇴직하더라도 그는 계속 돈을 벌고 있습니다. 그는 뭔가를 할 때 항상 음악을 듣습니다. 그는 그녀없이 하루를 상상조차 할 수 없다.
가장 세련된 사람들을 사진 찍는 Misia Badgers, 62 세.
6 년 동안 Misia Badgers는 사진 작업에 종사해 왔습니다. 그녀의 사진은 독특합니다 : 그들은 50 세 이상인 아름답고 세련된 사람들입니다. 이들은 네덜란드 도시의 평범한 거주자입니다. Misya는 거리에서 사진을 찍고 블로그에 올려 놓고 유명한 잡지 Zin의 칼럼에서 유행하는 사람들에 대해 이야기합니다.
가장 중요한 점은 아름다운 사람들과 50 대를 이야기하면서 이해했습니다. 당신보다 더 젊어 보이려고하지 마십시오. 젊음의 추구는 아름다움을 죽입니다. 나는 62 살이고, 예를 들면, 나는 머리카락 염색을 중단했다. 회색 머리가 내 피부에 훨씬 더 적합합니다. 결국 나이가 들어감에 따라 피부가 변하고 이미지의 모든 것이 조화를 이루는 것이 필요합니다. 우리 시대에는 아름다움이 제일 중요합니다.
여성들을 사진 찍기, Misya는 그들의 주요 장식이 외모가 아니라 자신감이 있다는 것을 깨달았습니다. 외모, 지키고 걷는 능력에 영향을 미치는 것은 바로 그녀입니다. Misi의 모든 모델은 교양있는 모든 사람들이 개발했기 때문에 아마도 세련되고 세련된 것입니다.
Yvonne이라는 7 살짜리 여성을 만났습니다. 그녀는 아름답게 옷을 좋아하고, 남편과 자전거로 모자와 여행을 수집합니다. 어느 날 그들은 암스테르담에서 프라하까지 함께 여행했습니다. 자전거를 타고 여행했지만 남편은 드레스와 신발을 가져 갔고 이본느는 이브닝 드레스와 구두를 가져갔습니다. 그들을위한 자전거 타기 여행은 프라하의 오페라를 방문하는 즐거움을 빼앗을 변명이 아닙니다. 그리고 오페라는 정중하게 옷을 입고 있어야합니다.
Misya 자신은 옷에 미니멀리즘을 선호합니다. 그녀가 그녀의 나이의 호사스러운 여자를 좋아하더라도. 그녀는 확신합니다, 주된 것은 드레스가 그 주인을 좋아한다는 것입니다. 그리고 그녀는 항상 완벽 해 보일 것입니다.
Larissa Inozemtseva는 52 세이며, 딸과 열등하지 않습니다.
우리 중 많은 사람들은 50 스포츠 이후에는 쓸모가 없다고 생각하고 초과 체중은 노화의 필수 요소입니다.
Larissa Inozemtseva는 그 반대를 증명했습니다. 51 세에, 그녀는 18 킬로그램을 떨어 뜨 렸고 달리기 시작했다.
나는 내가 무엇을 원하는지 앞서 나를 기다리고 있는지 궁금해하기 시작했다. 51 세에, 나는 꽤 전문적이었다. 그러나 나는 더 아름답게되고 싶었다. 우선 나는 무게를 잃고 싶었습니다.
라리사는 음식 일기를 만들기 시작했습니다. 그녀는 항상 교육으로 생화학 자로서 적절하게 먹었습니다. 그러나 너무 많은 건강식이 있음이 밝혀졌습니다. 그녀는 덜 먹기로 결정하고 운동하기 시작했습니다. 그러나 그녀의 아들과 사위는 가족 철인 경기를 위해 그녀에게 편지를 썼다. 카티아의 딸은 수영을하고 사위는 자전거를 타야했고 라리사는 10km를 달리기로되어 있었다. 그녀는 그녀의 가족을 실망시키지 않기로 결정했고, 다음날 그녀는 운동화를 착용하고 달리기 시작했다. 매일 훈련을 받아 몇 미터를 더했습니다. 점차적으로 더 좋아 보이기 시작했고, 체중이 줄 었으며, 더 건강 해 보였습니다.
심지어 추운 날씨에도 직장과 늦게 돌아 오는 집에도 불구하고 계속해서 훈련을했습니다.
1 월에 마요르카에 몇 달이 걸렸을 때, 디마는 갑자기 나를 불러 모으고 사실에 맞 섰다. "라리사의 어머니, 2 주 만에 커다란 종족 인 카티아와 나는 참여하고있다. 우리는 10 킬로미터를 달린다. " "어떻게! 아직 준비가 안됐어! "매우 무서웠지만 나는 달렸다. 거리의 끝나기 전에 백 미터는 결승선에서 카티 피겨를 보았다. 그녀는 마이크를 가져 와서 그에게 말했다 : "주의, 우리 엄마는 지금 끝내고있다. 그녀의 인생에서 처음으로 그녀는 10 킬로미터를 달린다. 환영합니다, 제발, 제 아이언 맨! "모두가 박수를 보냈고, 눈앞에서 눈물을 흘린 마지막 미터기를 달리고 달려와 카티아의 팔에 떨어졌습니다. 그것은 우리 가족 승리였습니다.
달리기가 그녀의 삶을 바 꾸었습니다. 그녀는 더 젊고, 더 밝고 활력이 넘치고 자신을 믿었습니다. 그녀는 또한 딸과 발레를 시작했습니다.
Valerie는 65 세이며 Jean은 66 세입니다. 어리석은 것을 두려워하지 않습니다.
Valerie and Jean, 60 세, 그리고 그들의 가장 좋아하는 오락은 사치스럽고 조금 이상하게 드레싱하고 있습니다.
그들은 7 년 전에 만났습니다. Jin은 Valerie가 주최 한 일본 기모노 전시회에 참석했습니다. 그녀는 재미있는 모자와 특이한 옷을 입고있었습니다. Valerie는 서로를 알아야 할 필요가 있다고 판단했습니다.
그들은 친구가되었습니다. 여자들은 특이한 의상, 모자, 장신구에 대해 의논 할 것이있었습니다. 또한, 그들은 모두 전시회 및 기타 문화 행사에 가고 싶어합니다.
오늘날 그들은 함께 "유행의 (이상한) 유행의 여성들"의 패션에 대해 블로깅을하고 있습니다. 함께 드레싱이 더 재미 있습니다.
이상하게 드레스를 입는 한 여성은 괴짜 다. "라고 Valerie and Jean은 설명했다. - 이상한 옷을 입은 두 여성 - 추세.
Valerie와 Jean은 자신 만의 스타일을 찾을 것입니다. 당신이 젊었을 때보 다 훨씬 쉬운 나이에있을 때. 가장 중요한 것은 당신이 편안하게 느끼는 것을 이해하는 것입니다. 그리고 원하는대로 옷을 가져 가세요.
유행처럼 보이려면 많은 돈이 필요하지 않습니다. 우수한 물건은 항상 벼룩 시장과 중고품에 있습니다. 또한 친구와 옷을 교환 할 수 있으므로 새로운 이미지를 찾아 볼 수 있습니다.
드레스를 입는 것의 주된 일은 환상입니다. 예를 들어, 5 분 안에 legings에서 새 모자를 만들 수 있습니다 :)
나는 살 돈이별로 없다 "고 Valerie는 말한다. "그래서 나는 종종 비정상적인 장소에서 옷을 입는다." 이들은 종종 세련된 것들이 판매되지 않는 장소입니다.
Valerie와 Jean은 최신 패션 디자이너 컬렉션에서 옷을 사지 않습니다. 그러나 2013 년에는 뉴욕에서 가장 유행하는 여성으로 인정 받았습니다.
블라디미르 야콥블레프 (Vladimir Yakovlev)의 저서 「재료에 최선을 다하십시오.」