마사지는 몸이 긴장을 풀고 휴식을 취하고 토너로 돌아가 재충전 할 수있는 독특한 절차입니다. 신체 상태를 양호하게 유지하기 위해 회복, 치료, 마사지가 다를 수 있습니다.
이게 뭐야?
그리고 얼굴과 머리에 소위 티베트 마사지가 있습니다. 이 마사지의 시작은 고대 시대부터 지압, 마사지, 얼굴, 머리, 그리고 얼굴 마사지의 림프 배수 방법을 포함합니다.
마사지는 고대 기법에 따라 수행됩니다. 동시에 그들은 얼굴뿐만 아니라 머리, 목 및 데 콜테 존과 함께 일하고 반사 요법 구역과 경락을 통해 피부 스트레칭을 허용하지 않습니다.
마사지의 점 부분이 수행되면, 호르몬 인 멜라토닌이 방출되어 유기체와 호르몬 인 황태자의 노화를 억제합니다 (모든 사람에게 "행복의 호르몬"으로 알려짐).
에센셜 오일 및 마사지
아시다시피, 에센셜 오일은 매우 잘 입증되었습니다. 에센셜 오일을 사용하여 티베트 마사지 - 신체에 매우 유용합니다. 피부의 유형에 따라,이 또는 그 오일이 사용 된 다음베이스 오일에 첨가됩니다. 올바른 오일을 혼합 할 수 있습니다. 100 % 천연 아로마 오일은 매우 교활합니다. 기유로서, 냉간 압착에 의해 얻어진 오일이 사용된다. 일반적으로 호호바 오일이나 아보카도가 사용됩니다.
직접 해봐!
그런 마사지의 경우, 물론 전문의에게 맡기는 것이 낫지 만 원칙적으로 얼굴 마사지는 기술이 매우 간단하므로 직접 할 수 있습니다. 아래는 주요 요소입니다.
- 목 끈. 양손의 손가락은 위에서 아래로 몇 번 목 옆쪽에 붙들려 있습니다. 동시에 우리는 갑상선을 피합니다.
- "보트"요소. 손바닥은 접혀있어 보트의 모양과 유사하게 한쪽 손에서 다른 쪽 손으로 한쪽 귀에서 다른쪽으로 움직이기 시작합니다.
- 뺨에 삼각형. 손 손가락으로 코와 입술 사이의 뼈를 눌러 코 옆으로 움직입니다. 그런 다음 손은 귀의 방향으로 갈라지며, 누르지 않고 똑같은 힘으로 광대뼈를 내려 놓습니다. 요소를 5 번 반복하십시오.
- 코를 끈 - 날개에서 시작하여 위로 올라간다.
- 이마 강제. 동시에 우리는 눈썹에서 이마를 따라 위로 움직입니다.
- 우리는 마사지 라인에 따라 눈 주위를 원형으로 움직입니다. 상단에서 우리는 아래쪽을 눌러서 수행합니다 - 아니요.
중요한 규칙 : 티베트 마사지는 얼굴의 피부에서 손을 들지 않고 수행됩니다.
결과
얼굴 마사지 티베트 방법은 신체의 에너지를 복원하는 데 도움이 근육과 긴장을 완화 도움이됩니다. 또한, 마사지의 정기적 인 운동은 얼굴의 피부 상태에 유익한 효과가 있습니다.
- 숨구멍을 좁히고,
- 안색과 데 콜테를 개선하고,
- 이중 턱이 사라지고,
- 작은 주름이 부드럽게 나오고,
- 피부의 품질이 눈에 띄게 좋으며,
- 눈 밑의 증인 가방이 제거됩니다.
티베트 마사지를 시도해보십시오, 당신이 그것을 좋아할 것이라고 확신합니다!