이제는 많은 독자들이 매일 일과가 허용되지 않는 것이라고 불평 할 것입니다. 왜냐하면 많은 일 때문에 매일 얼굴을 마사지하기 때문입니다. 아이들과 남편에게 많은 관심을 기울이기 때문에 많은 시간이 걸립니다. 당연히, 당신 말이 맞습니다. 그러나 너 자신에 대해서도 잊지 않을 것이다. 그것에 대해 생각해 보시고, 일본인 여성은 자녀가 없습니까? 아니면 가사를 지키지 않습니까? 아니면 그들은 모두 결혼하지 않았습니까? 예, 아니오, 그들은 우스와 똑같은 문제가 있습니다. 그들은 집, 가구, 남편, 아이들이있는 것처럼 일상적인 일과 마찬가지로 바쁩니다. 그러나 일본 여성들은 매일 얼굴을 마사지하는 것을 잊지 않고 때로는 수면과 휴식으로 시간을 새기며 관리합니다. 그러나 일본의 경우에는 그 밖의 모든 시간과 동일한 시간 수, 즉 24 시간, 그리고 시간 부족으로 자신을 정당화하려고하지 마십시오.
일본 마사지와 장점
일본 마사지를하는 습관을 매일하고 가끔씩하는 습관을 가지고 규칙에 따라이 절차를 독립적으로 수행한다면 단 2 개월 만 지나면 놀라운 결과를 기대할 수 있습니다.
- 혈액 순환을 개선하십시오.
- 붓기와 궤적이 남아 있지 않습니다.
- 신진 대사가 정상화됩니다.
- 주름살이 부드럽게 나오고 새것이 나타나지 않습니다. 이는 40 대 후 여성에게 매우 중요합니다.
- 피부의 탄력이 회복됩니다.
- 안색은 완전히 새로운 건강한 그늘을 얻을 것입니다.
얼굴의 지압 마사지 및 금기 사항
이제 우리는이 마사지의 금기 사항에 대해 이야기 할 것이므로이 마사지가 적합한 지 여부를 직접 결정할 수 있습니다. 그리고 마사지를하기 전에이 기사를 끝까지 읽으십시오. 다음은 고려해야 할 몇 가지주의 사항입니다.
- 신 생물이 나타날 때;
- 혈우병이 있으면 혈액 응고를 위반하는 것입니다.
- 골절의 유무;
- 전염병의 존재;
- 신장, 간, 심장 및 폐의 심각한 질병의 존재;
- 알려지지 않은 성격의 통증이 느껴진다.
얼굴에 대한 일본 마사지의 본질
우선, 얼굴 마사지의 차이를 일본어로 말하면서 마사지를하는 것이 좋습니다. 마사지를하면 안마사가 힘을 사용하여 등뒤를 당깁니다. 그래서, 우리의 경우, 체력이 거의 걸리지 않을 것입니다. 여기에는 신체 전반의 생명 에너지 순환을 향상시키기 위해 반드시 눌러야하는 특정 사항에 대한 지식이 필요합니다. 질병 포인트 마사지는 외부 노출 방법으로 주름을 제거 할 수없는 것처럼 치료할 수 없습니다.이 마사지는 면역계를 동원하기 위해 수행됩니다 (내부 예약). 기존의 질병에 대처하기 위해 그것을 연결하십시오. 회춘과 관련하여, 일본인은 다소 재미있는 비교를 제공합니다. 청소년의 피부가 프레임에 펼쳐져 있다고합니다. 노화가 시작되면 피부는 탄력과 처짐을 잃기 시작합니다. 지압의 임무는 피부를 잃어버린 토너로 되돌려주고 피부가 처지 지 않도록 모든 것을하는 것입니다. 하루에 15 분만 무료로 발견하고 정기적으로 마사지를하면 다양한 주사와 교정기를 사용하지 않고도 젊음을 회복 할 수 있습니다.
마사지 시작하기
- 우리는 손바닥 아래 얼굴의 피부가 타는 것처럼 얼굴의 손바닥을 펼칩니다.
- 그의 머리를 흔들면서 소리를 aa-aaa라고 발음해야합니다. 이 경우 뺨이 떨리게됩니다.
- 마치 키스 할 준비가 된 것처럼 튜브를 굴리는 동안 입술. 입을 크게 벌리십시오. 이 절차를 여러 번 반복하십시오.
- 손가락 끝으로 이마를 마사지하십시오.이 동작을 누르거나 나선형으로 움직입니다. 피부를 비뚤어지게하지 마십시오.
- 광대뼈의 가장 두드러진 부분을 결정한 후, 뺨 중심부에 있으며, 아래에서 1 센티미터 내리고, 뼈대를 찾고 밀어냅니다. 고통 스러움을 느낀다면 이것은 올바른 장소에 있다는 것을 의미합니다. 두 뺨에서 여러 번 자극하십시오.
- 아래턱의 엄지 손가락을 쥐고 손가락 끝 부분을 부드럽게 누르십시오. 피부를 펴지 마십시오. 운동은 가볍게 누르지 말고 누르는 방법으로해야합니다. 턱의 밑 부분에 특별한주의를 기울이십시오 - 이것은 혀의 뿌리가있는 곳입니다.
- 다음으로 목 근육을 훈련해야합니다. 턱을 들고 머리를 뒤로 기울이고 가능하면 근육을 최대한 늘리십시오. 이 위치에 잠시 기다리십시오. 긴장을 풀고 머리를 내린 다음 목에 턱을 대고 누르십시오. 이 이동을 약 10 번 반복하십시오.
- 귀가 손바닥을 씻고 30 초 동안 머리에 쥐어 짜십시오.
- 안마 소켓 상단 가장자리의 세 손가락으로 마사지하고 매우 부드럽게 패드. 상단 가장자리부터 시작해야합니다. 손가락을 조금 더 누르면 손 아래 고통을 느끼게됩니다.
- 눈썹 사이의 지점을 찾고 엄지 손가락으로 밀어냅니다.
- 코의 양쪽에, 뼈 보조개를 느껴라, 그들은 콧 구멍 위에 위치한다. 부드럽게 몇 번 누릅니다.
- 가능한 멀리 언어를 고수하고 발음을 발음하십시오.
일본 안면 마사지의 방법은 대단히 많이 존재하지만, 그 주된 원칙은 적용되는 포인트의 수가 아니며, 절차의 기간에는 적용되지 않습니다. 이는 규칙성에 관한 것입니다. 매일 마사지를 받으면 건강과 미용이 잘 유지됩니다. 15 분을 소비하면서 다른 것을 저축하십시오. 유익한 시간을 보내고 배우는 것은 오래 가지 못할 것입니다.